4 ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តសំខាន់ៗនៃពេលវេលារបស់យើង

Anonim

ប្រហែលជាប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតសម្រាប់អ្នកស្នាក់នៅនៃទីក្រុង - ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ទោះបីមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរំខានដល់ការប៉ះពាល់ដល់ជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដោយក៏បាតុភូតមនោសញ្ចេតនាយ៉ាងខ្លាំងនិងសញ្ញានៃអភិជនមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាតាមពិតនៅក្នុងភាពមិនស្រួលខាងវិញ្ញាណ (ពិតប្រាកដ) គ្មានអ្វីរ៉ូមែនទិចទេ។ យើងស្នើឱ្យពិចារណាលើជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតនៅក្នុងពិភពទំនើប។

ពេលខ្លះជំងឺនេះអាចលាក់ខ្លួនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ

ពេលខ្លះជំងឺនេះអាចលាក់ខ្លួនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ

រូបថត: Pixabay.com/ru ។

វិសម្ពាធ

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនតែ "របាំងមុខ" នៅក្រោមការកាន់តាមរដូវនិងអារម្មណ៍មិនល្អដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបានថាតើវាដល់ពេលណាដែលគាត់បានទៅរកស្ថានភាពអាក្រក់នៃអាកាសធាតុអាក្រក់ព្យុះម៉ាញេទិកនិងការបរាជ័យរបស់ម៉ាញេទិក ក្នុង​ជីវិត។

រោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺ:

- អារម្មណ៍ទាបបើគ្មានមូលហេតុដែលអាចមើលឃើញដែលនៅតែបន្តកើតមានជាងពីរសប្តាហ៍។

- ទាបឬផ្ទុយទៅវិញការកើនឡើងនៃចំណង់អាហារភាពងងុយគេងឬអវត្តមានពេញលេញរបស់វាអស់កម្លាំងកាន់តែខ្លាំងនៅពេលសម្រាក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែមិនអាចរកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះនៅពេលនេះពួកគេបានពន្យល់ពីការបរាជ័យនៃដំណើរការផ្លាស់ប្តូរនៃប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងចំនួនការថយចុះនៃប្រព័ន្ធណុរដ្រូនសឺរខួរក្បាលមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវបានទេ។

ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទសំខាន់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការងារខួរក្បាលត្រឹមត្រូវនិងជាលទ្ធផលកង្វះនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺ dopamine, norepinephrine និង serotonp bortonin ។ សម្រាប់ការអប់រំរបស់ពួកគេវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែតែងតាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនីមួយៗដែលមានប្រសិទ្ធិភាពកើនឡើងដូច្នេះពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវគ្គសិក្សា។

បន្ថែមពីលើថ្នាំដែលជាវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលត្រូវបានតែងតាំងជាពិសេសការយល់ដឹង - bichoolocolocological ។ មិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីនៅក្នុងការព្យាបាលបែបនេះទេហើយវាអាចត្រូវបានបន្តសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការលុបចោលថ្នាំពេទ្យ។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចុះឈ្មោះការហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចុះឈ្មោះការហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់

រូបថត: Pixabay.com/ru ។

រោគសញ្ញាឱនភាពមានជំងឺ

មនុស្សជាច្រើនជឿថាកុមារផ្តាច់មុខទទួលរងពីជំងឺនេះហើយមនុស្សពេញវ័យមួយចំនួនធំកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់វាចោល។ ទោះយ៉ាងណាចំនួនអ្នកជម្ងឺមនុស្សពេញវ័យដែលមកលេងអ្នកចិត្តសាស្ត្រដោយការរំលោភនេះមានតែ 4-5% ប៉ុណ្ណោះ។

អ្វីដែលគួរជូនដំណឹងដល់អ្នក:

- វាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការឈប់នៅនឹងកន្លែងដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្តោតលើការងារ។

- វាពិបាកក្នុងការបង្កើតផែនការហើយផលវិបាករបស់ពួកគេអ្នកមិនអាចដឹងបានទេ។

ប្រហែលជាបូកនៃជំងឺនេះ - ជំងឺនេះ - មនុស្សដែលមានអេឌីឌីអេសគឺមានចល័តយ៉ាងងាយស្រួលច្នៃប្រឌិតច្នៃប្រឌិតនិងងាយនឹងមានហានិភ័យដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួន។

