ថ្មីៗនេះបច្ចេកទេសដែលមានគោលបំណងក្នុងការដកជាតិខ្លាញ់ក្នុងតំបន់កំពុងទទួលបានការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើង។ យ៉ាងណាមិញសូម្បីតែមនុស្សដែលមានទំងន់ធម្មតាតែងតែបង្ហាញនូវអន្ទាក់ខ្លាញ់ដែលគេហៅថាទីតាំងនៃខ្លាញ់ក្នុងទំរង់នៃផ្នត់និងបន្ទះផ្សេងៗគ្នាពួកគេអាចទ្រាំទ្រនឹងរបបអាហារឬលំហាត់កីឡាដែលហត់នឿយ។ ការដាក់ខ្លាញ់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងតំបន់នរណាម្នាក់ជ្រៀតជ្រែកដោះដូរនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ហើយមាននរណាម្នាក់រើសសម្លៀកបំពាក់របស់យើង (នៅទីនេះស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមិនអង្គុយនៅទីនោះ ... ) ។ កាលពីមុនទិន្នផលតែមួយគត់គឺការវះកាត់បបូរមាត់វះកាត់បន្ទាប់ពីនោះមានដាននៃការធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ពីកានីនជាំពានក្រោយការវះកាត់ហើយរយៈពេលនៃការងើបឡើងវិញគឺមិនស្រួលទេ។ នៅដើមសតវត្សរ៍របស់យើងក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកមួយក្រុមបានសិក្សាយ៉ាងសកម្មនូវប្រតិកម្មកោសិកាខ្លាញ់នៅលើករណីត្រជាក់។ ផ្អែកលើការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៃមន្ទីរពេទ្យដែលមានជាតិបំផ្លាញនៃសាកលវិទ្យាល័យម៉ាសាឈូសេតនិងសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដពួកគេបានបង្កើតវិធីសាស្រ្តថ្មីនៃការបំបែកខ្លាញ់ដោយភាពត្រជាក់ដែលត្រូវបានគេហៅថា "គ្រីស្តាល់" ។ ហើយនៅឆ្នាំ 2009 ឧបករណ៍របស់ហ្សូលីសបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារដែលបានក្លាយជារបកគំហើញពិតប្រាកដក្នុងវិស័យលុបបំបាត់ការដាក់ខ្លាញ់មិនប្រតិបត្តិការ។
ផ្ទុយទៅនឹងការវះកាត់វះកាត់វះកាត់ការវះកាត់នីតិវិធីគ្រីស្តាល់មិនមានការឈឺចាប់មានផាសុកភាពនិងមានសុវត្ថិភាពដែលបញ្ជាក់ពីការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនជាមួយនឹងការចូលរួមរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានថ្នាំសន្លប់ទេដែលបំបាត់ការខូចខាតស្បែកមិនមានរយៈពេលស្តារឡើងវិញទេហើយភ្លាមៗនោះវាអាចត្រឡប់ទៅករណីធម្មតាវិញដោយគ្មានការជ្រៀតជ្រែក។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបច្ចេកវិទ្យានេះបានទទួលប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺនៅជុំវិញពិភពលោក។ គ្រីស្តុឡូលីអាចត្រូវបានគេហៅថាប្លាស្ទិចត្រជាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយកបរិមាណដែលមិនចង់បានមានប្រសិទ្ធភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងដោយសុវត្ថិភាពធ្វើឱ្យរូបល្អឥតខ្ចោះ។
ការគណនាត្រជាក់
រហូតមកដល់ពេលនេះគ្រូពេទ្យបានព្យាយាមកោសិកាខ្លាញ់រលាយខ្លាំង - ដោយប្រើផលប៉ះពាល់នៃឡាស៊ែរអ៊ុលត្រាសោនឬអគ្គិសនី។ យើងទាំងអស់គ្នាមានទម្លាប់ថាមានទម្លាប់ថាជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដុតដោយការហ្វឹកហាត់រាងកាយរុំក្តៅម៉ាស្សានិងត្រដុសការឡើងភ្នំងូតទឹកងូតទឹកងូតទឹកងូតទឹកងូតទឹកងូតទឹកងូតទឹកនិងឧបាយកលផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែដូច្នេះខ្លាញ់បានត្រឡប់មកវិញ។
