7 ជំហានទៅភាពសុខដុមនិងសម្រស់

Anonim

ជាការពិតណាស់រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺ ទទួលយកខ្លួនអ្នក តើអ្នកជាអ្វី? នេះគឺជាជំហានដំបូង - ជំហាននៃការយល់ដឹងនិងការទទួលយកនៃរាងកាយរបស់អ្នក, ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់វា។

2 ។ ព័ទ្ធជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរបស់របររីករាយឬសោភ័ណភាពដ៏ស្រស់ស្អាត (វាអាចជារបស់ផ្ទៃក្នុងផ្កាក្នុងផ្ទះគំនូរ។ ល។ ) ។ ភ្នែករបស់អ្នកត្រូវតែអរសប្បាយហើយការខ្វះខាតមួយកើតឡើងនៅខាងក្នុងនៅពេលដែលអ្នកបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងលំហរបស់យើង (នៅលើទឹកដីរបស់អ្នក) ។

3 ។ ចាប់ផ្តើមស្លៀកសំលៀកបំពាក់និងសំពត់ ។ ឥឡូវខ្ញុំមិននិយាយអំពីខ្នាតតូចទេប៉ុន្តែអំពីរឿងសមរម្យនិងរីករាយ។ ជាទូទៅខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកឱ្យបោះចោលខោខូវប៊យ / ខោទាំងអស់។ ធ្វើជាក្មេងស្រី។

4. មកដោយមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ចំណង់ចំណូលចិត្តសមាជិក ។ វាអាចជារបាំឬគូរវគ្គសិក្សាហើយប្រហែលជាអ្នកចង់ចូលរួមក្នុងការថតរូប? ក្លាហាននិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមុនសិន។ ជាពិសេសតន្ត្រីរាំនិងលាតសន្ធឹងក៏ដូចជាការថតរូបជួយឱ្យខ្ញុំបង្ហាញពីភាពជាស្ត្រី។

រាល់ព្រឹកសូមក្រឡេកមើលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់ដែលមានស្នេហានិងការកោតសរសើរ

រាល់ព្រឹកសូមក្រឡេកមើលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់ដែលមានស្នេហានិងការកោតសរសើរ

5. ទុកខ្លួនអ្នកបន្តិច ចចាមន ជាមួយភេទផ្ទុយ! វាមិនមានអ្វីវិស្វកម្មអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងវាហើយទំនុកចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងកើនឡើងដោយខ្លួនឯង។

6 ។ តោះមើលថែរក្សាបុរស : វាមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យពួកគេទៅភោជនីយដ្ឋានទេប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយនាំកាបូបធ្ងន់ ៗ ជួយឱ្យម៉ាស៊ីនដែលខូចបើកនិងបើកទ្វារខាងមុខ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវឱកាសដើម្បីក្លាយជាក្មេងស្រី។

7. រៀងរាល់ព្រឹក មើលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់ដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការកោតសរសើរល្អ។ អ្នកគិតថ្លៃខ្លួនឯងចំពោះអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននៅពេលថ្ងៃហើយអ្នកនឹងមិនអាចទ្រាំបានឡើយ។

អាន​បន្ថែម