តើអ្នកគិតថាជីវិតប្រញាប់ប្រញាល់ចេញទៅញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាខណៈដែលអ្នកមិនមានកម្លាំងហើយក៏មិនមានបំណងចង់ចូលរួមដំណើរការនេះដែរឬទេ? អារម្មណ៍នៃការបំផ្លិចបំផ្លាញការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអសមត្ថភាពក្នុងការសប្បាយ - សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តព្យាបាលដែលដូចដែលអ្នកបានដឹងត្រូវតែព្យាបាល។
សព្វថ្ងៃនេះពាក្យម៉ូតសំលៀកបំពាក់ "ធនធាន" មិនត្រឹមតែ (ហើយមិនមានច្រើនទេ) នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ឯកទេសដូចជានៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយដ៏ពេញនិយមនិងប្លុកផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់ត្រូវបានគេប្រាប់អំពីម្តាយនៅក្នុងក្រឹត្យនិងបុគ្គលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអ្នកជំនួញនិងនិស្សិតក្រុមថៅកែធំ ៗ និងបុគ្គលិកការិយាល័យ។ ប៉ុន្តែទោះបីជារីករាលដាលក៏ដោយពាក្យប្រជាប្រិយមិនបានរកឃើញការអានពីមួយទៅមួយនៅក្នុងមហាជននៃសាធារណជននោះទេ។ ដូច្នេះសូមឱ្យកាន់តែច្បាស់។
ទុនបំរុងមាស
អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅធនធានណាមួយសកម្មភាពរដ្ឋឬបាតុភូតនៃការពិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតស្រឡាញ់និងរីករាយដោយពាក្យសំដីមួយជីវិតរស់នៅពេញមួយជីវិត។ ជាមួយនឹងការសន្មត់មួយចំនួនអ្នកអាចដាក់សញ្ញានៃភាពស្មើគ្នារវាងពាក្យ "ធនធាន" និង "សក្តានុពល" ជាមួយនឹងការកក់តែមួយគត់ដែលមួយគឺអាស្រ័យលើផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះការបំពេញធនធានធនធានចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់សក្តានុពលរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកនិងរស់នៅវាតាមសមតុល្យដែលទាក់ទង។
មូលហេតុដែលពាក្យថាបានចូលដល់ប្រជាជនហើយបានចាប់ផ្តើមយល់ដោយមនុស្សទូទៅសាមញ្ញនិងអាចយល់បាន។ នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបសូម្បីតែមនុស្សដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងអ្នកដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បំផុតរាល់ថ្ងៃត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមនិងបញ្ហាមួយចំនួនធំដែលជាដំណោះស្រាយដែលជាភាពតានតឹងធម្មតាដែលមានសមត្ថភាពធ្វើការធ្វើការនិងព្រះសង្ឃពុទ្ធសាសនា។ Perchinchos បន្ថែមលក្ខណៈពិសេសនៃថ្ងៃរបស់យើង - ជីវិតនៅចង្វាក់ Instagram ។ ការស្វែងរកភាពឥតខ្ចោះនៃការផ្លាស់ទីលំនៅដែលត្រូវតែបង្ហាញដល់ពិភពលោកដោយមធ្យោបាយទាំងអស់គឺជាការកាន់កាប់ដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ដែលអាឡែសមិននាំមកនូវការត្រឡប់មកវិញណាមួយឡើយ។ ហើយធ្វើការដោយគ្មានលទ្ធផលគឺជាវិធីដែលថ្លៃបំផុតបំផុតនៅក្នុងផែនការថាមពល។
សម្រាប់ហេតុផលខ្លះយើងមិនសោកស្តាយ "ថ្មរបស់អ្នក" របស់អ្នក "និងមិនយកចិត្តទុកដាក់
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ដូច្នេះហើយភ្លាមៗអ្នកភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពទទេនិងភាពគ្មានអំណាច។ កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃធម្មតាហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របាននាពេលអនាគតបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភមិនច្បាស់បច្ចុប្បន្នបច្ចុប្បន្ននេះមិនធ្វើឱ្យវាពេញចិត្តទេ។ សញ្ញាទាំងអស់នេះនៃអ្វីដែលគេហៅថាការចោទប្រកាន់ទាបនៃថ្មខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើវានិយាយអំពីស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកអ្នកនឹងទទួលរងនូវឧបករណ៍ភ្លាមៗដើម្បីបញ្ចូលថ្ម។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនយើងមិនសោកស្តាយ "ថ្មផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក" ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំណាយវានៅសូន្យ។
