ចំណាប់អារម្មណ៍ពិសេសរបស់ Prystrogen បានកើតឡើងនៅអាយុ 30 នៃសតវត្សរ៍ទី 20 នៅពេលដែលការសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្របានធ្វើយ៉ាងសកម្មដោយជំងឺផ្កាភ្លើងរបស់ចៀមអូស្ត្រាលី (ពួកគេត្រូវបានចិញ្ចឹមជាចម្បងដោយ Clover ដែលជាលទ្ធផលនៃការថយចុះរបស់ពួកគេ) ។ ក្រោយមកមានរបាយការណ៍ថាមានការរំលោភលើវដ្តរដូវរបស់អ្នកប្រមូលទិញ - រហូតដល់ amenorrehe បណ្តោះអាសន្ន (ការបញ្ចប់ការមករដូវ) ហើយការសន្មត់មួយត្រូវបានដាក់ចេញនូវផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នាលើរាងកាយមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាបានប្រែក្លាយថាការដកស្រង់បហបមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។
តាមរយៈការវិភាគគីមីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាសកម្មភាពអ័រម៉ូនរបស់រុក្ខជាតិមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃសារធាតុនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេនៅជិតរចនាសម្ព័ន្ធទៅនឹងអេស្ត្រូដូ។ នៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី Estradiol ធ្វើនិយ័តកម្មនៃវដ្តរដូវគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពសក់ក្រចកឆ្អឹងនិងស្បែក។ ការខ្វះខាតរបស់វាស្បែកចាប់ផ្តើមខ្វះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយបាត់បង់សម្លេង។ ការព្យាបាលដោយប្រើអ័រម៉ូនប្រពៃណីគឺមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេហើយមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររកឃើញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគឺស្រដៀងគ្នានៅក្នុងឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ទាបជាងអ័រម៉ូនធម្មជាតិប៉ុន្តែពួកគេមានកំហាប់ទាបជាង 1000 ដង។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានដាក់ឈ្មោះ
Phytoestrogens ទោះបីជានិយាយយ៉ាងតឹងរឹងក៏ដោយក៏មិនមានប្រព័ន្ធអ័រម៉ូននៅក្នុងរុក្ខជាតិ (ឈ្មោះនេះគ្រាន់តែសង្កត់ធ្ងន់លើសកម្មភាពដូចអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងដើមកំណើតដើមប៉ុណ្ណោះ) ។ មិនពេញពីចំណុចគីមីនៃទស្សនៈរបស់អ៊ីស្ត្រូសែនពួកគេនៅតែមានរចនាសម្ព័ន្ធដែលនៅជិត Estradiol ដូច្នេះអ្នកទទួលអេស្ត្រូសែនយល់ឃើញថាពួកគេជា "របស់ពួកគេ" របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀត Phystrogrogens អាចធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗក្នុងទិសដៅបី:
- ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនផ្ទាល់ខ្លួនពួកគេជួយបំពេញដោយផ្នែកខ្លះនៃការធ្វើឱ្យសកម្មរបស់អ្នកទទួលដែលពាក់ព័ន្ធ។
- ប្រសិនបើអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនច្រើនពេក (ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការវិវត្តនៃការអភិវឌ្ឍអ័រម៉ូនដែលពឹងផ្អែកលើអរម៉ូននឹងប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកទទួលដោយបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់និងកាត់បន្ថយការផលិតអ័រម៉ូនរបស់ពួកគេហួសប្រមាណ។
ឧទាហរណ៍ៈប្រសិនបើនៅក្នុងខ្លួនមានភាពលើសលប់នៃអរម៉ូនភេទរបស់បុរស (androgen) ឧទាហរណ៍
អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនភួយនឹងបង្ហាញខ្លួនពួកគេថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
ដូច្នេះពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពតុល្យភាពទន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងទិសដៅមួយឬមួយផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាង។ ជាការពិតណាស់ភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេនឹងមិនប្រៀបធៀបជាមួយអរម៉ូនពិតប្រាកដទេ។ នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺ endocrine ធ្ងន់ធ្ងរ, phytoestrogens មិនសមស្របដូចជាការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលទេប៉ុន្តែជាការបន្ថែមមួយនឹងមានប្រយោជន៍។
មានសារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់អាហារដែលមានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជារឿយៗការខ្វះអ្នករោគស្ត្រីដោយខ្វះអរម៉ូនភេទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ស្ត្រី។ Phyestrogens ជួយកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរស់នៅកម្រិតខ្ពស់និងការអស់រដូវ (កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃជំនោរនិងកាត់បន្ថយកម្រិតឆាប់ខឹង) ធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃវដ្តរដូវនៃអាយុនៃការមករដូវនៃអាយុទារក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេមិនមែនជាថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរទេហើយក៏មិនបង្កផលប៉ះពាល់ដែរ។
Veronika Antosik បាននិយាយថា "នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ធាតុដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកក, កនិងតំបន់ decomete ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃការ, ដែលជា phytoestrogens" ។ - ពួកគេមិនផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ជាប្រព័ន្ធណាមួយក្នុងករណីនេះភារកិច្ចចម្បងរបស់ពួកគេគឺត្រូវបង្កើនល្បឿនដំណើរការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ ការដកស្រង់បន្លែដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phytogors ដែលជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំកែសម្ផស្សជំរុញការបែងចែកកោសិការអេពីដេសបង្កើនមាតិកានៃអាស៊ីត Hyaluronic ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រតិបត្តិការរបស់ fibroblasts នៅក្នុងជំងឺស្បែកស។ និយាយឱ្យចំទៅការជំនួសបារម្ភកើតឡើងដែលក្នុងនោះឱនភាពអ័រម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានបំពេញដោយរោងចក្រ។
និយាយអញ្ចឹងមិនមែន etrogens ទាំងអស់សុទ្ធតែមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពបែបទំនើបទេពួកគេខ្លះបានសកម្មតែបន្ទាប់ពីការរំលាយអាហារក្នុងពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកផលិតដែលមិនស្មោះត្រង់មួយចំនួននៅតែបន្ថែមពួកគេទៅគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានដាក់ជា phytogormonal ។ វាច្បាស់ណាស់ថាឥទ្ធិពលអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនពីមូលនិធិបែបនេះអាចទទួលបានលើកលែងតែនៅពេលប្រើក្រែមនៅខាងក្នុង។ ហើយនៅពេលអនុវត្តលើមុខសកម្មភាពជីវសាស្ត្រណាមួយមិនត្រូវនិយាយទេ។ ឧទាហរណ៍ប្រេង linseed ដែលមានជាងគេបំផុត
ប្រភពនៃការធ្វើភួយចាប់ផ្តើមដំណើរការលុះត្រាតែវាត្រូវបានរារាំងដោយបាក់តេរីពោះវៀនទៅនឹងសមាសធាតុដូចអរម៉ូនអ៊ីស្ត្រូសែន។ បានអនុវត្តទៅលើស្បែកប្រេង Flax នឹង
ល្អបំផុតចិញ្ចឹមសត្វនិងមានសំណើមប៉ុន្តែមិនស្រស់ថ្លាទេ។
រុក្ខជាតិដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phytoestrogens
សព្វថ្ងៃនេះ Phyestrogens ដែលមាននៅក្នុង Soye ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អបំផុត (ពួកគេត្រូវបានគេហៅថាសណ្តែក isoflavones ខុសគ្នា) ។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការស្តារនីតិសម្បទាដែលមានឥទ្ធិពលដែលផ្នែកមួយអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយក្រុមហ៊ុនឡុងឡុងមួយចំនួនធំនៅអាស៊ីដែលផលិតផលសណ្តែកជាច្រើនកំពុងញ៉ាំ។
នៅក្រោមពាក្យសុំក្នុងស្រុកសណ្តែក isoflavones បង្កើនប្រសាទការសំយោគប្រូតេអ៊ីនរបស់ dermis (កូឡាជែនអេលីស្តិន) កាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលស្បែកដល់ Androgen ។
ខ្លឹមសារខ្ពស់បំផុតនៃសារធាតុដែលស្រដៀងនឹងអរម៉ូន (17%) អួតពីប្រេងរបស់ Shea (ឡាន) ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលមានគោលបំណងស្តារស្បែកឡើងវិញ។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតហ៊ីលីអូលីហ្វ័រអាល់ហ្វាហ្វា (Clover) Oregano, Yams Wild មានសកម្មភាពដូចអរម៉ូនដែលចូលចិត្តអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ Clover ពណ៌ក្រហមដូចជាសណ្តែកសៀងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីការពាររោគសញ្ញាមិនល្អនៃរយៈពេលនៃការអស់រដូវ។ ទោះយ៉ាងណាមិនដូចសណ្តែកទេ, clover មិនមែនជាផលិតផលអាហារទេវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងគោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តនិងគ្រឿងសំអាង។ អាជ្ញាប័ណ្ណនៅការប្រមូលផ្តុំដ៏ធំ (ច្រើនជាង 15 លាន) អាចបង្ក្រាបការលូតលាស់កោសិកាមហារីក។
ដោយចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់សារធាតុនេះមានផ្ទុកនៅក្នុងស្រាបៀរហើយមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាង។ ដូច្នេះចំពោះស្ត្រីដែលចូលរួមក្នុងការសំអាតនិងកែច្នៃហ៊ីលដែលជាញឹកញាប់នៃវដ្តរដូវបានតែចំពោះបុរស, ពេញចិត្តខ្លាំងពេកនៃស្រាបៀរមិនត្រឹមតែដុះលំពែងក្រពេញ mammary ផងដែរ។
Phystrogens ទទួលបានពីស្រូវសាលី, បាយ, គ្រាប់, អង្ករ, cherries, ផ្លែប៉ោម, ផ្លែប៉ោមការ៉ុតត្រូវបានកាន់កាប់ដោយសកម្មភាពខ្សោយ។ គ្រឿងសំអាងគ្រឿងសំអាងដ៏ល្បីល្បាញបំផុតគឺទំពាំងបាយជូរក្រហមដែលបានរកឃើញសារធាតុពុល phytoestrogen ដែលបានបញ្ចេញសម្លេងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអចលនវត្ថុឡើងវិញ។
កន្លែងដែលត្រូវរកមើល?
