អង្គការស្ត្រីគឺជារចនាសម្ព័ន្ធស្តើងដែលឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនិយាយថាស្ត្រីកាន់តែរឹងមាំដឹងពីរបៀបទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងប៉ុន្តែជារឿយៗរយៈពេលអន្តរកាលទៅរដូវផ្ការីកដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយត្រូវបានអមដោយអស្ថិរភាពអារម្មណ៍។
svetlana lomakina, អ្នកបច្ចេកទេសសង្គម, អ្នកឯកទេសផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាកេរ្តិ៍ឈ្មោះនិងការរចនាផ្ទាល់ខ្លួន
ខ្ញុំស្នើឱ្យក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងជំនាញនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
នេះគឺជាបច្ចេកទេសសាមញ្ញបីដែលនឹងជួយឱ្យមានវិធីវិជ្ជមាន។
"Glotes"
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការមើលឃើញនិងកត់ចំណាំសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវពណ៌ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងបន្ទប់ការិយាល័យ, Metro Wagones ... ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីហៅម្លប់ឱ្យបានច្បាស់។
ក្នុងជីវិតធម្មតាមនុស្សម្នាក់បែងចែកប្រហែលមួយរយម្លប់។ ខួរក្បាលផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់វាដោយផ្តោតលើការបង្ហាញពណ៌ផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍បន្ថែមសម្លេងថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងសម្លេងជីវិតដោយប្រើគ្រឿងបន្លាស់ពណ៌លឿងឬពណ៌ទឹកក្រូច។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយឆាប់ខឹងនាំមកនូវពណ៌បៃតងត្រជាក់។ ផ្តោតលើពេលវេលាខ្លះនឹងជួយឱ្យមានពណ៌ក្រហមនៅក្នុងតំបន់យកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។ មើលអ្វីដែលពណ៌ជ្រើសរើសអ្វីដែលបានជ្រើសរើសឱ្យបានញឹកញាប់ពីអ្វីដែលជៀសវាង។ ចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសពណ៌ទាំងនោះដែលធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
"ការដកដង្ហើមសំអាត"
មានមតិដែលដកដង្ហើមមាននៅក្នុងខ្លួនវាហើយគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាសុទ្ធសាធប៉ុន្តែការពិតសាមញ្ញគឺថាយើងមានអារម្មណ៍ថាកំពុងដកដង្ហើម។
បើចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្ត "ការដកដង្ហើមសំអាត
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ពិនិត្យមើលដង្ហើមរបស់អ្នកតើវាជាអ្វី? រីកលូតលាស់ឬពោះ? តើខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ (អារម្មណ៍) ទេ? អ្នកអាចធ្វើឱ្យដង្ហើមជ្រៅនិងជ្រៅបានហត់ចេញដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
បើចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្ត "ការដកដង្ហើមសំអាត" ។
វាចាំបាច់ក្នុងការដកដង្ហើមស្រអាប់ដោយស្រអាប់ស្រូបយកច្រមុះរបស់អ្នកហើយស្រមៃថាខ្យល់ត្រូវបានគូរតាមជើងទៅក្នុងខ្លួន។ ដកដង្ហើមមាត់របស់អ្នកដោយស្រមៃថាជាមួយនឹងខ្យល់បន្សល់ទុកនូវការជាប់គាំងការភ័យខ្លាចភាពតានតឹងឬអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងខ្លួន។
ការអនុវត្តនេះនឹងចំណាយពេលពីរនាទីហើយការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើង។
"សេចក្តីអំណរនៃចលនារបស់ធាតុ" ។
ការបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការដកដង្ហើមអាចជាចលនា។ ការអនុវត្តនេះអាចត្រូវបានប្រើនិងឯករាជ្យភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងស្នាមញញឹមនៅក្នុងបេះដូង។
ចាប់ផ្តើម?
ដី។ មានអារម្មណ៍ថាដីនៅក្រោមជើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ "អំណាចនៃទំនាញផែនដី" កត់សំគាល់ពីចម្ងាយជើងជង្គង់ត្រគាកត្រគាក ...
តើអ្នកមានស្ថេរភាពយ៉ាងណា? បង្កើតអារម្មណ៍នៃតុល្យភាព។
ទឹក។ បញ្ឈប់ជើងមួយទៅមុខឈរមានផាសុកភាព។ សូមឱ្យជង្គង់ធ្វើឱ្យទន់អ្នកអាចផ្លាស់ទីទំងន់រាងកាយពីជើងមួយទៅជើងមួយទៀត។ ការផ្ទេរនាវាដោយរលូនរួមជាមួយដៃដោយឥតគិតថ្លៃមានផាសុកភាពអាចជានិមិត្តរូបនៃការចល័តនិងចលនារលូន។ តើវាមើលទៅដូចនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកធ្វើដូចម្តេច? តើស្វ៊ែរមួយណាដែលអ្នកចង់បន្ថែមភាពរលូន?
មិនធូរស្បើយច្រើនពេកបន្ថែម "ភ្លើង"។ បត់បាតដៃរបស់គាត់ជាមួយគ្នា, ចំណាយពួកគេយ៉ាងសកម្ម។ ស្រមៃមើលអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើម។ តើអ្នកមានអារម្មណ៏យ៉ាងណា?
ឈរនៅលើ Tiptoe ហើយលាតដៃរបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើជំហានពន្លឺអ្នកអាចស្លាប់
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ខ្យល់។ ឈរនៅលើ tiptoe ហើយទាញដៃរបស់អ្នកឡើងអ្នកអាចធ្វើឱ្យជំហានពន្លឺជាច្រើនអ្នកអាចស្លាប់។ អ្នកអាចកើតរាំដោយឯកឯង។
តើអ្នកជារឿយៗអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកគឺជាពន្លឺនៃពន្លឺដែលមិនស្មោះត្រង់? តើគុណភាពនេះមានប្រយោជន៍នៅទីណា? ចងចាំករណីជីវិតនៅពេលអ្នកលេងសើចបានជួយទប់ទល់នឹងស្ថានភាពលំបាក ...
សូមឱ្យការណែនាំទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យរួចផុតដៃ។ សេចក្តីអំណរនិទាឃរដូវអាចចាប់ផ្តើមនៅខាងក្នុងយើងម្នាក់ៗ។ កាលវិភាគនិទាឃរដូវនេះការប្រជុំសំខាន់បំផុត - ការប្រជុំជាមួយខ្ញុំ!