ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះអ្នកចិត្តសាស្ត្រអ្នកព្យាបាលជំងឺដប់នាក់ប៉ុន្តែញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត - អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចូលមកជាច្រើនរបស់យើង។ ចង្វាក់របស់ Grad The Word ធ្វើឱ្យមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះជាពិសេសទៅរកខ្លួនឯងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងវិជ្ជាជីវៈដូច្នេះបើគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសដែលមិនអាចធ្វើបានញឹកញាប់ទេ។ ហើយពាក្យថា "អ្នកព្យាបាលជំងឺសរសេរ្តិ" បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង: បញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលយើងត្រូវបានពិភាក្សាជាធម្មតានៅក្នុងរង្វង់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយមិនមែនជាមួយអ្នកខាងក្រៅទេ។ យើងបានសំរេចចិត្តរកមូលហេតុដែលមិនជៀសវាងវគ្គផ្លូវចិត្តប្រសិនបើមានតម្រូវការសម្រាប់បញ្ហានេះ។
ការអំពាវនាវរកជំនួយមិនបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកទេ
ចាប់តាំងពីកុមារភាពយើងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ដោយខ្លួនឯងនិងស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សពេញវ័យតែក្នុងករណីដែលត្រូវការខ្លាំងបំផុត។ អ្នកដែលធំធាត់ជាមួយនឹងការតំឡើងស្រដៀងគ្នានេះពិចារណាលើការផ្ទុះអារម្មណ៍និងការត្អូញត្អែរដែលមិនមានអ្វីដែលជាការបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដោយមិនមានការយល់ដឹងអំពីការងារនៃស្មារតីរបស់យើង។ គ្រានឹងហាក់ដូចជាអ្នកដែលបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយទោះបីជាការពិតនាងទើបតែដកថយមួយរយៈ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកចិត្តសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាសូមបញ្ជូនអ្នកទៅផ្លូវនៃការកម្ចាត់ភាពតានតឹងថេរ។
មិនមែនបញ្ហាទាំងអស់អាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងទេ
រូបថត: www.unsplash.com ។
សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺសំខាន់ណាស់
មនុស្សជាច្រើនប្រសិនបើមិនច្រើនបំផុតពិចារណាពីជំងឺផ្លូវចិត្តតែដោយរដ្ឋបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ - ដោយសារតែគ្មានអ្វីដែលឈឺចាប់ទេ (រាងកាយ) ។ ហើយមិនទាន់មាននរណាម្នាក់លុបចោលវិទ្យាសាស្រ្តរដ្ឋផ្លូវចិត្តបានចាប់ផ្តើមជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយ។ ជំងឺឬការមិនពេញចិត្តខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដំបៅពិតប្រាកដដែលនឹងត្រូវបានព្យាបាលស្របជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកកំពុងទទួលបានជីវិតធម្មតាដោយសារតែអារម្មណ៍ប្រែប្រួលថេរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់បានជួបបញ្ហាបែបនេះហើយអាចណែនាំអ្នកឯកទេសល្អ។
ជីវិតល្អឥតខ្ចោះមិនកើតឡើងទេ
ជារឿយៗវាហាក់ដូចជាអ្នកជិតខាងមិត្តភក្តិរបស់យើងមិត្តភក្តិអ្នកស្នេហារស់នៅបានល្អប្រសើរពួកគេមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលយើងមាននោះទេ។ គំនិតបែបនេះជារឿយៗមិនផ្តល់នូវភាពជាក់ស្តែងទេដែលយើងភ័យដែលក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុតដែលយើងចាប់ផ្តើមស្អប់មនុស្សដែលជីវិតរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាមានជីវិតស្រស់ស្អាត។ ជាលទ្ធផល - ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបែកគ្នាការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើង។ ចិត្តវិទ្យាដែលមានសមត្ថភាពនឹងដឹងជាមួយអ្នកពីមូលហេតុនៃគំនិតដែលមានការចាប់អារម្មណ៍អ្នកនឹងមើលពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងទៀតហើយអ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអ្វីដែលត្រូវប្រយុទ្ធ។
ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់បំផុតត្រូវតែកើតឡើងនៅក្នុងអ្នក
យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកដូចដែលយើងចង់បានទេប៉ុន្តែក្នុងអំណាចរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក។ អ្នកឯកទេសនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបង្ហាញពីចំណុចខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយនូវវ៉ុលជាក់លាក់មួយដែលអ្នកចិត្តវិទ្យានឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះអ្នកឯកទេសនឹងមិនដែលថ្កោលទោសអ្នកទេនោះគោលដៅរបស់គាត់គឺដឹកនាំអ្នករាល់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកហើយអ្នកចិត្តវិទូនឹងគ្រប់គ្រងតែដំណើរការទាំងមូលប៉ុណ្ណោះ។