Phytoestrogens ជារឿយៗចូលរួមក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។ Phystostrogens Phystrogens ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការទទួលបានជោគជ័យបំផុតពីទស្សនៈនៃប្រសិទ្ធភាពដែលអាចជ្រាបចូលក្នុងស្បែកនិងផ្តល់នូវសកម្មភាពអ័រម៉ូនក្នុងស្រុក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចទទួលបានតែនៅការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្ម។ និយាយម៉្យាងទៀតវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការដកស្រង់សណ្តែកហើយបន្ថែមវាទៅក្រែម: ដំណើរការបច្ចេកវិទ្យាពិសេសរបស់រុក្ខជាតិគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានរាងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលចង់បាន។ មានតែកង្វល់គ្រឿងសំអាងធំ ៗ ប៉ុណ្ណោះដែលមានមន្ទីរពិសោធន៍និងឧបករណ៍ដែលមានអនុភាពអាចត្រូវបានផលិតដើម្បីផលិតមូលនិធិបែបនេះហើយដូច្នេះក្រែមមិនមានតំលៃថោកទេ។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើត្រាប់តាម phystrogen នៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រឿងសំអាង? "ដំបូងបង្អស់ពួកគេជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ androgens នៅលើស្បែកនិងឫសសក់ហើយដូច្នេះត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ, androgenic alopecia និង hirsutism ក្នុងស្ត្រី)" ។ - ជាពិសេសពួកគេអាចរារាំងការប្តូរអាល់ហ្វា 5- អង់ស៊ីមដែលប្រែក្លាយអរម៉ូនភារជាតិរបស់បុរសទៅក្នុង Dihydrotestosterone ដែលសកម្មជាងមុន (DGT) កាន់តែសកម្ម។ លើសពីនេះទៀតនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនៃឫសគល់សក់និងសក់ស្តើងរំញោចការផលិតអំបិលស្បែកនិងបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងមុន។ ដោយសារតែបែបផែន antigrigenic, phytoestrogens មួយចំនួនជួយក្នុងការផ្ទុះមុននិងការទំពែកដែលពឹងផ្អែកលើអរម៉ូន។
ឧទាហរណ៍និយតករ Sebaceous Sebleous Sebaceous Sebacma Creder Menise Cramition Sermine បានគ្រប់គ្រងសមូហភាពស្បែកនិងរក្សានូវសមតុល្យ hydolyphid ល្អបំផុតដោយសារតែ isoflavones បន្លែនិងការដកស្រង់គ្រាប់ពូជនៃដើមត្នោតគ្រាប់ពូជដែលមានសកម្មភាពដូចអេស្ត្រូសិនដែលមានសកម្មភាពដូចអេស្ត្រូសិន។ វាល្អសម្រាប់ខ្លាញ់និងស្បែកដែលមានបញ្ហាកាត់បន្ថយការរលាកនៅដំណាក់កាលដំបូង។
វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលទទួលបាននឹងមានរយៈពេលតែក្នុងកំឡុងពេលប្រើប្រាស់មូលនិធិដែលមាន phytoestrogens ព្រោះពួកគេធ្វើការផ្តាច់មុខនៅក្នុងស្បែកហើយមិនមានការប៉ះពាល់នឹងរាងកាយទាំងមូលទេ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការរំខានអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរ, គ្រឿងសំអាងបែបនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងស្មុគស្មាញមួយជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ចាប់តាំងពី Phyestrogens ជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេតូចជាងនេះគឺការធ្វើសកម្មភាពជាងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត, ការប្រើប្រាស់ធម្មតារបស់ពួកគេគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ គួរកត់សំគាល់ថាថ្នាំ Estrogens របស់រុក្ខជាតិមិនទទួលបានការញៀនទេកុំកកកុញនៅក្នុងខ្លួន (បំបែកនិងចេញយ៉ាងងាយស្រួល) ។