លើសពីនេះទៀតខ្លឹមសារនៃបច្ចេកទេស lipolytic ទំនើបជាច្រើនត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការបំផ្លិចបំផ្លាញមេកានិចកម្តៅឬរលកនៃកោសិកាខ្លាញ់។ កោសិកាងាប់ក្នុងកំឡុងពេលរលួយ (necrosis) អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន - ពីប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងសូម្បីតែការពុល។
ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងប្រសិនបើអ្នកបដិសេធនីតិវិធីក្តៅក្នុងការពេញចិត្តនៃជំងឺផ្តាសាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតការសន្ទនានៅទីនេះមិនមានសីតុណ្ហភាពទាបបំផុតនិងត្រជាក់សាច់ដោយគ្មានមធ្យោបាយ។ ផ្ទៃដែលបានដំណើរការនៃរាងកាយត្រូវបានត្រជាក់រហូតដល់ +25 អង្សាសេដែលមិនបង្កឱ្យមានញាក់ហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដល់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងរាងកាយទាំងមូល។
គ្រីស្តុឡូលីស្គីទទួលបាននូវតម្រូវការទាំងអស់នៃប្រសិទ្ធភាពប្រសិទ្ធភាពនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងដោយផ្ទាល់ជាមួយកោសិកាខ្លាញ់ក្នុងអំឡុងពេលសម័យមួយ?
"ការថយចុះសីតុណ្ហភាពក្នុងតំបន់ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិអ៊ីសិបត្រដក (ភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន) នៃកោសិកាព្យាបាលដោយចលនានិងការព្យាបាលដោយចលនាធម្មតា" ។ - ភាពត្រជាក់នាំឱ្យមានការពិតដែលថាកោសិកាដែលពោរពេញទៅដោយជាតិខ្លាញ់បាត់បង់ការបញ្ចុះតម្លៃសុវត្ថិភាពហើយចាប់ផ្តើមកំទេចផលិតខ្លាញ់ខាងក្រៅពីខ្លួនពួកគេដែលម៉ាក្រូបានដំណើរការ។ ផលិតផលកែឆ្នៃបន្ទាប់មកត្រូវបានទទួលយកជាបណ្តើរ ៗ ពីរាងកាយ។
ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចនិងក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ អវត្ដមាននៃការបំភាយឧស្ម័នដែលពឹងផ្អែកលើឈាមនៃផលិតផល lipolysis ផលិតផលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើវិធីសាស្ត្រនេះដោយមិនចាំបាច់ផ្ទុកលើថ្លើម
ហើយមិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុងនូវអាឡែរហ្សី។ ត្រជាក់បើកដំណើរការកម្មវិធីនៃការស្លាប់ធម្មជាតិនៃកោសិកាខ្លាញ់ - Apoptosis ព្រោះថាជាលិកាខ្លាញ់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យបង្ខំឱ្យបង្ខំដោយគ្មានអំណាចគ្រប់គ្រាន់ (វគ្គសម្រាប់តំបន់មួយចំណាយពេលប្រហែលមួយម៉ោង) ។ ពិតវាមិនភ្លាមៗទេ: ការលុបបំបាត់ខ្លាញ់ខាងសរីរវិទ្យាដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពទាបអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ពីរខែប៉ុន្តែលទ្ធផលដំបូងនឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់គ្រប់គ្រាន់។ នៅក្នុងតំបន់ដែលបានដំណើរការបរិមាណកោសិកាខ្លាញ់ថយចុះ 20-30% ក្នុងមួយនីតិវិធីហើយជាតិខ្លាញ់ដែលហួសប្រមាណនឹងមិនត្រលប់ទៅកន្លែងមុនវិញទេ (ពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលសមហេតុផលនិងសកម្មភាពរាងកាយដែលសមហេតុផល) ។ ជាមធ្យមបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនីមួយៗផ្នត់ខ្លាញ់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយ 2-4 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុន្តែវាកើតឡើងយ៉ាងទន់ភ្លន់ហើយបន្តិចម្តង ៗ ។
តើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គនេះបានចាប់យកស្បែកទំនេរមួយផ្នត់ស្បែករួមរស់ជាមួយគ្នាជាមួយនឹងកោសិកាខ្លាញ់ subcutaneous យ៉ាងហោចណាស់ 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ ("Smart" ដែលបានរៀបចំឡើងប្រសិនបើកម្រាស់បត់មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឥទ្ធិពលសុវត្ថិភាព ) ។ នៅខាងក្នុងអ្នកដាក់ពាក្យសុំមានចានពិសេសផលិតត្រជាក់និងផ្តល់ភាពត្រជាក់យ៉ាងជ្រៅនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ subcutaneous ។ Gasket ពិសេសមួយត្រូវបានដាក់នៅចន្លោះអ្នកលាបនិងស្បែកការថែរក្សាស្បែកពី Supercooling និងផ្តល់បបូរមាត់ឯកសណ្ឋាន។ ដោយមានជំនួយពីសម្ពាធខ្យល់អវិជ្ជមានផ្នត់ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានគូរ
ហើយវាត្រូវបានជួសជុលដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន, បន្ទាប់ពីនោះត្រជាក់ត្រូវបានបម្រើនៅលើតំបន់ដែលបានដំណើរការ។
មានតែនៅដើមនៃនីតិវិធីរបស់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះដែលមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ប៉ុន្តែវានឹងកន្លងផុតទៅឆាប់ៗនេះ។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ថាសីតុណ្ហភាពស្បែកក្នុងតំបន់ធ្លាក់ចុះដល់ប្រហែល +25 ºដូច្នេះនីតិវិធីត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យបានល្អរាងកាយ (អារម្មណ៍គឺមានផាសុកភាពណាស់) ដែលអ្នកមិនអាចនិយាយអំពីកោសិកាខ្លាញ់ដែលគួរឱ្យខ្លាចដែលមិនគួរឱ្យខ្លាចមិនត្រជាក់មិនចូលចិត្តត្រជាក់មិនត្រជាក់។
ដោយសារតែសម័យប្រជុំដែលថាវគ្គនេះចំណាយពេលយូរអតិថិជនផ្តល់ជូននូវប្រដាប់អាវុធជាមុនដោយមានសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កុំព្យូទ័រយួរដៃស្មាតហ្វូនឬអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃអារ្យធម៌ដើម្បីទទួលបានពីមួយទៅបួនម៉ោងក្នុងមួយការអានការងារទូរស័ព្ទតាមទូរស័ព្ទ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចរស់នៅបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយឬនិយាយកុហកហើយគ្រាន់តែដេក - អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ អ្នកច្នៃប្រឌិតគ្រីមប៉ូលីសអូស្រ្តាលីអះអាងថារយៈពេលនៃសម័យប្រជុំនេះហើយដូច្នេះអមជាមួយនឹងភាពអផ្សុករបស់គាត់គឺជាវិធីសាស្ត្រដកតែមួយគត់។