សម្រាប់ការព្យាបាលរោគសញ្ញានេះវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រហើយការប្រើប្រាស់រំញោចត្រូវបានអនុវត្តបច្ចុប្បន្ន។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចចុះឈ្មោះអ្នកជំងឺដែលមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួនបន្ថែមទៀតដើម្បីលុបសកម្មភាពដែលមានការកើនឡើង។

ក្នុងស្ថានភាពខ្លះជំនួយជំនាញគឺចាំបាច់

ក្នុងស្ថានភាពខ្លះជំនួយជំនាញគឺចាំបាច់

រូបថត: Pixabay.com/ru ។

រោគសញ្ញា aspergrome

ដូច្នេះពាក្យនេះត្រូវបានគេហៅថាទម្រង់ផ្ញើសារនៃជំងឺស្វយ័ត។ ប្រជាជនទាំងនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីអ្នកដទៃទាំងអស់ប៉ុន្តែវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបង្កើតតំណភ្ជាប់និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការបញ្ជាទិញដែលបានបង្កើតឡើង។ ក្នុងវ័យកុមារភាពមនុស្សបែបនេះអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយការបញ្ចេញមតិផ្នែកទឹកសាបនិងភាពជឿជាក់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ ពួកគេត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងកន្លែងនេះហើយពួកគេស្ទើរតែមិនមានចលនាណាមួយសូម្បីតែរយៈពេលខ្លីក៏ដោយអ្នកនឹងមិនជួបមនុស្សម្នាក់ដែលមានរោគសញ្ញាសេវាកម្មនិងវិជ្ជាជីវៈដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើដំណើរអាជីវកម្មនេះទេ។

ពួកគេភ័យខ្លាចដោយសម្លេងខ្លាំង ៗ និងពន្លឺខ្លាំងការថប់បារម្ភច្រើនតែបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។

ជាអកុសលថ្នាំដែលមកពីជំងឺនេះមិនមានទេវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីព្យាយាមសម្របជីវិតដោយខ្លួនឯងហើយព្យាយាមឱ្យបានតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ជំងឺព្រំដែន

មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាច្រឡំការផ្ទុះនិងឈ្លានពានប៉ុន្តែតាមពិតវាជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដ។ អារម្មណ៍របស់មនុស្សបែបនេះផ្លាស់ប្តូរលឿនជាងថេផតថើបនឹងពុះ។

វាត្រូវបានកំណត់ដោយការមិនចេះនិយាយនិងទំនោរចំពោះភាពអាស្រ័យប្រភេទផ្សេងៗគ្នារាប់ចាប់ពីស្រានិងបញ្ចប់ដោយក្តីស្រឡាញ់ឈឺចាប់សម្រាប់មនុស្ស។

នៅខាងក្នុងមនុស្សបែបនេះកំពុងដើរលើភាពវឹកវរទាំងស្រុងហើយយ៉ាងហោចណាស់នាំមកនូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់គាត់បាក់បែកអ្នកដទៃ។ យើងនឹងមិននិយាយថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចុះសម្រុងនឹង "ស៊ុម" បែបនេះនៅលើទឹកដីមួយ។

អ្នកជំនាញអះអាងថាក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺត្រូវបានបង្កឡើងដោយការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងបំផុតក្នុងវ័យកុមារភាពឧទាហរណ៍អំពើហឹង្សាឬការស្លាប់របស់នរណាម្នាក់ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ដូចគ្នានឹងរោគសញ្ញាមុនដែរមិនមានថ្នាំពីជំងឺនៅតាមព្រំដែនទេអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគាត់បានតែនៅក្រោមការណែនាំរបស់ចិត្តវិទូដែលយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈនឹងជួយអ្នកកែឥរិយាបថនិងការគិត។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ការសម្តែងបែបនេះពីកូនអ្នកកុំទាញដំណើរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

អាន​បន្ថែម