សុខភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជក្រៅត្រូវតែគ្រប់គ្រងជានិច្ច។ ហើយហេតុផលគឺមិនមែនថាអ្នកត្រូវតែក្លាយជាម្តាយគឺជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ ចំណុចគឺខុសគ្នា: ការរំលោភបំពាននាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងជីវិតក្នុងភាពចម្រុះរបស់វាឡើយ។ និយាយអំពីហេតុផលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងតំបន់ភេទធំនិងតូចក៏ដូចជាសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅផ្សេងទៀត។
ផលិតផលអនាម័យដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ
រាល់ថ្ងៃ 21-45 របស់ស្ត្រីមានថ្ងៃរិះគន់ក្នុងកំឡុងពេលដែលយើងប្រើផលិតផលអនាម័យផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើជីដូនរបស់យើងភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រែក្លាយច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកក្មេងស្រីសម័យទំនើបនឹងចូលចិត្តទំពក់ឬហ្គាសហើយជឿនលឿនហើយកាន់តែជឿនលឿនបានប្តូរទៅក្នុងចានមានរដូវរួចហើយ។ នៅពេលប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបានរៀបរាប់អ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីអនាម័យទេ។ ការប្រើកំប្លែងនិង tampons ត្រូវការរៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តងហើយមិនតិចជាងនេះដោយមានករណីលើកលែងតែមួយគត់នៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកបំពានលើការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តទាំងនេះអ្នកអាចជ្រាបទឹករំអិល - Thrush នឹងលេចឡើងឬស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមលាក់ខ្លួន។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជ្រើសរើស tampons ក្នុងទំហំនិងអាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការមករដូវ - ពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រីវ័យក្មេងលើបញ្ហានេះ។
ក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមធ្យោបាយអនាម័យ
រូបថត: USPLASH.com ។
សំអាតគ្រឿងសំអាងឈ្លានពាន
អ្នកឯកទេសខាងរោគស្ត្រីណែនាំឱ្យលាងសមាតតំបន់ដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយទឹកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដូច្នេះអ្នកមិនបំបែកបរិស្ថាន lipid ធម្មជាតិទេ។ ក្លិនជម្រើសនេះនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការមករដូវឬអំពីវត្តមាននៃបញ្ហា។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អសំអាតស្បែកដោយគ្មានសាប៊ូនឹងមិនមានបញ្ហាដូច្នេះអ្នកអាចបោះជំរំជែលថ្លៃសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ។ កុំសាកល្បងតំបន់ជិតស្និទ្ធជាមួយអេប៉ុងឬស្រោមដៃសម្រាប់រាងកាយ - វាពិបាកពេកសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យលាងជម្រះប្រដាប់បន្តពូជក្រៅដែលកំពុងរត់ទឹក
រូបថត: USPLASH.com ។
ការឆាប់ខឹង
ការដកយកចេញឈុតប៊ីគីនីជ្រៅធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាននេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សានៃជំងឺឡាស៊ែរមួយ - វាជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេសក់បន្តិចម្តង ៗ និងកាត់បន្ថយចំនួនរបស់ពួកគេ។ ក្រែមសម្រាប់ការធ្វើកោសល្យវិច័យមិនត្រូវបានណែនាំទេ - វារួមបញ្ចូលទាំងសមាសធាតុគីមីដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិទឹកដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់តំបន់ជិតស្និទ្ធដែលគួរមានសំណើមជានិច្ច។ ប្រសិនបើគ្មានលទ្ធភាពក្នុងការឆ្លងកាត់ឡាស៊ែរបានប្រើឡាមទេ - យកឡាម - យកកាសែតស្រស់និងស្នោហើយបន្ទាប់ពីរំអិលបបូរមាត់ផ្លូវភេទនិងតំបន់ជុំវិញក្រែមរន្ធគូថដើម្បីយករលាក។ វានឹងក្លាយជា panthenol, វីតាមីន A និង E, aloe aloe ឬសំណើមណាមួយផ្សេងទៀតនិងសមាសធាតុកកើតឡើងវិញ។
ការរួមភេទសកម្មជាមួយដៃគូនិងដោយគ្មានវា
ប្រសិនបើមានប្រេងរំអិលតិចតួចក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទដោយមានកកិតស្បែកលើស្បែកការរលាកនឹងកើតឡើងដោយមិនប្រាកដប្រជាទាំងពីអ្នកនិងដៃគូ។ វាក៏រួមចំណែកដល់ភាពអាចរកបាននៃសក់នៅលើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជក្រៅដែលការបដិសេធមិនប្រើរំអិលនិងស្រោមអនាម័យដែលជាប្រភពដ៏ឆាប់រហ័ស - កត្តាទាំងអស់នេះបង្កើនការកកិត។ អ្នកអាចមើលដូចគ្នាប្រសិនបើអ្នកសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង - សម្ភារៈប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងខ្លះពិបាកប្រើដោយប្រើទឹករំអិល។ ដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយគ្រាន់តែបង្កើនពេលវេលា "កំដៅផែនដី" មុនពេលរួមភេទប្រើប្រេងរំអិលនិងធ្វើឱ្យការដកសក់ចេញ។