នៅក្នុងអ្វីដែលជាលំដាប់លំដោយដើម្បីអនុវត្តចាកចេញ

នៅក្នុងស្ថានភាពបែបទំនើបស្បែកត្រូវការច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់ការការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការថែទាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នគឺចាំបាច់: ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ទាំងមានសារៈសំខាន់និងលំដាប់នៃពាក្យសុំរបស់ពួកគេ។ សូម្បីតែក្រែមដែលចាំបាច់និងសេរ៉ូមដែលចាំបាច់ក៏ដោយក៏វាអាចមិនពេញចិត្តបានទេប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តមូលនិធិទាំងនេះក្នុងលំដាប់ខុស។ ខ្ញុំបានរកឃើញអ្វីដែលគួរអនុវត្តតាមប្រព័ន្ធថែទាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ផាបស្អាតស្អម

ជំហានដំបូងនៃនីតិវិធីថែរក្សាស្បែកគឺការដកយកចេញនៃការតុបតែងមុខនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានទឹកមីលឡាឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ចូលរួមជាមួយស្នោឬជែលសម្រាប់បោកគក់។ ដំណាក់កាលនេះនឹងជួយសង្រ្គោះពីភាពកខ្វក់បែកញើសបាក់តេរីនិងសំណល់នៃផលិតផលគ្រឿងសំអាង។ សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ភ្នាក់ងារសំអាតការសំអាតពពុះដែលមានលក្ខណៈល្អបំផុតគឺអាចធ្វើបានខណៈពេលស្បែកស្ងួតមានក្រែមក្រែមក្រែមដែលសមរម្យជាង។

ទឹកថ្នាំឬរបាំង (ស្រេចចិត្ត)

ប៉ូវកំលាំងអាចបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់, មានសំណើមឬ exfoliating, ពឹងផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ដំណាក់កាលនេះគួរតែរំលងយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើស្បែកមានរាងពងក្រពើហើយទទួលរងពីភាពស្ងួត - វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសដោយទឹកផ្កាឬសូម្បីតែប្រេង។ របាំងត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុវត្តប៉ូវកំលាំងរួចហើយនោះរបាំងមុខគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទុកឱ្យស្បែកមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ក្រែមកែច្នៃ

ក្រែមភ្នែកត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្បែកដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យបរិសុទ្ធនិងសូរ្យគ្រាសរួចទៅហើយនៅចំពោះមុខសំណើមដែលមានសំណើមផ្សេងទៀត។ ជំហាននេះអាចត្រូវបានរំលងប៉ុន្តែយើងណែនាំឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះស្បែកទន់ភ្លន់និងល្អនៃតំបន់នេះពីព្រោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការការពារស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗ។

ក្រែមល្អសម្រាប់តំបន់ជុំវិញភ្នែក "បន្ទន់" ផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងសំអាង

កាមេរ៉ម

ប្រហែលជានេះគឺជាធាតុសំខាន់នៅក្នុងប្រព័ន្ធថែទាំពីព្រោះសេរ៉ូមមានផ្ទុកនូវគ្រឿងផ្សំដែលប្រមូលបានដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតលើស្បែកហើយមានគោលបំណងដោះស្រាយការងារជាក់លាក់។ នៅរដូវក្តៅម្ចាស់ខ្លាញ់ដែលមានខ្លាញ់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសេរ៉ូមដែលមានអាស៊ីត hyaluronic ជំនួសឱ្យក្រែមនិងនៅលើនេះដើម្បីបញ្ចប់ដំណាក់កាលមានសំណើម។

ផឺរធូរ

បន្ទាប់ពីសេរ៉ូមវាដល់ពេលដែលត្រូវអនុវត្តមតិព័ត៌មានឬជែលដែលមានសំណើម - អ្វីៗអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ស្បែកស្ងួតប៉ុន្តែស្បែកខ្លាញ់អាចធ្វើបានយ៉ាងល្អដោយគ្មានក្រែមជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកវីតាមីនអាបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីនាទី 15-20 យើងណែនាំអ្នកឱ្យលាបក្រែមដែលមានសំណើមស្រាលដោយគ្មានក្លិនក្រអូប។ នេះនឹងជួយការពារការរលាកស្ងួតស្ងួតនិងរបក។

សំណងជាមួយនឹងកត្តា SPF គឺចាំបាច់នៅរដូវក្តៅ

ផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ (តែថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ)

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារស្បែកនៃផ្ទៃមុខពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើប៉ូវកំលាំងដែលធ្វើឱ្យប៉ោងបិទបាំងឬអាស៊ីត: ពួកគេបង្កើនហានិភ័យនៃការ sunburn ។ ជាសំណាងល្អអាហារទាន់សម័យដែលមានកត្តា SPF បានឈប់ដេកលើស្បែកដោយស្រទាប់ក្រាស់នៃម្នាងសិលាដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំងទេ។