ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់ស្វែងរកការរក្សារាងពងក្រពើដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងស្បែកល្អ។ ប៉ុន្តែស្នាមជ្រីវជ្រួញកុំធ្វើឱ្យអាម៉ាស់ណាស់ដូច្នេះអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រយុទ្ធហើយឆាប់អ្នកចាប់ផ្តើមរកវិធីដោះស្រាយនូវសញ្ញានៃភាពចាស់កាន់តែងាយស្រួលវានឹងដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ យើងបានទទួលនូវបច្ចេកទេសមួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះដូចជាម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់ជាច្រើនប្រភេទ។
ភាពចាស់គឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ម៉ាស្សាបែបបុរាណ
គំនិតសំខាន់ក្នុងការលុបចោលទន់និងគំនូសតាងត្រដុសដែលត្រូវតែអនុវត្តតាមរយៈខ្សែម៉ាស្សា។
ណាហ្គាហ្គីនខ្លាំងនិងលាតសន្ធឹងលើស្បែកហួសប្រមាណដែលអាចនាំឱ្យមានការប្រកាសហើយយើងមិនត្រូវការវាទាល់តែសោះ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសចំពោះរោគសញ្ញាដំបូងនៃស្បែកដែលរសាត់ធាត់ព្រោះវាត្រូវបានពន្លឿនដោយឈាមនៅលើស្បែកនិងថាមពលនៃកោសិកាមានភាពប្រសើរឡើង - ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ ជាលទ្ធផលស្នាមជ្រីវជ្រួញនឹងចាប់ផ្តើមរំខានអ្នកឆាប់ៗនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានការរលាកនៃប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នានៅលើស្បែកការម៉ាស្សាមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
ម៉ាស្សាផ្លាស្ទិច
បច្ចេកទេសនេះពិបាកជាងហើយតម្រូវឱ្យមានដៃរបស់អ្នកជំនាញ។ ការម៉ាស្សាបែបនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងវត្តមាននៃស្នាមជ្រួញជ្រៅក្រឹត្យដ៏រឹងមាំនិងវណ្ឌវង្កស្រពេចស្រពិល។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ពីការម៉ាស្សាបែបបុរាណគឺការប្រើប្រាស់រំញ័រសម្ពាធខ្លាំងនិងចលនានៃការជួសជុលគ្រប់ប្រភេទ។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់, ការម៉ាស្សានេះមានប្រសិទ្ធិភាពក្លែងធ្វើនិងបង្ហូរទឹកដែលអាចកត់សម្គាល់បានភ្លាមៗ។ សាច់ដុំទាំងអស់របស់មនុស្សនោះបានធ្វើការយ៉ាងហ្មត់ចត់ដែលនាំពួកគេទៅសំដែងហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកនៅពេលក្រោយ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីអ្នកឯកទេសត្រដុសស្បែកដោយប្រើឡេហើយតាមការស្នើសុំរបស់អតិថិជនប្រើរបាំងទាញឡើង។ អ្នកនឹងត្រូវការតែ 10-15 វគ្គដើម្បីដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យបានសណ្តាប់ធ្នាប់ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើសរបស់អ្នកឯកទេស។
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់រក្សាការរីកដុះដាល
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ម៉ាស្សាជប៉ុន
បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដូច្នេះកុំរត់ចេញពីបន្ទប់ម៉ាស្សានៅនាទីដំបូង។ ម៉ាស្សាជប៉ុនធ្វើការនៅស្រទាប់ជ្រៅនៃរោគរាតត្បាតហើយជារឿយៗប្រើឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាល។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការម៉ាស្សាប្រភេទដើមមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងកំឡុងពេលហើមនិងក្រឹត្យស្បែក។
ដោយវិធីនេះជំនួសឱ្យតារាងម៉ាស្សាខ្នងត្រូវបានប្រើឬការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្ត។ ចលនាទាំងអស់របស់អ្នកធ្វើម៉ាស្សាម៉ាស្សាសម្តែងក្នុងទិសដៅជាក់លាក់មួយជៀសវាងតំបន់ដែលមានកូនកណ្តុរ។
ជ្រើសរើសហាងសាវ័កនិងចៅហ្វាយនាយម៉ាស្សា
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ម៉ាស្សាឡានតូច
ដោយមានជំនួយពីកូនកណ្តុរពីរាងកាយរបស់យើង Slags និងជាតិពុលត្រូវបានទទួលបាន។ ការជាប់គាំងរបស់វានាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួននៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែអ្វីដែលហើមលេចឡើងស្បែកទទួលបាននូវរូបរាងមិនល្អចាប់ផ្តើមច្របាច់សម្ពាធពីប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់។
ចលនាទន់នៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយប្រើអ្នកឯកទេសរើសតូចយកវត្ថុរាវចេញធ្វើឱ្យចលនារបស់វាសកម្មខណៈពេលដែលនាវាចូលមកសំលេង។
ដំណើរការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកជ្រៅនៃស្បែកត្រូវបានទទួលការរំញោចបន្ថែមតុល្យភាពទឹកត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការម៉ាស្សាដែលមានប្រយោជន៍បែបនេះមានចំនួននៃការឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលក្នុងចំណោមនោះមានជំងឺនៃបេះដូងនៃសរសៃឈាមនិងកូនកណ្តុរ។
ម៉ាស្សាដោយចាកាស
វាមានគោលបំណងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមដោយសារលោកបានទទួលប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមស្ត្រីវ័យកណ្តាលដែលត្រូវតយុទ្ធជាមួយការបង្ហាញអាយុយ៉ាងខ្លាំង។ បច្ចេកទេសនេះមានភាពឈ្លានពានព្រោះវាផ្អែកលើការចាក់បញ្ចូល: អ្នកធ្វើម៉ាស្សាម៉ាស្សាម្នាក់បានចាប់យកស្បែកក្នុងបរិមាណច្រើនដើម្បីជំរុញស្រទាប់យ៉ាងជ្រៅនៃអេពីដេមី។ មានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនដែលមិនស៊ាំនឹងការម៉ាស្សាទាំងអស់ដូច្នេះអ្នកជ្រើសរើសយកហាងកែសម្ផស្សនិងអ្នកឯកទេស។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំធ្វើនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង - អ្នកអាចអនុវត្តគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចដំណើរការបាន។ ជាថ្មីម្តងទៀតវាមិនមែនដោយគ្មានការប្រឆាំងគ្នាដូចជាជំងឺសម្ពន្ធ័ពេទ្យសិប្បកម្មសហការនិងការរលាកនៃសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទ។
ម៉ាស្សាអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសអ្នកប្រាកដជាទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ជាមុន។