លោកបណ្ឌិត Mocaraf Ali គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ BestSeller 7 របស់កាសែតអង់គ្លេសនៅថ្ងៃអាទិត្យនៅទីក្រុងឡុងដ៍និង Himalayas បានធ្វើការនៅមន្ទីរពេទ្យ Botkin អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាលីបានបង្កើតបច្ចេកទេសប្លែកៗជាច្រើនដោយផ្អែកលើការយល់ដឹងរបស់រាងកាយមនុស្សនិងមិនដឹងខ្លួន។ វាមានសមត្ថភាពក្នុងការតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាលករណីការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងសុវត្ថិភាព: ម៉ាស្សា, ហា្ក, របបអាហារនិង teas រុក្ខជាតិ។ ប្រជាជនមកពីគ្រប់ទិសទីលើពិភពលោកបានមកដល់លោកបណ្ឌិតអាលី។ ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺរបស់គាត់ - ម៉ៃឃើលឌូក្លាស, Morgan Freeman, Vautino Rossi, Claudia Schiffer, Samuel L. Jackson ។ សម្រាប់ក្រុម Socaraf Ali គឺជាក្តីសង្ឃឹមតែមួយគត់សម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
ជីតារបស់ខ្ញុំនៅលើម៉ាក់គឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតនិងគេហទំព័រហូមថត។ អ្នកមានម្នាក់គាត់បានធ្វើការលើគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់ដើម្បីច្រែះ។ នៅពេលដែលម៉ាក់បានមកលេងឪពុកម្តាយហើយបាននាំខ្ញុំទៅជាមួយគាត់ខ្ញុំបានមើលជីតារបស់ខ្ញុំដោយមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងបានពិនិត្យមើលអាល់ប៊ុមកាយវិភាគសាស្ត្រដោយការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងសិក្សាពីការរៀបចំសាច់ដុំសរីរាង្គខាងក្នុងនាវា។ តើខ្ញុំចាំបានប៉ុន្មានខ្ញុំតែងតែសុបិនចង់ក្លាយជាវេជ្ជបណ្ឌិតដោយធ្វើតាមការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងដើម្បីជួយសង្គ្រោះអ្នកខ្វះខាត។ ឧទាហរណ៏របស់ឪពុកដែលមានឥទ្ធិពលនិងឧទាហរណ៍មួយនៃគោលនយោបាយនិងអ្នកជំនួញម្នាក់ដែលបានជួយប្រជាជនក្រីក្រដែលបានសាងសង់សាលាជនបទទៅមូលនិធិផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកភូមិស្ពានជាច្រើន។ អនុស្សាវរីយ៍របស់កុមារដែលកំពុងធ្វើកូដកម្មបំផុតគឺដូចជាខ្ញុំដែលមានអាយុ 6 ឆ្នាំដែលឈរនៅមុខមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ "មហាសមុទ្រ" បានតម្រង់ជួរនៅខាងក្រោយប័ណ្ណអាហារនិងសម្លៀកបំពាក់ដែលបានចែកចាយឪពុកខ្ញុំដោយឥតគិតថ្លៃ។ ដោយចង់បន្តការចាប់ផ្តើមនៃក្រុមគ្រួសារខ្ញុំក្លាយជាវេជ្ជបណ្ឌិតបានសាងសង់គ្លីនិកមួយនៅហិម៉ាឡៃយ៉ាដែលប្រជាជនក្រីក្រអាចទទួលបានការព្យាបាលនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។
ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់គាត់នៅក្នុងសាលាក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដ៏មានកិត្យានុភាពដែលកុមារត្រូវបានបញ្ជូនដោយប្រជាជនដែលមានឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់ខ្ញុំតែងតែអូសទាញនៅក្នុងភូមិដែលខ្ញុំត្រូវបានវាយប្រហារដោយវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំពុលពុល។ ទស្សនីយភាពគួរឱ្យរំភើបគួរឱ្យរំភើបណាស់។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលខ្ញុំចាស់និងសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រខ្ញុំបានចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀនវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តបុរាណវិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទំនើបការព្យាបាលនិងឈប់ចាប់អារម្មណ៍លើការអនុវត្តបែបប្រពៃណី។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យមិត្តភាពរបស់ប្រជាជន (មហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ) ខ្ញុំបានត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ហើយនៅពេលនោះខ្ញុំបានរំខានដល់ខ្នងខ្លាំងណាស់ដែលធ្វើទុក្ខទោសដោយការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលខ្ញុំបានប្តឹងមិត្តភក្តិរបស់គ្រួសារក្នុងការសន្ទនារាក់ទាក់។ គាត់បានណែនាំឱ្យទៅរកអ្នកចាំទីដ៏ល្បីល្បាញដែលបានធ្វើឱ្យខ្ញុំនៅលើជើងរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះលទ្ធផលនេះខ្ញុំបានរៀននៅលើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមួយ។ នៅកន្លែងដដែលនៅដេលីខ្ញុំបានធ្វើការជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកជំងឺរាប់សិបនាក់បានយករាល់ថ្ងៃរាល់ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះវាចាំបាច់ក្នុងការដាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេលពីរឬបីនាទី។ នៅទីនេះខ្ញុំបានស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលគ្មានទំនាក់ទំនងដែលនៅតែជាជីតារបស់ខ្ញុំដើម្បីកំណត់ពីជំងឺនៅលើអ៊ីយ៉ុងភាសានៃស្បែកនិងសក់។ វិធីសាស្រ្តនេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាននៅ glance ដំបូងដើម្បីកំណត់នូវដំណើរការអវិជ្ជមានដែលលាក់កំបាំងដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនការរំលោភបំពានក្នុងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងឬអតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។
បន្ទាប់ពីធ្វើការនៅមន្ទីរពេទ្យ Botkins Moscow ក្នុងមន្ទីរពេទ្យវង្សវិទ្យាខ្ញុំតាមការស្នើសុំរបស់មិត្តភក្តិគ្រូពេទ្យបានបង្ហាញជំនាញរបស់អ្នក។ ដំបូងពួកគេមានការសង្ស័យហើយថែមទាំងទាក់ទងអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រម៉ាស្សា, ឃើញឥទ្ធិពលដែលមានឥទ្ធិពលមួយហើយបានផ្លាស់ប្តូរមតិ។ ហើយភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានដឹងភ្លាមៗថាសម្រាប់អនាគត natuopathathy នាពេលអនាគតហើយបានចាប់ផ្តើមសិក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅ Ayurveda, Yoga ។ នៅភាគខាងលិចខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនៃអ្នករកឃើញមួយចំនួនដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលបែបទំនើបនិងប្រពៃណី។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែជំនះភាពធន់នឹងសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលមិនចង់យកវិធីដែលមើលការទទួលយកជាទូទៅ។
មានបុរសម្នាក់ដែលសន្លប់បានមកដល់មន្ទីរពេទ្យប៊្លុកគីន។ ហើយខ្ញុំបានយកវាចេញពីរដ្ឋដ៏លំបាកដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយជំងឺ acupressure អ្នកជំងឺបានធ្វើវិសោធនកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់ពីឧប្បត្តិហេតុនេះសាស្រ្តាចារ្យរបស់យើងបានកែប្រែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះការឆ្លុះបញ្ចាំងនិង Ayurveda, បានចាប់ផ្តើមបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ដល់ពួកគេ។ បនា្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវដកខ្លួនចេញពីសន្លប់របស់អ្នកជំងឺ 23 នាក់ទៀតហើយស្តារអ្នកជម្ងឺបន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានផ្ទេរ។ នៅក្នុងគ្លីនិកធំ ៗ ជាច្រើនទីក្រុងឡុងបានអនុម័តបទពិសោធរបស់ខ្ញុំហើយឥឡូវនេះបានប្រើបច្ចេកទេសដែលបានអភិវឌ្ឍដោយជោគជ័យ។ ជាការពិតការសិក្សាព្យាបាលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។
បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនជាពិសេសការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានកើតឡើងដោយសារតែជំងឺឈាមរត់ការរំលោភលើឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ គៀបនៅកឧទាហរណ៍ដែលលេចឡើងយ៉ាងយូរ កន្លែងអង្គុយនៅក្នុងឥរិយាបថដែលមិនស្រួលនៅពីមុខកុំព្យូទ័រ - មួយក្នុងចំណោមបុព្វហេតុទូទៅបំផុត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាកប្រចាំថ្ងៃ - ប្រាំពីរឬដប់នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដើម្បីរក្សាភាពទាក់ទាញនិងសុខភាពខាងក្រៅអ្នកមិនចាំបាច់ច្រើនទេ: ជាទៀងទាត់រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ផ្តល់ឱ្យក្រពះសម្រាក "។
អារម្មណ៍រំជើបរំជួលខាងក្នុងរបស់មនុស្សខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ នៅពេលអ្នកជំងឺកំពុងរង់ចាំវាដើម្បីព្យាបាលពួកគេនឹងជួយសង្រ្គោះពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យ "ថ្នាំវេទមន្ត" មួយ, ជំងឺនេះទំនងជានឹងក្លាយរ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាក្នុងការព្យាបាលជាបន្ទាន់ដោយឯករាជ្យដើម្បីព្យាបាលនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យមិនដើរតួជាអាបធ្មប់ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាជំនួយការដែលជំរុញឱ្យផ្លូវគឺជាកត្តាជំរុញការបើកបរដ៏សំខាន់នៃការងើបឡើងវិញ។ ហើយមិនត្រឹមតែការស្តារឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រកទម្ងន់ឬអភិរក្សយុវជនផងដែរ!
