ខ្ញុំធ្លាប់សង្ស័យអំពីការលាតសន្ធឹងឬលាតសន្ធឹង។ គាត់បានទទួលស្គាល់វាទាំងស្រុងថាជាការឡើងកំដៅផែនដីប៉ុន្តែវាយលុកម្តងសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលយល់ថាពិតជាស្អាតនិងមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំនឹងនិយាយភ្លាមៗ: ប្រសិនបើអ្នកចង់បរបាញ់សាច់ដុំនៅកន្លែងទាំងអស់ - សូមស្វាគមន៍មកកាន់កៅអីរញ្ជួយនិងនំផេនខេកក្នុងដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ការលាតសន្ធឹងគឺអំពីការលាតសន្ធឹងគឺអំពីខ្សែពណ៌ឆើតឆាយ។ អ្នកដែលកើតឡើងជាទៀងទាត់នៅតាមសាលប្រជុំប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាជាតិខ្លាញ់លើសពីរាងកាយរបស់អ្នកបានបាត់ទៅវិញប៉ុន្តែសាច់ដុំបានកើនឡើងក្នុងបរិមាណហើយក្លាយជាការធូរស្បើយ។ លទ្ធផលគឺជាអារម្មណ៍ដែលមើលឃើញនៃការបង្រួបបង្រួមរាងកាយ។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃការលាតសន្ធឹងគឺថាវាលាតសន្ធឹងសាច់ដុំកុំឱ្យពួកគេទទួលបានការដាំដុះ។ លទ្ធផលគឺជាតួលេខដ៏ល្អឥតខ្ចោះ: ចង្កេះស្តើងពត់នៃរាងកាយដៃនិងជើង។
វាអាចធ្វើបានក្នុងការចូលរួមក្នុងការលាតសន្ធឹងនៅអាយុណាមួយដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការរៀបចំ។ បន្ថែមលើឱកាសអង្គុយនៅលើ Twine ដោយបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់កុមាររបស់ខ្លួនការលាតសន្ធឹងការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំខ្នងដៃនិងផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ការលាតសន្ធឹងអាចត្រូវបានគេហៅថាការបណ្តុះបណ្តាលប្រឆាំងភាពចាស់ពិតប្រាកដពីព្រោះវាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងដែលមានអាយុនិងសរសៃពួរទេដែលបាត់បង់ភាពបត់បែនហើយក្រៅពីយើងដើម្បីលាតសន្ធឹងពួកគេដោយគ្មាននរណាម្នាក់។
មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃការលាតសន្ធឹង។ Aerostrecing គឺជាការលាតសន្ធឹងថ្នាក់និងការបត់បែនដោយមានជំនួយពីផ្ទាំងក្រណាត់ព្យួរនៅលើអាកាស។ ប្រភេទថ្មីនៃអ្នកថ្មីថ្មោងបែបនេះនឹងមិនដំណើរការទេ: ហានិភ័យនៃការរងរបួស។
អំណាចលាតសន្ធឹង - លំហាត់លាតសន្ធឹងនិងក្នុងពេលតែមួយសម្រាប់ភាពខ្លាំងនៃសាច់ដុំ។ ប្រភេទសត្វនេះក៏ត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការលាតសន្ធឹងជាប្រព័ន្ធ។ ខ្ញុំសម្រាប់បុរាណល្អចាស់។ ដូច្នេះការឈឺចាប់: ការឈឺដែលសមហេតុផលមិនគួរបំភ័យអ្នកទេ។ មានការឈឺចាប់ឈឺចាប់ "រីករាយ" ហើយមានគ្រោះថ្នាក់ដែលព្រមានអំពីការបិទឬបានកើតឡើងរួចហើយ។ ចាប់ផ្តើមអ្នករៀនបែងចែកការឈឺចាប់ "មានប្រយោជន៍" ពី "មានគ្រោះថ្នាក់" ។
យកចិត្តទុកដាក់!
ការលាតសន្ធឹងមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃទេ។ ក៏ដូចជាការរងទុក្ខពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ក្លនលូន, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺពុកