អ្នកថែរក្សាគ្រឿងសំអាងបានសង្កត់ធ្ងន់ថាស្បែកចាំបាច់ត្រូវការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការការពារវាជាមួយនឹងមធ្យោបាយដែលមានគុណភាពដែលមានតម្រងជាច្រើនហើយគ្របដណ្តប់លើកាំរស្មីនៃវិសាលគមផ្សេងៗគ្នា។ កុំធ្វេសប្រហែសលើភ្នាក់ងារចាកចេញបែបនេះសូម្បីតែនៅនិទាឃរដូវក៏ដោយឥឡូវនេះព្រះអាទិត្យមានសកម្មភាពគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានការរលាក។ យើងប្រាប់អំពីអ្វីដែលគ្រឿងសំអាងពិសេសតម្រងគីមីពិសេសគួរតែត្រូវបានបន្ថែម។
តើកាំរស្មីមានអ្វីខ្លះ?
មុនពេលនិយាយអំពីគ្រឿងសំអាងអ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបដែលវិទ្យុសកម្មពន្លឺត្រូវការការពារ។ សរុបកើតឡើងកាំរស្មីបីប្រភេទ:
- UVA គឺជាកាំរស្មីដែលមានរលកវែងដែលមានទំហំ 95% នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ គ្រោះថ្នាក់ចម្បងចំពោះស្បែកគឺភាពចាស់មិនគ្រប់ខែ។ ពួកគេបានជ្រាបចូលក្នុងស្រទាប់ស្បែកជ្រៅនៃស្បែកហើយបំផ្លាញកោសិកាពីខាងក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់។ ពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដែលខ្វះសំណើម។ ប្រភេទស្បែកដែលនៅសល់ដែលមានសមត្ថភាពបន្សល់ទុកនូវកាំរស្មីប្រភេទនេះគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។
- Uvb គឺជាកាំរស្មីដែលមានរលកពន្លឺជាមធ្យមដែលធ្វើឱ្យមានវិទ្យុសកម្មស្ទើរតែ 5% នៃវិទ្យុសកម្ម។ ពួកគេគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការលេចចេញនូវការរលាកការរលាកស្បែកនិងរលាកលើស្បែក។ សកម្មភាពកំពូលរបស់ពួកគេគឺនៅពេលវេលាអាហារថ្ងៃត្រង់ - គ្មានគ្រូពេទ្យឥតប្រយោជន៍មិនផ្តល់យោបល់មិនឱ្យមានកំពស់ Sunbathe ពី 10 ទៅ 16 ម៉ោងទេ។ វិទ្យុសកម្មប្រភេទនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារមនុស្សពេញវ័យដែលមានស្បែកយឺត ៗ ប្រជាជនងាយនឹងសារធាតុពណ៌ហើយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៃឧទាហរណ៏អាស៊ីតនិងកិន។
- UVC គឺជាកាំរស្មីដែលមានរលកខ្លីមួយមានចំនួនរយភាគរយ។ ពួកគេមិនជ្រាបចូលតាមរយៈបរិយាកាសទេដូច្នេះវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ទេ។
ត្រូវការការពារស្បែកពីអ្នកលេងទាំងពីរ
រូបថត: Pixabay.com ។
គ្រឿងផ្សំការពារពីអ៊ុលត្រាវីយូ
តម្រងយូវីដែលមានលក្ខខណ្ឌត្រូវបានបែងចែកជារូបរាងនិងគីមី។ រាងកាយរួមមាន:
- ស័ង្កសីស័ង្កសី (ស័ង្កសីអុកស៊ីដ) - ការពារប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មទាំងពីរប្រភេទ ប៉ុន្តែជ្រើសរើសស្បែកហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងួត។ សមស្របសម្រាប់កុមារនិងអ្នកជំនាញពិដាន។
- ទីតានីមឌីអុកស៊ីត (ទីតានីមឌីអុកស៊ីត) - ការពារពីកាំរស្មីយូវីប៉ុន្តែកាំរស្មីយូវីបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជ្រើសរើសផងដែរហើយអាចរកពិន្ទុរន្ធញើស។ សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលកម្រដុតគ្នានៅលើព្រះអាទិត្យ។
តម្រងគីមី:
- Avobenzone - ស្រូបយក uva ប៉ុន្តែមិនការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីទេ។ វាសាកសមនឹងមនុស្សដែលមានកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំហើយទទួលបានម្លប់ងងឹតនៃស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- Tinosorb - ការពារប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មទាំងពីរប្រភេទ ។ សមស្របសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់រួមទាំងកុមារនិងអ្នកធំដែលមានពិដាន។
- OctoCrylene - ស្រូបយក uvb ប៉ុន្តែមិនការពារពី UVA ទេ។
- Oxybenzon, ឬ benzophenone (អុកស៊ីសែនហ្សេន) - ការពារតែពីវិទ្យុសកម្ម UVA ប៉ុណ្ណោះ។
- Octinoxate (Octinoxate) - ការពារតែពីវិទ្យុសកម្ម UVB ប៉ុណ្ណោះ។
- ethylhexyl triarzone គឺសកម្មតែពី UVB ។
យកចិត្តទុកដាក់លើបុគ្គលិក
រូបថត: Pixabay.com ។
អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការជ្រើសរើសមធ្យោបាយ
- ស្លាកសញ្ញា។ វាគួរតែចង្អុលបង្ហាញកំរិតនៃការការពារ: ការការពារពី 50-75 កាំ, 4-10 - ការការពារពី 80%, 10-20 - ការការពារពី 95%, 20-30 - ការការពារពី 97%, 30-50 - ការការពារពី 99% នៃកាំរស្មី។ កត្តាការពារពីវិទ្យុសកម្ម UVA ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយរូបតំណាងពិសេសមួយនៅក្នុងរង្វង់មួយនៅផ្នែកខាងមុខនៃការវេចខ្ចប់។ ចងចាំថាស្រទាប់ស្តើងការការពារតិច - ក្រែមប្រហែល 2 ម។ មនឹងល្អសម្រាប់ការបិទពន្លឺ។
- Phototype ។ ស្បែកសក់និងភ្នែករបស់អ្នកស្រាលជាងមុនអ្នកកាន់តែមានភាពរស្មីកាន់តែខ្លាំងឡើង។ មនុស្សដែលមានស្បែកទឹកជំនន់ត្រូវតែប្រើការការពារកម្តៅថ្ងៃហើយបន្តវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងក្នុងពេលនេះអ្នកបែកញើសងូតទឹកប៉ះស្បែកដូច្នេះស្រទាប់ត្រូវបានយកចេញបន្តិចម្តង ៗ ។
- តម្លៃ។ ឧបករណ៍ល្អមិនអាចចំណាយតិចទេ។ តែងតែយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពមុនពេលទិញក្រែមឬបាញ់។ ការសន្យារបស់អ្នកផលិតអំពីការជ្រាបទឹកនិងការតស៊ូនឹងមិនមានបញ្ហាទេនៅពេលដែលអ្នកដេកស្រមោលជំនួសឱ្យការងូតទឹកព្រោះថ្មីៗនេះបានឆេះ។