ក្នុងន័យនេះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើការជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈ VIP ដែលស្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈ ។ តាមក្បួនទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលកាន់កាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវបានគេលាបពណ៌រាល់ថ្ងៃមិនមាននាទីឥតគិតថ្លៃតែមួយហើយជាការពិតមិនមានបំណងប្រាថ្នានិងឱកាសក្នុងការចាក់ឬសដើម្បីចាក់ឬសទេ។ ពួកគេតែងតែមានសារៈសំខាន់ណាស់ពួកគេខ្លាចការពិភាក្សានៅក្នុងសារព័ត៌មានដូច្នេះពួកគេចូលចិត្តចូលរួមក្នុងការការពារព្រមានបញ្ហាហើយមិនត្រូវដោះស្រាយជាមួយពួកគេឡើយ។ ការលំបាកគឺថាតារាហូលីវូដមិនផ្តល់នូវបញ្ជីអនុសាសន៍អ្នកនឹងមិនណែនាំអ្នករាល់ថ្ងៃឱ្យវង្វេងបាត់ចំពោះលំហាត់រាងកាយទេ - ពួកគេមិនមានពេលវេលាសម្រាប់វាទេ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែខ្លីហើយក្នុងពេលតែមួយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ទោះយ៉ាងណាតារាបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំដែលបានត្រៀមបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់ការជាសះស្បើយនៅសណ្ឋាគារស្បូនការម៉ាស្សាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ។
ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកអាចមានសុខភាពល្អនិងក្មេងដើម្បីទទួលបានអាយុចាស់ជរា ។ សម្រាប់ខ្ញុំគំនិត "សុខភាព" រួមបញ្ចូលទាំងទិដ្ឋភាពជាច្រើន: នេះគឺជាការវិលត្រឡប់ត្រង់, ការរំលាយអាហារបានល្អការគេងនិងថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លាមួយបើកបរ។ សម្រាប់ការថែរក្សាការថែរក្សារយៈពេលវែងបំផុតនៃភាពទាក់ទាញនិងសុខភាពខាងក្រៅអ្នកមិនចាំបាច់ច្រើនទេ: ទៀងទាត់ម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ផ្តល់ឱ្យក្រពះនៃការសម្រាក។ កុំស្រេកឃ្លានប៉ុន្តែផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃទឹកមានស៊ុបបន្លែស្រាល ៗ ដោយហេតុនេះសម្អាតរាងកាយថ្នមៗ។ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែលះបង់ការម៉ាស្សារបស់ក 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីលេងកីឡាឬយូហ្គាផឹកទឹក 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃកុំបរិភោគបន្ទាប់ពីប្រាំមួយ - ប្រាំមួយនៅពេលល្ងាចកុំធ្វើឱ្យហួសប្រមាណ សង្កេតមើលគោលការណ៍នៃអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលនិងប្រេង។ ជាទូទៅស៊ាំនឹងអ្នកគ្រប់គ្នាប្រៃសណីយ៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាតួលេខនិងសុខភាពល្អដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
វិធីសាស្រ្តមួយដែលខ្ញុំប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនិងចុះឈ្មោះដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់ - ការប្រើប្រាស់តែរុក្ខជាតិ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗជ្រើសរើសយកឱសថនីមួយៗមាន tincture ។ ទោះយ៉ាងណាថ្លៃព្យាបាលអាចធ្វើដោយឯករាជ្យ។ ឧទាហរណ៍យកផ្នែកមួយនៃ chamomile មួយដុំនៃ mint mint មួយដុំនិងផ្នែកមួយនៃឱសថ diuretic, លាយ, ទទូចនិងផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ វាក៏អាចធ្វើបានផងដែរក្នុងការញ៉ាំដង្កូវដែលជួយកាត់បន្ថយទឹកអាស៊ីតនៃក្រពះនិងការរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។
