- អេលណាអ្នកមើលទៅអស្ចារ្យណាស់។ ប្រាប់យើងពីរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ចុះទម្ងន់បាន 20 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលពីរខែ?
- ខ្ញុំមានការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យមួយ - ទាំងនេះកំពុងបាញ់សម្រាប់គម្របនៃការបោះពុម្ពដ៏ធំមួយ។ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះខ្ញុំបានចូលទៅជិតប្រព័ន្ធនិងដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ខ្ញុំបានបញ្ចូលកីឡានិងនីតិវិធីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ សម្រាប់ប្រាំមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តឥទ្ធិពលនៃមាតិការបស់ខ្ញុំ - សាច់ដុំមានការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនល្អហើយធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ ទោះបីជាការពិតដែលថារយៈពេលទាំងមូលអ្នកគ្រាន់តែកុហកហើយការពិតមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។
- នៅក្នុងម្តាយដែលបំបៅកូនហើយដូច្នេះរបបអាហារតឹងរឹងអ្នកត្រូវតែបដិសេធពីអ្វីជាច្រើន?
- ជាខ្លឹមសារខ្ញុំបានអង្គុយលើរបបអាហារសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ ប្រសិនបើយើងឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះទម្ងន់បន្ថែមបន្ទាប់ពីការចែកចាយនឹងមានច្រើនជាងនេះហើយអេដសិកអចិន្រ្តៃយ៍នឹងផ្តល់នូវភាពតានតឹងចំពោះជើងរបស់អ្នក។ ខ្ញុំបានបដិសេធផ្អែមផ្អែមអំបិលចៀន។ ហើយក្រោយពេលសម្រាលកូនអ្នកជីវប្រមាកង្កាក់បានកំណត់របបអាហារតឹងរឹង: តាមពិតមានតែបបរទេវលួចនិងទួរគីឬសាច់មាន់។ ហើយនោះហើយជាវា។
- គ្រូពេទ្យក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យលេងកីឡាយ៉ាងសកម្ម។ តើអ្នកបានធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះ?
- មានអ្នកឯកទេសបែបនេះ - វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាកម្មវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យម្តាយវ័យក្មេង។ និងគ្រប់គ្រងវគ្គសិក្សានៃការប្រតិបត្តិរបស់វា។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាអ្នកអាចលេងកីឡានិងច្រើនប៉ុន្តែស្អាត។ មានវិសាលគមមួយនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់មួយបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសលុបបំបាត់អេដមម៉ាដែលនាំឱ្យមានរាងស្អាតដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ដោយវិធីនេះកុំភ្លេចអំពីយូហ្គា។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាយូហ្គាគឺជាមធ្យោបាយមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
ពីរខែបន្ទាប់ពីកំណើត Elena Temnikov បានសម្តែងដោយគម្របនៃទស្សនាវដ្តីរលោងមួយនៅក្នុងឈុតហែលទឹក។
Gennady Avramenko
- អ្នកបាននិយាយថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាសាដោយគ្មានអ្នកជួយ។ តើអ្នកមានពេលវេលានិងកីឡានិងអាជីពយ៉ាងដូចម្តេចហើយធ្វើតាមផ្ទះធំ?- អ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនមែនជា utopian ដូចដែលអ្នកបាននិយាយនោះទេ។ (សើច) នៅក្នុងផ្ទះបង្កើតការសំអាតរបស់អ្នកថែរក្សាផ្ទះព្រោះយើងមិនមានពេលវេលាជាមួយឌីម៉ាទេ។ សាសាភាគច្រើននៅជាមួយយើង។ ការគាំទ្រដ៏ធំធេងត្រូវបានផ្តល់ដោយឪពុកម្តាយរបស់ស្វាមីរបស់នាងដែលមកទទួលភ្ញៀវក្លានៅជាមួយយើង។ ផ្ទះនេះមានទំហំធំ - អ្នកអាចធ្វើវាដោយភាពរីករាយ។
- នៅខែទីប្រាំបួននៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកបានបង្ហាញឈុតវីដេអូ "ឆ្ពោះទៅ", អ្នកគាំទ្រគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការកាន់កាប់របស់ពួកគេ។ ពីរខែកន្លះបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនអ្នកមានរាងស្អាត។ តើអ្នកប្រហែលជាមានផែនការធំទេ?
- ខ្ញុំសម្តែងក្នុងឈុតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីចាប់យកពេលវេលាមុនកំណើតទារក។ វាពិតជាគួរឱ្យរំភើបណាស់ហើយប៉ះ - ចែករំលែកសុភមង្គលជាមួយអ្នកគាំទ្ររបស់អ្នក។ ខ្ញុំតែងតែទៅមុខហើយនេះគឺជាចរិតរបស់ខ្ញុំ។ មានបទចម្រៀងថ្មីៗជាច្រើននៅខាងមុខហើយការប្រមូលផ្តុំថ្មីនៃគ្រឿងបន្លាស់ត្រកូលរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាការងារដ៏ធំមួយនិងជាដំណើរការច្នៃប្រឌិតដែលក្រុមមិត្តរួមការងារដែលមានទេពកោសល្យដែលមានទេពកោសល្យម្នាក់ត្រូវបានចូលរួម។ ប៉ុន្តែនៅតែបាញ់ហើយច្រើនទៀតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំមិនចង់ប្រាប់។
Temnikov ទទួលស្គាល់ថានាងមិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេទេ។
Gennady Avramenko
- ម្តាយវ័យក្មេងភាគច្រើនត្អូញត្អែរថាជាមួយនឹងកំណើតរបស់ទារកជីវិតរបស់ពួកគេប្រែទៅជាថ្ងៃដ៏ធំមួយនៃដីក្លូដ។ អ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីចៀសវាង?- ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាបន្ទាប់ពីកំណើតវាកាន់តែរីករាយ។ ខ្ញុំរស់នៅដូចជានៅក្នុងរឿងនិទាន។ គ្មានការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយការដាក់ទងអ្វីឡើយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព័ទ្ធជុំវិញអ្នកហើយអ្នកដែលដឹកអ្នកទៅមុខរុំ។ សម្រាប់ខ្ញុំនេះគឺជាប្តីរបស់ខ្ញុំ។
- ប្តី / ប្រពន្ធរបស់អ្នកឌីមីទ្រីជួយអ្នកអាចក្រណាត់កន្ទបទារកអាចផ្លាស់ប្តូរបាន?