លោក Olely Lipatova បន្តថា "អាស្រ័យលើកម្រាស់នៃជាតិសរសៃ subcutaneous និងបំណងប្រាថ្នារបស់អតិថិជន, វាត្រូវបានអនុវត្តពីមួយទៅបីនីតិវិធីនៃចន្លោះពេលក្នុងរយៈពេលពីរខែ" ។ - សម្រាប់ពីរឬបីវគ្គអ្នកអាចយកបរិមាណ 6-10 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងចង្កេះ 4-8 សង់ទីម៉ែត្រនៅលើត្រគាកនិងក្រពះ។ ជាសរុបប្រមាណ 30% នៃជាលិកា adipose គឺដោយសារតែតំបន់ជាក់លាក់ (មានអ្វីផ្សេងទៀតគួរតែនៅតែរក្សាមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយ) ។ វាអាចនិយាយបានថាឧបករណ៍ ZELTIQ ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកដែលរវល់ដែលចង់មើលទៅល្អប៉ុន្តែមិនទាន់បានចូលទៅកាន់តុទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចឬចំណាយពេលទំនេរទាំងអស់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សណ្ឋាទាដែលរឹងរូសនៅលើក្រពះ និងចង្កេះ។
ហើយវាគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាការធ្វើគ្រីតូលីសត្រូវបានដឹកនាំទៅការកែតម្រូវតំបន់មូលដ្ឋាននៃតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះទំងន់ទូទៅ។ ក្នុងករណីនេះដំបូងអ្នកត្រូវកម្ចាត់ការធាត់សរុបដោយប្រើថាមពលត្រឹមត្រូវនិងការខំប្រឹងប្រែងក្នុងរូបកាយធម្មតា។ ជាអកុសលអព្ភូតហេតុមិនមានថ្នាំវេទមន្តទេដែលមួយគីឡូម៉ែត្រពី 15-20 រលាយបាត់រហូតដល់ពួកគេបានបង្កើត។
ក្នុងមួយពេលអ្នកអាចដំណើរការតំបន់ 20 × 20 ស។ ម។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងពោះផ្នែកខាងក្នុងនិងផ្ទៃខាងក្រៅនៃត្រគាក (រួមទាំងពាក់ចិញ្ចៀន halifer) ជង្គង់នៅក្រោមគូទនៅក្រោមគូទនិងនៅក្រោម blades (ស្ត្រីភាគច្រើនប្រឈមមុខនឹងការធ្វើបាបបែបនេះ) ។ និយាយអញ្ចឹង CooLixolysis គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកាត់បន្ថយទំហំរបស់ "ស្រាបៀរ" ចំពោះបុរសដូច្នេះជាន់ខ្លាំងកាន់តែខ្លាំងឡើងនូវវិធីនៃការប្រគល់តួលេខដ៏តូចមួយនេះជាពិសេសនៅពេលដែលមិនមានពេលហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាមានតម្លៃក្នុងការប្រើគ្រីស្តាល់នៅក្នុងតំបន់កំភួនដៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នក
កុំចាំថាតើពេលវេលាចុងក្រោយត្រូវបានចុចឬយក dumbbells ។
បញ្ហានៅទីនេះគឺថាខ្លាញ់កំភួនដៃដែលនៅសេសសល់ពីផ្ទៃខាងក្នុងនឹងបន្សល់ទុកស្បែកលើសពីខ្លួនវាដែលនឹងត្រូវបានរក្សាទុកដោយជោគជ័យ។ ហើយក្តីសុបិន្តរបស់កំពូលបើកចំហនឹងនៅតែជាក្តីសុបិន្តមួយ។ លទ្ធផលពីស្ថានភាពពីរ: 1) ថែរក្សាការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំ (ប៉ុន្តែតំបន់នេះកំពុងធ្វើឱ្យមិនល្អក្នុងជីវិតធម្មតាដែលយើងអនុវត្តមិនប្រើវា); 2) ស្របជាមួយនឹងការធ្វើគ្រីស្តាល់ដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្នែករឹងផ្សេងទៀត (កំដៅ RF) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយស្បែកនិងត្រឡប់មកវាវិញ។
មានអ្វីបន្ទាប់?