កំណត់ Bastast ឡើងវិញ
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តដែល Westa: សូម្បីតែការរៀបចំឡើងវិញនិងសារពារជាតិដែលមិនធម្មតាបំផុតគឺអាចធ្វើបានដើម្បី "បូមឡើង" ដោយធនធាន។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យកម្លាំងដែលយើងចិញ្ចឹមខ្លួនឯងមិនបានខ្ជះខ្ជាយទេ (ចងចាំពីផលប៉ះពាល់នៃនាវាដែលគ្មានបាតនៅពេលដែលទឹកទាំងអស់ត្រូវបានគេបំភ្លឺគឺដោយសារតែស្ថានភាពដែលមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ស្ថានភាពឈឺចាប់និងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ ។ បើគ្មានវាវានឹងពិបាកក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ខ្លួនអ្នក។
ដូច្នេះដំបូងយើងត្រូវយល់ពីកន្លែងដែលផ្នែកសំខាន់នៃកម្លាំងនិងថាមពលរបស់យើងទៅ។ យើងផ្តល់ព័ត៌មានជំនួយ: ជារឿយៗយើងចំណាយធនធានដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទៅលើអ្វីដែលយើងមិនចង់ធ្វើ។ និយាយឱ្យចំទៅប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីម៉ោងបួនព្រឹកសូមផឹកកាហ្វេមួយកែវរត់ទៅកន្លែងសាងសង់ដែលបើកបររថយន្តស្ទូចយ៉ាងខ្លាំងនៅលើផ្ទះល្វែងនៅពេលយប់ហើយមានតែពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវមើលព័ត៌មានមុនពេលចូលគេងប៉ុន្តែនៅ នៅពេលតែមួយនៅព្រឹកព្រលឹមកាហ្វេសំណង់កាហ្វេសំណង់ការងារនិងព័ត៌មានព័ត៌មានរបស់ខ្លួនដែលកំពុងពន្លត់សម្រាប់ថ្ងៃផ្សេងទៀតនឹងគិតថ្លៃអ្នកដោយកម្លាំងនិងកម្លាំង។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើអ្នកមានការងារដែលមិនបានទទួលយកនៅក្នុងការិយាល័យដែលមានពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងចំណង់ចំណូលចិត្តប៉ុន្តែមិនមានការិយាល័យនិងចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្តសូម្បីតែងាយស្រួលបំផុតពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃក៏ដោយ សប្តាហ៍ធ្វើការនឹងបែងចែកទឹកផ្លែឈើទាំងអស់។
អត្ថបទដែលត្រូវបាន "ថ្លៃដើម" ទូទៅបំផុតនៃធនធានគឺការផ្ទុកលើសទម្ងន់ខាងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តទៀងទាត់ (នៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីភាពរ៉ូមែនទិកនិងអំពីសម្ព័ន្ធភាពឪពុកនិងកូន ៗ ) ដែលជាការថប់បារម្ភក្នុងការធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពីសំណាក់និងមានភាពវង្វេងស្មារតី។ ដែលកំពុងរងទុក្ខប្រហែល 60 ភាគរយនៃប្រជាជន។ ទីក្រុងធំ ៗ ។ យើងនឹងយល់តាមលំដាប់លំដោយ។
សូម្បីតែការរៀបចំឡើងវិញនិងសារពាង្គកាយដ៏សាហាវបំផុតគឺអាច "បូម" ដោយធនធាន
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ជាមួយនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់វាកាន់តែច្បាស់ឬតិចជាងនេះ។ ខ្ញុំចំណាយសមត្ថភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកសូម្បីតែគម្រោងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងសំណព្វបំផុតអ្នកនឹងប្រថុយមួយថ្ងៃដើម្បីស្នាក់នៅក្នុងពាងដែលបាក់បែក - រាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកគ្រាន់តែបដិសេធមិនធ្វើការនៅដែនកំណត់។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាយើងម្នាក់ៗមានដែនកំណត់ធនធានបុគ្គល: មាននរណាម្នាក់មានរយៈពេលបីថ្ងៃក្នុងរបៀបមិនឈប់ឈរដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកឱ្យបានពេញលេញមាននរណាម្នាក់អាចកាន់កាប់បានច្រើនឆ្នាំ។ ចំណុចសំខាន់: ការអស់កម្លាំងរហ័សត្រូវបានផ្តល់សំណងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការសម្រាកប៉ុន្តែអ្នកដែលមានទម្លាប់ធ្វើការរត់ម៉ារ៉ាតុងហើយស្តារបន្ទាប់ពីពួកគេអាចធ្វើបានអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំអោយនាំខ្លួនអ្នកទៅគែម? គន្លឹះមានលក្ខណៈសាមញ្ញហើយយល់: អាហារូបត្ថម្ភធម្មតា (និយមជិតនឹងត្រឹមត្រូវ) ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនិងការគេង។ តើកន្លែងណាកាន់តែច្បាស់?
ហើយបន្ទាប់មកយើងទៅ "ការចំណាយលើអត្ថបទដែលនៅសល់នៃធនធាន, ដោយសារតែដែលវាច្រើនតែមិនអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំធម្មតាឬធ្លាក់ចុះ។ ចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងច្រើននៃធនធានគឺបន្សល់ទុកនូវទំនាក់ទំនងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនមានអំណរគ្មានការពេញចិត្តឬភាពស្ងប់ស្ងាត់។ អំពីវិធីបញ្ចប់សហជីពមិនល្អអ្នកអាចសរសេរអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយបាន។ ជាផ្នែកមួយនៃប្រធានបទរបស់យើងយើងកត់សំគាល់ថាការពុល (ការពុលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក) ទំនាក់ទំនងគួរតែត្រូវបានប្លន់ដោយមិនមានការសោកស្តាយនិងមានអាកប្បកិរិយាទស្សនវិជ្ជាវាហាក់ដូចជា "ខ្ញុំត្រលប់មករកខ្ញុំជានិច្ច" ។ សូមចងចាំថាការលួចរបស់បំផ្លាញអ្នកមិនត្រឹមតែជាស្នេហាដែលមិនបានជោគជ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមិត្តរួមការងារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បានរៀបចំអ្នកនិង "មិត្តភក្តិ" ដែលត្រៀមខ្លួនរិះគន់និងផ្តល់យោបល់លើគ្រប់ជំហាន។ ភ័ស្តុតាងដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនិងធនធានបំផុតនឹងមានទំនាក់ទំនងពុលរវាងសាច់ញាតិ - ឪពុកម្តាយនិងកូន ៗ បងប្អូនប្រុសស្រីប្តីប្រពន្ធនិងប្តីប្រពន្ធ។ នៅទីនេះស្ថានភាពនេះមានភាពស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថា "រង្វង់កាចសាហាវ" គឺមិនងាយស្រួលទេ - ភ្ជាប់ច្រើនពេកហើយធ្វើឱ្យអ្នកនៅជាមួយគ្នា។ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសមាហរណកម្មសហជីពបែបនេះ។ ធ្វើការយល់ដឹងអំពីការយល់ដឹងអំពីព្រំដែនរបស់អ្នកផ្ទាល់ហើយចុះឈ្មោះគោលការណ៍របស់អ្នកហើយយល់ពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងហើយតើមានអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នក។
ចំណុចមួយទៀតដែលប្រើប្រាស់ការសាកថ្មរបស់យើងគឺនៅលើការងារដែលមិនពេញចិត្ត។ យោងតាមការស្ទង់មតិក្នុងសង្គមចុងក្រោយប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃកម្មករពេញវ័យនៃទីក្រុងនេះមានការខកចិត្តចំពោះអាជីវកម្មរបស់ពួកគេនិងខ្សែទាញព្យញ្ជនៈ។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយថាការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃបែបនេះប្រែជាជីវិតទៅជាឆ្មាំ។ គ្រាន់តែស្រមៃថារាល់ព្រឹកអ្នកទៅបម្រើសារនៅកន្លែងណាមួយដែលអ្វីៗមិនគួរឱ្យស្រលាញ់ - ហើយមិត្តរួមការងារគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយការិយាល័យគឺត្រជាក់ហើយករណីដែលត្រូវធ្វើវាហាក់ដូចជាគ្មានប្រយោជន៍ទេវាមិនចេះរីងស្ងួតឆោតល្ងង់។ តើអ្នកគិតថាមានថាមពលប៉ុន្មាននៅលើផ្លូវទៅកាន់កន្លែង "ដ៏ស្រស់ស្អាត" បែបនេះ? ចងចាំថាតើអ្នកបានទៅបែបស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរៀននៅលើប្រធានបទដែលមានក្តីស្រលាញ់មួយ? និងរបៀបដែលពួកគេបានហោះហើរតាមស្លាបនៅពេលដែលវិន័យដែលអ្នកបានទទួលជោគជ័យ! ក្នុងឧទាហរណ៍នៃសាលាកុមារមិនមានជំរើសទេអ្នកចង់បានឬមិនចង់ទស្សនាការស្អប់គណិតវិទ្យា (រុស្ស៊ីការអប់រំរាងកាយ - អ្វីទាំងអស់) គឺចាំបាច់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សពេញវ័យឯករាជ្យប្រជាជនដែលដឹងខ្លួនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអូសវានៅឯណាតើពួកគេអាក្រក់នៅឯណា?
វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមមិនឱ្យបង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវរបស់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងតម្រូវការរកលុយនិងឃ្លា "មនុស្សគ្រប់គ្នារស់នៅ" បើមិនដូច្នោះទេយុគសម័យនៃការផ្លាស់ប្តូរនឹងមិនកើតឡើង។
អាសន្ន
ការស្វែងរកកន្លែងដែលយើងចំណាយពេលស្ទើរតែទាំងអស់នៃធនធានផ្លូវចិត្តរបស់យើងវាចាំបាច់ក្នុងការ "ស្រែកហ៊ោតញាស់" ហើយចាប់ផ្តើមដកតុល្យភាពថាមពលរបស់អ្នកនៅលើបូក។ ប៉ុន្តែសូមផ្តល់របាយការណ៍: មានតែនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែជាឥតខ្ចោះនិងជាលើកដំបូង។ ជារឿយៗដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពឬគម្លាតដែលមានដៃគូពុលអាចពន្យារពេលយូរអង្វែងធៀបនឹងផ្ទៃខាងក្រោយដែលទម្លាប់ដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនិងគ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយត្រូវបានផលិតយ៉ាងសកម្ម - ទំលាប់នៃការព្រួយបារម្ភនិងដោយគ្មានវា។ ទីបំផុតនាងបានសម្អាតធនធានផ្លូវចិត្ត។ ហើយនៅទីនេះគាត់លទ្ធផលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម: គ្មានភាពរឹងមាំថាមពលលើលទ្ធផលការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅលើកម្រិត។
គោលដៅរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យអ្នកមើលថែខ្លួនឯងនិងទំលាប់ល្អរបស់យើង។
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ធ្វើការដោយការថប់បារម្ភអាចចំណាយពេលច្រើនជាងមួយឆ្នាំ។ នេះគឺជាសំណួរដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតមួយចំពោះអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងដោះស្រាយបញ្ហាដោយការអានអត្ថបទយើងជាអកុសលនឹងមិនចេញមកទេ។ ប៉ុន្តែស្របគ្នានឹងការងារនៅលើកម្រិតនៃការថប់បារម្ភរបស់ខ្លួនវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមសកម្មភាពស្តារធនធានឡើងវិញ។
វាគួរតែត្រូវបានគេយល់ថា "បំពេញតុល្យភាព" នឹងត្រូវការជាប្រចាំដោយគ្មានការដោះសារនិងឯកសារយោងចំពោះកង្វះខាតប្រាក់ពេលវេលានិងបំណងប្រាថ្នា។ គោលដៅរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យការថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងទំលាប់ល្អផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផ្ទុយពីទម្លាប់អាក្រក់ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។
ធនធានត្រូវបានបំពេញបន្ថែមនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែហើយវាមានន័យថាយើងចាំបាច់ត្រូវយល់ថាវានឹងនាំឱ្យយើងនាំឱ្យមានសន្តិភាពនិងភាពសុខដុមរមនា។ មិនមានក្រុមប្រឹក្សាសកលនៅទីនេះទេហើយមិនអាចធ្វើជាៈប្រជាជនគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ដែលរឿងដដែលនេះអាចនាំនរណាម្នាក់ទៅទន្សាយហើយមាននរណាម្នាក់ចង់បំពេញការសំរាកលំហែ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលនយោបាយនៃភាពស្មោះត្រង់ដាច់ខាត។ ចំពោះមនុស្សយើងអាចទ្រទ្រង់ហ្គេមសង្គមដោយធ្វើពុតថាហាក់ដូចជាឆ្លាតជាងមុន (ប្រភេទដែលមានរូបភាពច្រើន) តើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េច។ ជាមួយអ្នកនេះមិនអាចធ្វើបានតាមរបៀបណាក៏ដោយបើមិនដូច្នេះទេថ្នាក់ដែលអ្នកនឹងទទួលបានសម្រាប់ការសំរាកលំហែនឹងមិននាំអ្នកមកទេ។ កុំព្យាយាម«រក្សាមុខរបស់អ្នក»ព្យាយាមរកអ្វីដែលពិតជានាំមកនូវអំណរនិងសន្តិភាព។
អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងចំនួនធាតុជាក់លាក់ទេ។ បំពេញបន្ថែមបញ្ជីប្រចាំថ្ងៃដោយទុកវានៅកន្លែងលេចធ្លោមួយ។ ធ្វើឱ្យវានៅពេលព្រឹករបស់អ្នក (រាល់ថ្ងៃឬពេលល្ងាច) ធ្វើពិធី, រីករាយជាមួយពីរទៅបីករណីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយ។ គោលដៅរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យមគ្គុទេសក៍ធ្វើសកម្មភាពបង្កើតការណែនាំដល់ខ្លួនអ្នក។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានរបស់ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក: មាននរណាម្នាក់អាចចំណាយពេលពីរបីម៉ោងប្រភេទដំណក់ទឹកខ្លះនឹងមានសុភមង្គលក្នុងមួយវិនាទីនេះមួយភាគបួននៃប្រាក់ខែរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានទាមទារដោយឥតប្រយោជន៍។ បញ្ជីវែងមួយត្រូវបានគូរដោយការស្រមើស្រមៃនិងភាពប្រែប្រួលទៅនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់វាគឺជាការធានាដែលអ្នកនឹងមានឱកាសដកដង្ហើមនិងសម្រាកសូម្បីតែក្នុងពេលស្ត្រេសនិងរឹងបំផុត។
អ្នកអាចសួរសំណួរមួយ: "ហើយទាំងអស់? តើនេះជាដំបូន្មានរបស់អ្នកក្នុងការអភិរក្សនិងគុណធនធានក្នុងគ្រួសារដ៏មានតម្លៃរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ? " បញ្ជីនេះអាចហាក់ដូចជា "គ្រាន់តែ" បំណែកនៃក្រដាសមួយដែលបានកត់ត្រានៅលើវាប៉ុន្តែតាមពិតវាត្រូវបានគេយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវឯកសារដែលបានចងក្រងការថែរក្សាការថែរក្សានិងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកសម្រាប់មនុស្សសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក - ចំពោះខ្លួនអ្នក។
កុំព្យាយាម«កាន់មុខ»សូមព្យាយាមរកអ្វីដែលពិតជានាំមកនូវសេចក្តីអំណរនិងសន្តិភាព
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ការសំរាកលំហែរបស់មូល:
- ច្រៀងបទចម្រៀងមួយ។
- ទៅសូ។
- បោះបង់យ៉ាងខ្លាំង។
- ធ្វើឱ្យមាន manicure មួយ។
- រៀបចំនិងបរិភោគនំខេក។
- ដើម្បីឱ្យមានពែងនៃភេសជ្ជៈក្តៅមួយពែង។
- ណាត់ជួប។
- មើលស៊េរីថ្មីនៃស៊េរី។
- ដើរតែម្នាក់ឯង។
- ផ្តាច់គណៈរដ្ឋមន្ត្រី។
- លោតពីការរត់ក្នុងភក់។
- ទទួលបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយបង្កើតបានជាមួយអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
- ស្ទះឆ្មា។
ច្បាប់បីសម្រាប់ធ្វើការជាមួយបញ្ជី:
កុំភ្លេចបំពេញបន្ថែមវារាល់ថ្ងៃ។
ធ្វើឱ្យវាចម្រុះ, មិនទទួលគ្រឿងបន្លាស់ការស្រមើស្រមៃ។
យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើរឿងណាមួយពីបញ្ជី។