ការភ័យខ្លាចគឺជាកម្លាំងជំរុញនៃការវិវត្តន៍។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនវាត្រូវបានគេរកឃើញថា "ហ្សែនភ័យខ្លាច" មានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ខាងសាច់ឈាមនៃខួរក្បាលមានឈ្មោះថា "Amigdala" ។ ផ្នែកនៃខួរក្បាលនេះក៏មាននៅក្នុងសត្វជាពិសេសសត្វល្មូន។
អ្វីដែលកើតឡើង
ការភ័យខ្លាចគឺការកើតមុននិងទទួលបាន។ ការលេចចេញជាលើកទីពីរដែលជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់យើង។ ឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យមានតំបន់ជុំវិញ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកុមារដុះនៅក្នុងគ្រួសារដែលឪពុកម្តាយទាំងពីរឬម្នាក់បានថប់បារម្ភជានិច្ចការភ័យខ្លាចត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យកូន។ ការថប់បារម្ភកើនឡើងមិនកម្រទេ។ សៀវភៅជាច្រើនត្រូវបានចេញនូវវិធីស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយពួកគេក្នុងការប្រយុទ្ធនិងរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយពួកគេ។ កុមារមានការភ័យខ្លាចតិចជាងមនុស្សពេញវ័យពីព្រោះអ្នកទីមួយមិនមានពេលវេលាដើម្បីយល់ពីគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នៃពិភពលោកជុំវិញនោះទេ។
អ្វីដែលមនុស្សភ័យខ្លាច
ក្នុងចំនោមការភ័យខ្លាចទូទៅបំផុតគឺការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ជម្រៅ, សុន្ទរកថាសាធារណៈ, ចន្លោះទំនេរ, ពស់និងសត្វពីងពាងបិទជិត។ ក្នុងចំណោម Phobias កម្របំផុតរួមមានការភ័យខ្លាចនៃការលាងខ្យល់ខ្យល់និងសណ្តែកដីដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ Nebu ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានជំទាស់ថាយើងឧស្សាហ៍ព្យាយាមភ័យខ្លាច។ ឥរិយាបថនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឈូងសមុទ្រឬប្រតិកម្មប្រតិកម្មដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអរម៉ូន (adrenaline និង norepinephrine) ទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃសុភមង្គលនិងការរំភើប។ សូមអរគុណចំពោះការភ័យខ្លាចយើងបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃអក្សរកាត់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមការងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសរីរាង្គមួយចំនួនទៀតយឺតសិស្សនិងសួតកំពុងពង្រីកសកម្មភាពខួរក្បាលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
ការភ័យខ្លាចនៃការធ្វើទារុណកម្មការធ្វើទារុណកម្មមិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សពេញវ័យផងដែរ
របៀបដែលរាងកាយឆ្លើយតបដោយការភ័យខ្លាច
វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថាការភ័យខ្លាចគឺជាការឆ្លើយតបធម្មតារបស់រាងកាយមនុស្សចំពោះគ្រោះថ្នាក់ខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការភ័យខ្លាចរបស់អ្វីដែលអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យចំណាយពេលយូរហើយរារាំងអ្នកមិនឱ្យរស់នៅអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។
មានគន្លឹះជាច្រើនដើម្បីជួយដោះស្រាយការភ័យខ្លាច:
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការភ័យខ្លាចចាប់យកអ្នកនិងភ័យស្លន់ស្លោចាប់ផ្តើមព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងហើយដកដង្ហើមយឺត ៗ
2. ដឹងថាអ្នកងាយនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លះហើយទទួលយកវា។ ទាក់ទងការគាំទ្ររបស់អ្នកឱ្យបិទ។
3. លាតសន្ធឹងដើម្បីដឹងអំពីព័ត៌មានអំពីប្រធានបទនេះដោយសារតែអ្នកព្រួយបារម្ភ។ ភាពល្ងង់ខ្លៅអ្នកប្រយុទ្ធគ្នា។
ទាក់ទងអ្នកឯកទេសសម្រាប់ជំនួយ។ ជាការពិតអ្នកអាចធ្វើការលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយចិត្តវិទូឬអ្នកចិត្តសាស្ត្រ។