តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើម? ផ្លែបឺរ។ ផ្លែបឺរនិងដូងមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់មិនឆ្អែត។ ពួកគេធ្វើឱ្យមានសារធាតុរាវកាន់តែច្រើនដោយសារតែអ្វីដែលការងារថ្លើមត្រូវបានធ្វើឱ្យសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្លែបឺរនៃអាស៊ីដទាំងនេះច្រើនជាងនៅដូង។
តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក? សត្វឃីវី។ គីវីនិងផ្លែប៉ែសមានផ្ទុកវីតាមីន C ។ គឺវីតាមីនសេជួយឱ្យការផលិតកូឡាជែន - ប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យស្បែកយឺត។ Peach មាន 10 មីលីក្រាម - 11,1% នៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយគីវីមាន 180 មីលីក្រាម - 200% នៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។
តើផ្លែឈើមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់បេះដូង? ផ្លែប៉ោម។ ផ្លែប៉ោមនិង persimmon មាន pectins ។ ពួកគេចងកូឡេស្តេរ៉ុលហើយយកវាចេញពីរាងកាយ។ ដោយហេតុនេះការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺបេះដូង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្លែប៉ោមនៃ pectins ច្រើនជាងនៅ persimmon ។
តើផ្លែឈើមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់តម្រងនោម? ផ្លែបឺរ។
និងចេកនិងផ្លែបឺរមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូម។ វាមានឥទ្ធិពល diuretic និងការពារពីដុំថ្មក្នុងតំរងនោម។ ប៉ុន្តែផ្លែបឺរមានផ្ទុក 450 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម - 45% នៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយនៅចេកនៃ 400 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម - 40% នៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។
តើផ្លែឈើមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ការមើលឃើញ? apricot ។ Apricot និងឪឡឹកមានផ្ទុកវីតាមីននិងការពារការវិវត្តនៃភាពពិការភ្នែកពេលយប់រក្សាទុកដោយភ្នែកជាពិសេសនៅពេលរាត្រីនិងពេលយប់។ ប៉ុន្តែ Apricot មានផ្ទុកវីតាមីននៃវីតាមីនចំនួន 267 ៀង 27 ៀហើយអត្រា 79,7% នៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។ និងឪឡឹក - 17 μg, 1,9% នៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។
តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ? ផ្លែទំពាំងបាយជូរមានផ្ទុកសេលេនីញ៉ូម។ វាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិត Gruthium ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះពង្រឹងភាពស៊ាំ។
តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះជួយដោះស្រាយការក្អក? ផ្លែទំពាំងបាយជូរ។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរមានសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរំពឹងទុក។