ការហើមពោះគឺជាបាតុភូតមិនល្អបំផុតក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំហំយ៉ាងតិច 10 សង្ទីម៉ែត្រនិងគីឡូក្រាមដូចគ្នាគឺពិបាកជាង។ ពីនេះអាចនឹងមិនត្រឹមតែទទួលបានបញ្ហាដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងផងដែរ។ ដើម្បីជៀសវាងការហើមពោះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់ថាតើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលជួយឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងពោះវៀន។
មូលហេតុនៃការហើមពោះ
ការកើតឡើងនៃឧស្ម័ននៅក្នុងខ្លួនគឺជាបាតុភូតធម្មតាពីព្រោះក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារយើងស្រូបយកខ្យល់រួមគ្នាជាមួយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតឧស្ម័នត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរំលាយអាហារ។ ជាធម្មតាប្រជាជនផលិតហ្គាសប្រហែល 600 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃទោះយ៉ាងណាអ្នកដែលមានការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើងនិងមានចំនួនស្មើនឹង 3-4 លីត្រ។ នេះគឺជាមូលហេតុនៃការហើមពោះ។
ហើមពោះញឹកញាប់ - ហេតុផលដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
រូបថត: USPLASH.com ។
វិធីដោះស្រាយបញ្ហា
ប្រសិនបើមាន scrawl បន្តពុះពារដែលអ្នកបន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារជារៀងរាល់ - នេះគឺជាហេតុផលល្អទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចជាជំងឺរលាកក្រពះ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការពុលអាហារនិងអ្នកដទៃ។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវតែស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាការបង្ហូរឈាមមិនកើតឡើងដោយសារតែជំងឺនេះប៉ុន្តែដោយសារតែអំណាចមិនត្រឹមត្រូវព្យាយាមសង្កេតមើលរបបអាហារ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតរបៀបបញ្ឈប់ការផ្លាស់ប្តូរហើយបានសង្កេតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរដែលផលិតផលដែលអ្នកផ្សំនិងក្នុងបរិមាណអ្វី។ បច្ចេកទេសស្បៀងអាហារត្រូវតែតូចប៉ុន្តែញឹកញាប់ - 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មិនរាប់បញ្ចូលចានចៀននិងមុតស្រួច។ ប្រសិនបើការហើមបានកើតឡើងវាចាំបាច់ត្រូវប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រើថ្នាំ។
កុំធ្វើបាបថ្នាំដោយខ្លួនឯង, ការតាមដានអាហារូបត្ថម្ភល្អប្រសើរជាងមុន រូបថត: USPLASH.com ។
ផលិតផលដែលរួមចំណែកដល់ការហើមពោះ
សណ្តែក។ មូលហេតុនៃការហើមពោះគឺប្រូតេអ៊ីន។ ក្រពះដោយសារតែចំនួនអង់ស៊ីមមិនគ្រប់គ្រាន់មិនមានទប់ទល់នឹងការរំលាយអាហារនៃអាហារទេ - សណ្តែកចាប់ផ្តើមវង្វេងជាងនិងបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។
ស្ពៃក្តោបខ្ទឹមបារាំង celery ។ មនុស្សជាច្រើនដឹងអំពីសមត្ថភាពស្ពៃក្តោបបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះប៉ុន្តែមានជីវជាតិមួយ: មានតែការប្រើប្រាស់ស្ពៃក្តោបស្រស់នាំឱ្យហើមពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែមិនមាន stew និង sauer ទេ។ ដូច្នេះញ៉ាំផលិតផលឆ្អិនយ៉ាងក្លាហានដោយក្លាហាន។
ហូប។ ស្ករនិងដំបែគឺជាផលិតផលពីរយ៉ាងគឺដោយសារតែអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាបាល់។ មិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការដុតនំពីម្សៅស្រូវសាលីជាយូរមកហើយដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យបោះបង់ចោលវាទាល់តែសោះហើយទៅកាន់ផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។
ការឡើង។ ចំពោះឧស្ម័នដែលកកកុញនៅក្នុងរាងកាយដោយធម្មជាតិមានឧស្ម័នពីភេសជ្ជៈពីទីនេះនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចធ្វើឱ្យអាចទទួលយកបាននូវគ្រីស្ទសាសនា។
ផលិតផលទឹកដោះគោ។ សោរពិបាករំលាយក្នុងក្រពះរបស់មនុស្សពេញវ័យដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សជាច្រើន។