មនុស្សជាច្រើនស៊ាំនឹងពាក្យសំដីម៉ូដមិនធម្មតានេះថា "កូឡាជែន" ។ វាត្រូវបានសរសេរជាពុម្ពអក្សរធំនៅក្នុងផលិតផលផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកវាគឺជាសមាជិកនៃសេរ៉ូមនិងក្រែមដែលមានសំណើម, អ្នកជំនាញខាងអ្នកជំនាញខាងអ្នកជំនាញនិយាយអំពីវា។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តរកវាយ៉ាងហ្មត់ចត់ដែលតំណាងឱ្យគ្រឿងផ្សំនេះនិងវិធីបង្កើនវានៅក្នុងខ្លួននៅក្នុងខ្លួនក្នុងខ្លួនប៉ុន្តែអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។
តើកូឡាជែននិងអ្វីដែលជាមុខងាររបស់វា
កូឡាជែនគឺជាប្រូតេអ៊ីនទូទៅបំផុតនៅក្នុងខ្លួនដែលជាសំភារៈសំណង់សំខាន់មួយសម្រាប់ឆ្អឹងសាច់ដុំស្បែកសរសៃតូចៗនិងសរសៃចង។ កូឡាជែនក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅផ្នែកជាច្រើនទៀតនៃរាងកាយរួមទាំងសរសៃឈាមភ្នែកនិងធ្មេញ។ វាអាចត្រូវបានតំណាងក្នុងទម្រង់នៃកាវបិទដែលភ្ជាប់កោសិកានិងក្រណាត់របស់ទាំងអស់ខាងលើ។ ពាក្យខ្លួនវាបានមកពីក្រិក "កាឡាឡា" ដែលត្រូវបានបកប្រែហើយមានន័យថាកាវបិទ។ នៅពេលដែលខូចខាតលើផ្ទៃខាងលើឬនៅខាងក្នុងរាងកាយកូឡាជែនបានធ្វើឱ្យអ្នកធួននឹងជាសះស្បើយភ្លាមៗដើម្បីព្យាបាលមុខរបួសហើយបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាសារធាតុដែលមានជាយូរមកហើយសរសៃប្រសាទផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវភាពបត់បែននិងការបត់បែនរបស់ស្បែក។
ការជក់បារីការពារការផលិតកូឡាជែន
រូបថត: USPLASH.com ។
Lee Collagen "ពីខាងក្រៅ" ប្រសិនបើវាមាននៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់យើង
ស្បែករបស់មនុស្សកំពុងផលិតកូឡាជែនសូលុយស្យុងជានិច្ចប៉ុន្តែចាស់ជាងយើងក្លាយជាអ្នកដែលកាន់តែពិបាករាងកាយក្នុងការថែរក្សាប្រូតេអ៊ីនក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ។ ចាប់ពី 25 ឆ្នាំ, ការបន្តពូជនៃកម្រិត collagen ចាប់ផ្តើម។ ស្បែកយឺតមិនសូវជ្រីវជ្រួញដំបូងអាចមើលឃើញឬសញ្ញាដំបូងដំបូងនៃដំណើរការនេះ។ ការអភិវឌ្ឍនៃសារធាតុសំណង់នេះក៏កំពុងថយចុះក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូនិងកត្តាបរិស្ថានស្ត្រេស។ ដោយវិធីនេះទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការជក់បារីក៏ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការផលិតប្រូតេអ៊ីនដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការយំសោកឡើយពីព្រោះមានផលិតផលនិងភ្នាក់ងារចាកចេញដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ ធ្វើការលើជម្រើសនៃផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សសមស្របនឹងទុកឱ្យអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងផ្ទុយទៅវិញសូមពិចារណាផលិតផលអាហារចាំបាច់។
ក្រូចឆ្មារ - ប្រភពសំខាន់នៃវីតាមីនសេ
រូបថត: USPLASH.com ។
សារធាតុចិញ្ចឹមដែលបង្កើនផលិតកម្មកូឡាជែន
Collagen ត្រូវបានបន្តដោយវណ្ណយុត្តិដែលត្រូវបានផលិតដោយសារពាង្គកាយរបស់យើងជាមួយនឹងជំនួយនៃអាស៊ីតអាមីណូពីរប្រភេទ - Glycine និង Poline និង Poline និង Poline និង Poline និង Poline ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការនេះវីតាមីនសេត្រូវបានលេងដោយវីតាមីនសេ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើផលិតផលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដែលមានសារធាតុទាំងនេះ:
វីតាមីន C - ក្រូច, គីវី, ម្រេចផ្អែម, apricot, ម្នាស់, ផ្លែប៉ោម, ស្ត្រប៊េរី, strawberry ។
កូតទឹក - ស៊ុតពណ៌សពន្លកស្រូវសាលីផលិតផលទឹកដោះគោស្ពៃក្តោបស្ពៃក្តោបទឹកដោះគោផ្សិត។
glycine - ស្បែកសាច់មាន់ជែលលីនសាច់ជ្រូកមើមដ៉ាឡុកលីន។
លើសពីនេះទៀត, សារពាង្គកាយត្រូវការអាស៊ីដអាមីណូចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតប្រូតេអ៊ីនថ្មី។ ប្រភពនៃអាស៊ីដអាមីណូបែបនេះគឺអាហារសមុទ្រសាច់ក្រហមបក្សីផលិតផលទឹកដោះគោ legumes និងតៅហ៊ូ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករនិងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ (នំប៉័ងពណ៌សអង្ករភេសជ្ជៈកាបូបៃភេសជ្ជៈប៉ាស្តា) - ពួកគេការពារការស្តារកូឡាជែន។