- ជួយបានច្រើន។ ខ្ញុំមិនដឹងអ្វីដែលគាត់មិនអាចដោះស្រាយបានទេ។
- ហើយនៅពេលយប់អ្នកឱ្យគេងលក់ឬធ្វើវាជាមួយគ្នា?
- ពេលខ្លះយើងផ្លាស់ប្តូរគ្នាពេលខ្លះយើងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នា។ ខុសគ្នា។ ដូចអ្នកដទៃដែរ។
- អស់រយៈពេល 3 ខែកូនស្រីរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនហើយឬនៅ?
- ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាកូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានសំលេងរោទ៍ខ្លាំងណាស់។ ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាអ្នកចំរៀងនៅពេលគាត់រីកចម្រើន។ ខណៈពេលដែលនាងដឹងពីរបៀបច្រៀងក្នុងភាសាពិសេសរបស់គាត់ស្តាប់ទៅដូចជាផ្សោត។ (សើច)
- តើអ្នកធ្វើតាមរបៀបដែលនាងផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្រៅដែលក្លាយជានរណា?
- ប្រាកដណាស់។ ឥឡូវនេះវាគឺជាកូនស្រីរបស់ឪពុក។
បីខែបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់អ្នកចំរៀងដែលបានធ្វើពិធីជ្រមុជទឹកឱ្យកូនស្រីអព្យក្រតី។ រូបថតៈប័ណ្ណសារផ្ទាល់ខ្លួនហេលេណាឌុនដុន។
- ថ្មីៗនេះសាសាបានទទួលបុណ្យជ្រមុជទឹក។ តើអ្នកបានសំរេចចិត្តភ្លាមៗថាពិធីនេះធ្វើតាំងពីក្មេងទេ?- ប្រាកដណាស់។ យើងនៅជាមួយអ្នកជឿឌីម៉ា។ ជាមួយនឹងឪុំរាជ្យបានសម្រេចចិត្តភ្លាមៗទោះបីជាមានអ្នកដែលចង់បានក៏ដោយ។ ពួកគេបានចូលទៅជិតមនុស្សគ្រួសាររបស់យើងដែលយើងធ្លាប់ស្គាល់ពីគោលដៅពាក់កណ្តាល។
- យើងអាចនិយាយបានថាឌីមីទ្រីបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក?
- ស្វាមីបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំនិងជីវិតរបស់ខ្ញុំពី "ក" ទៅ "ខ្ញុំ" ។ ខ្ញុំមានចិត្តល្អហើយស្ងប់ស្ងាត់កាន់តែមានទំនុកចិត្ត។
- ឥឡូវនេះក្លាយជាភរិយានិងម៉ាក់ដែលមានសុភមង្គលគំនិតរបស់អ្នកអំពីស្នេហាបានផ្លាស់ប្តូរ?
- ខ្ញុំបានដឹងថាមានសេចក្តីស្រឡាញ់នៅពេលមើលឃើញដំបូង។ ជាមួយឌីម៉ាវាពិតជានៅ glance ដំបូងដែលមកពីការចាប់ដៃដំបូង។
- ឥឡូវអ្នកអាចនិយាយបានថាសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់?
- នេះគឺជាកន្លែងទំនេរវាគឺជាអ្វីដែលអាចមានបទពិសោធន៍តែម្តងហើយសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ស្នេហាគឺនៅពេលដែលអ្នកអាចប្រាប់អ្នកពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំចូលចិត្តស្រឡាញ់អ្នក" ។
នេះបើយោងតាមលោក Elena Bameman ប្តីបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នាងយ៉ាងខ្លាំង។
Gennady Avramenko
- អេលណាអ្នកចាំដូចខ្ញុំបានឃើញកូនស្រីរបស់ខ្ញុំដំបូងតើអ្នកគិតយ៉ាងណានៅពេលនោះតើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េច?- អារម្មណ៍ឯករាជ្យ។ ទាំងនេះគឺជាទឹកភ្នែកនៃសុភមង្គលស្នេហាអ្វីមួយដែលមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ មិនមែនដោយឥតប្រយោជន៍ទេពួកគេនិយាយថានៅពេលកូន ៗ លេចចេញមកហើយម្តាយខ្លួនឯងលេចចេញមក។ ធម្មជាតិសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាគិត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ជូនពាក្យហើយមានតែការសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះដែលស្ត្រីនឹងយល់ពីខ្ញុំ។
- មនុស្សជាច្រើនធុញទ្រាន់នឹងស្ថានភាពមានផ្ទៃពោះហើយស្ទើរតែផ្តល់កំណើតភ្លាមៗដល់វិនាទី។ អ្នកមិនបានគិតអំពីវាទេ?
- នៅទីនេះព្រះសម្រេចចិត្ត។ សម្រាប់ខ្ញុំក្រុមគ្រួសារគឺនៅកន្លែងដំបូងហើយនៅលើកុមារម្នាក់យើងមិនចង់បញ្ឈប់ទេ។ រហូតមកដល់ពេលនេះផែនការការងារជាច្រើន។