នៅពេលអ្នកមានកូនអ្នកត្រូវបានគេជ្រមុជក្នុងការថែទាំកុមារហើយការចងចាំនៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបំផ្លាញបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅក្នុងចង្វាក់ឆ្កួតបែបនេះវាពិបាកក្នុងការសម្រាក។
អ្នកប្រសព្វជាមួយម្តាយដូចគ្នានៅលើសួនកុមារក្នុងគ្លីនិកក្នុងផ្ទះបាយទឹកដោះគោហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាមានបញ្ហាដូចគ្នា: ខ្វះការគេងអស់កម្លាំងដូចជាស្ត្រីម្នាក់ត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការមិនចេះទប់ចិត្ត ហើយសូម្បីតែជាមួយកូនពីរនាក់។
កុមារមានសុភមង្គលប៉ុន្តែម្តាយវ័យក្មេងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ បានចូលរួមដោយចិត្តវិទ្យាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកអារម្មណ៍ដែលអ្នកណាម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ជាពិសេសស្រម៉ៃដែលគ្មានបទពិសោធន៍អាចប្រឈមមុខ។
តាមរយៈការសិក្សាកុមារអ្នកភ្លេចអ្វីៗដែលវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយមានអ្នកណាម្នាក់មានផែនការតែកូនប៉ុណ្ណោះដូច្នេះព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកនៅតែខ្លាំងក្លា។
សព្វថ្ងៃនេះមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបអាចស៊ូទ្រាំនឹងកុមារបានទេ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ទទួលបានទំនុកចិត្ត
ទំនុកចិត្តនេះតែងតែត្រូវបានពង្រឹងដោយសមិទ្ធិផលពិតប្រាកដដែលមិនអាចនិយាយអំពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូននៅសម័យរបស់យើងកាន់តែមានបញ្ហាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនដូច្នេះការពិតដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកហើយបានល្អនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានជំនឿលើខ្លួនអ្នកនិងកម្លាំងរបស់អ្នកព្រោះអ្នកបានស៊ូទ្រាំ!
ដើរយូរ
យើងនៅស្ងៀមអំពីក្តីសុបិន្តថ្ងៃ! អ្នកមិនអាចស្រមៃមើលថាតើមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលសុបិន្តនៃចង្វាក់យឺតបែបនេះ (ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនបានធ្វើការអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយមិនបានសិក្សាការលះបង់គ្រប់ពេល) ។
ស្ទើរតែមិនមានបុរសសម័យថ្មីមានពេលវេលាច្រើននៅតាមផ្លូវមិនរាប់ម្ចាស់សត្វទេអត្តពលិករបស់អ្នកជិះកង់។ ស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលអ្នកធ្វើការធម្មតាកាន់ក្នុងផ្ទះ: នៅកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងហាងឬនៅផ្ទះ។ អ្នកក៏មានឱកាសធ្វើឱ្យវែងឆ្ងាយនៅតាមឧទ្យានជិតខាងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានម្តាយដែលនៅអនាគតឬនៅម្នាក់ឯង។
ស្ថិតនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព, យកសម្បុរស្បៀត។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់គ្រាន់តែដើរធ្វើលំហាត់ពន្លឺនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។
គុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិចម្បងគឺការដើរដ៏វែង។
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ
ហើយទេមិនមែនទេព្រោះអ្នកមានអំនួតដែលមានមោទនភាព។ ពោះក្នុងប៉ុន្មានខែចុងក្រោយមានផ្ទៃពោះមានទំហំធំណាស់ដែលវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពត់បានទេ។
បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនសូមព្យាយាមរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យរលូន: ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅអង្គុយនៅលើកៅអីដែលមានខ្នងខ្ពស់ដាក់ខ្នើយ។ ហើយជាទូទៅកន្លែងណាដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងការចងចាំពីក្រោយ។
ការរំលាយអាហារល្អ
វាហាក់ដូចជាថាអ្វីដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការនេះតម្រូវឱ្យអ្នកមានថាមពលច្រើនរាងកាយរបស់អ្នកដុតបំផ្លាញប្រមាណ 500 កាឡូរីនិងកាន់តែច្រើនសម្រាប់ផលិតកម្មទឹកដោះគោ។
ដូច្នេះការរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពអ្នកនឹងមិនពិបាកក្នុងការបត់ចង្កូតបានច្រើនគីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ស្ទើរតែដោយគ្មានការលំបាក។ នេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់! អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយជាមួយនឹងអាហារសម្រន់ជាច្រើនដងក្នុងមួយខែខណៈដែលមិនរស់រានមានជីវិតនៅពីក្រោយរូបភាព។
ការលាតសន្ធឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានភាពប្រសើរឡើងដោយសារអរម៉ូនពិសេស
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
នៃបា្លស្ទីក
តើអ្នកដឹងទេថាអរម៉ូនពិសេសបន្ធូរអារម្មណ៍ត្រូវបានផលិតក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? វាចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការផ្តល់ភាពបត់បែនសរសៃប្រដាប់បង្វែរកាន់តែខ្លាំងដូច្នេះអ្នកអាចយកនិងផ្តល់កំណើតដល់កុមារដោយគ្មានការចាក់ថ្នាំគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់រាងកាយ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការចូលរួមក្នុងយូហ្គាឬលោកពីឡាតប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។ សំអាតថ្នាក់រៀនយ៉ាងហោចណាស់ជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។