និយាយពីការសម្រកទម្ងន់និងការអភិរក្សកុំភ្លេចអំពីតំណពូជហ្សែនហ្សែនរដ្ឋធម្មនុញ្ញនិងប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ទាំងចរនិងភាពវង្វេងស្មារតីរហូតដល់ភាពពេញលេញហើយសូម្បីតែលើសមត្ថភាពស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីជំងឺនេះ។ ឧទាហរណ៍ Phlegmatics ត្រូវបានគេប្រឌិតទៅនឹងភាពពេញលេញងាយនឹងមានបញ្ហាអ័រម៉ូននិងជំងឺផ្តាសាយ។ ពួកគេអាចគេងបន្តិចធ្វើការបានច្រើនឃាត់មនុស្សប៉ុន្តែងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់រងការនៅម្នាក់ឯងហើយតាមក្បួនត្រូវបានស្តារឡើងវិញជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីជំងឺនេះ។ Sanguines គឺជាប្រជាជនក្តៅស្វាហាប់, យ៉ាងឆាប់រហ័ស, សកម្ម, ធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៅក្នុងបរិយាកាសណាមួយនិងពេញចិត្តជាមួយនឹងការគេងប៉ុន្មានគ្រួសារ។ ជាធម្មតាពួកគេស្តើង, មានការរំលាយអាហារល្អឥតខ្ចោះកម្រនឹងឈឺណាស់ប៉ុន្តែងាយនឹងមានសម្ពាធខ្ពស់និងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ Melancholics គឺជាមនុស្សដែលមានសុខភាពខ្សោយចំណង់អាហារមិនល្អទុទិដ្ឋិនិយមនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយជាដើម - ជារឿយៗទទួលរងពីបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះដូច្នេះយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
ប្រភេទស្អាតគឺកម្រណាស់ដែលជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានវត្តមាននៅក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដឹងពីលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះពិចារណារដ្ឋធម្មនុញ្ញនិងធម្មជាតិរបស់អ្នកជំងឺនេះ - នេះកំណត់ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល។
សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែសចំពោះស្ត្រេសព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពរំភើបការមានបទពិសោធន៍រឹងមាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការពិតភាពតានតឹងមានប្រយោជន៍ - នេះគឺជាការអងសន្ធួយពន្លឺរំញោចភាពស៊ាំ។ ហើយនៅទីនេះ ភាពតានតឹងអចិន្រ្តៃយ៍ - បញ្ហាគឺខុសគ្នា។ អារម្មណ៍រ៉ាំរ៉ៃនៃការបរាជ័យនិងការរលាក។ ក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសអ័រម៉ូន Cortisol មួយត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងច្រើនលើសលប់ហើយការបង្កឱ្យមានការរលាកនិងការរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនៃកត្តាស្ត្រេស Cortisol ធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់កម្លាំងការពាររាងកាយ។
ការស្នាក់នៅអចិន្រ្តៃយ៍នៅមុខកុំព្យូទ័រដោយវិធីនេះក៏បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងជារៀងរហូតនិងការគេងមិនលក់ផងដែរ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្ដិការសម្រាក 10 នាទីនិងសាកសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់វគ្គម៉ាស្សាឱ្យបានទៀងទាត់ដែលកាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតឡាក់ទិកក្នុងសាច់ដុំដើម្បីធ្វើយូហ្គាដែលបង្រៀនឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវការសំរាកលំហែនិងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងត្រឹមត្រូវ។ លំហាត់ដកដង្ហើមមានប្រយោជន៍: ប្រាំមួយវិនាទី - ស្រូបចូល 6 វិនាទី - ការពន្យារពេលដកដង្ហើម 6 វិនាទី - ហត់។ ពួកគេកំពុងបន្ធូរអារម្មណ៍និងជួយទប់ទល់នឹងការលួងលោមផ្លូវចិត្តនិងបញ្ញា។
សម្រាប់ខ្ញុំភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ហើយខ្ញុំប្រាកដថាយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានរៀបចំកម្មវិធីឱ្យបានយូរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តាប់សារពាង្គកាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីប្រើទុនបំរុងក្នុងស្រុកលទ្ធភាពសម្រាប់ស្ថេរភាពដោយខ្លួនឯងដើម្បីបង្ហាញថាការអនុវត្តបែបប្រពៃណីនិង Natuopathy ជួយបាន។