បន្ថែមលើឥទ្ធិពលនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់ phytoestrogens មានឥទ្ធិពលឡើងវិញដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើស្បែក។ ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអ្នកទទួលកោសិកាពួកគេបញ្ជូនសញ្ញាមួយទៅ fibroblasts ដើម្បីផលិតកូឡាជែននិង Elastin និងរក្សាការរំលាយអាហារធម្មតា។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើក្រែមសកម្មចាប់ពី 35-40 ឆ្នាំនៅពេលដែលល្បឿនបន្តកោសិកាត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងយុវវ័យនៃស្បែក epithelium ផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យមសម្រាប់មួយខែបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីវេនអាយុ 40 ឆ្នាំវាត្រូវការពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍។ Phyoestrogens ជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសំយោគនៃកោសិកាវ័យក្មេងពួកគេនឹងយកពួកគេចែក។ បន្ទាប់ពីការប្រើរយៈពេលពីរខែនៃការប្រើប្រាស់ស្បែកដែលបានបន្ថយស្បែកទទួលបានយុវជនទីពីរកាន់តែមានថាមពលសើមនិងភ្លឺចាំងជ្រីវជ្រួញរលោង។
ឧទាហរណ៍សេរ៉ូមឡើងវិញជាមួយសណ្តែកសៀង Mycrosphera មកពី Keenwell អាចបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការចាស់ដោយសារតែសកម្មភាពដូចអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វាកាត់
ការរិចរិលកូឡាជែនជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែនថ្មីនិងសរសៃអេឡិចត្រូនិច fibers យកចេញឱ្យទាន់សម័យនិងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញជ្រៅនិងជួយកាត់បន្ថយការបង្កើតស្បែកឡើងវិញ។
លើសពីនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ការពារសរសៃឆ្អឹង collagen សរសៃ collagen និង lipids ស្បែកពីអុកស៊ីតកម្មដោយមិនគិតពីវីតាមីន C និង A. នៅក្នុងទំពាំងបាយជូររាងកាយនិងទំពាំងបាយជូរ។
ឧទាហរណ៏នៃការនេះគឺការ quatRement នៃការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនៃអាំងតេក្រាលពី Keenwell ជាមួយ isoflavones នៃសណ្តែកសៀងនិង resveratrol, ទទួលបានពីទំពាំងបាយជូ។ វាសមស្របសម្រាប់ការលើកលឿន
ហើយការស្តារស្បែកដែលហត់នឿយ "atons atons ។ សេរ៉ូមធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះការពារកោសិកាឌីអិនអេពីរ៉ាឌីកាល់សេរីរំញោចការផលិតអាស៊ីត Hyaluronic កាត់បន្ថយបរិមាណនិងជម្រៅជ្រីវជ្រួញ។
បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានរាយរួចហើយសកម្មភាពនៃវីរុសនិងបាក់តេរីត្រូវបានបង្ក្រាបពង្រឹងសកម្មភាពរបស់ក្រឡានិងការពារការសំយោគរបស់សរសៃឈាមដែលមានលក្ខណៈធម្មតាហើយការពារការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្បែក។
Phystrogens ត្រូវបានបន្ថែមមិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្រែមឬសេរ៉ូមប៉ុណ្ណោះទេវាក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងរបាំងមុខ, ឧទ្ធម្ភាគចក្រគីមី, ដំណោះស្រាយ Mes, ដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេនៅកម្រិតនៃជំងឺសរសៃប្រសាទនិងសកម្មភាពវិជ្ជមានយូរ។
ស្បែករលួយនឹងរីករាយដោយរបាំងប្រឆាំងនឹងភាពស្រស់ស្អាតដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - របាំងរបាំងបិទ 4 ពីកេលេវលដែលមានមូលដ្ឋានលើការជ្រៀតចូលយ៉ាងសកម្មក្នុងស្រទាប់ស្បែកជ្រៅនៃស្បែកសណ្តែកនិងម្សៅអង្ករជ្រៅ។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺដ៏រឹងមាំបង្កើនល្បឿនកោសិកាមានសំណើមបំប៉ននិងពង្រឹងស្បែកលាងសម្អាតពីស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ វគ្គសិក្សារបាំងពេញលេញអាចត្រូវបានអនុម័តទាំងនៅក្នុងកាប៊ីននិងនៅផ្ទះ។
ប្រហែលជានៅពេលអនាគត Phytoestrogens នឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ បច្ចុប្បន្ននេះមានទិដ្ឋភាពថ្មីនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានរកឃើញបន្ទាត់គ្រឿងសំអាងថ្មីលេចឡើងនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេរៀងរាល់ឆ្នាំអ្នកផលិតកំពុងអភិវឌ្ឍរូបមន្តដែលមានបរិមាណកាន់តែច្រើន។