សម្រាប់ពេលខ្លះការឡើងក្រហមអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងបរិក្ខាឧបករណ៍នៃឧបករណ៍នៅថ្ងៃបន្ទាប់ (មិនមាន hematomas subcutane, edema ឬអារម្មណ៍ឈឺចាប់, ដូចដែលវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ lirolipolysis) ។ នៅខែក្រោយឬអ្នកជំងឺពីរនាក់នឹងសង្កេតមើលរបៀបដែលតំបន់ព្យាបាលត្រូវបានកាត់បន្ថយបរិមាណបន្តិចម្តង ៗ ។
"បន្ទាប់ពីវគ្គវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍អាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អមិនមានក្លិនទឹកក្តៅនិងផឹកទឹកដែលមិនមានជាតិកាបូនដែលមិនមានជាតិទឹកស្អាតជាងមុនដោយសារផលិតផលបែកបាក់មានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងអង្គធាតុរាវ។ "Loipatova Lipatova កត់សំគាល់។ - មិនមានការរឹតត្បិតផ្សេងទៀតទេ: វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំក្នុងចង្វាក់ធម្មតាធ្វើនីតិវិធីសាឡាត់បន្ថែម។ ជាពិសេសល្អជាមួយនឹងគ្រីស្តាល់លីលីផ្សំរុំផ្សេងៗគ្នានិងអ៊ីដ្រូម។ ក្រោយមកទៀតសកម្មភាពធ្វើឱ្យសកម្មយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចក្នុងតំបន់និងរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់កោសិកាខ្លាញ់ដែលងាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចំណាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ cryeralipolysis នៃការព្យាបាលដោយចលនាទេវាជាការប្រសើរក្នុងការងាកទៅរកវាបន្ទាប់ពីពីរបី, ប្រសិនបើស្បែកនឹងបាត់បង់សម្លេងនៅក្នុងតំបន់ដែលស្រអាប់ភ្លាមៗ។ ជាទូទៅការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងសមត្ថកិច្ចនៃការធ្វើគ្រីស្តុរជាមួយនឹងនីតិវិធីនិងការចោទប្រកាន់របស់ពួកគេនឹងជួយសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អប្រសើរនិងតួលេខដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ធ្វើទេបើគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ពីរោគសើស្បែកនិងជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
សន្ដិសុខ
វិធីសាស្ត្រគ្រីស្តូឡីហ្សូហ្សូសសំដៅទៅលើនីតិវិធីសន្តិសុខខ្ពស់។ បច្ចេកវិទ្យាពិសេសរបស់ Zeltiq Outicatus លុបបំបាត់ចោលនូវការខូចខាតស្បែកសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទនិងសរីរាង្គខាងក្នុង។ នៅផ្ទះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនីតិវិធីនេះបានទទួលការយល់ព្រមពី FDA (រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថ្ធិន្ឋអភិបាលកិច្ចក្នុងវិស័យសុខាភិបាលនិងសេវាសង្គមរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក) ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការបកប្រែភាសាអង់គ្លេស "ត្រជាក់" ។
បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានរយៈពេល 22,4% កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាងនីតិវិធីផ្នែករឹងដទៃទៀតសម្រាប់ការកែប្រាក់បញ្ញើនិងសំខាន់បំផុតគឺចាប់តាំងពីការថយចុះជាលិកា adipose ត្រូវបានអនុវត្តបន្តិចម្តង ៗ និងដោយគ្មានផលិតផលពុកពុកពុល។ ដូច្នេះនីតិវិធីមិនបណ្តាលឱ្យរាងកាយមានះថាក់ហើយពិតជាកាត់បន្ថយដើម្បីសូន្យផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយឥឡូវនេះគ្រីមលីហ្វូសែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មនៅសហរដ្ឋអាមេរិកភាគអឺរ៉ុបខាងលិចចិនជប៉ុននិងចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2010 ដែលខ្លួនបានបង្ហាញខ្លួននៅប្រទេសរុស្ស៊ីដោយបានទទួលការចុះបញ្ជីរដ្ឋចាំបាច់។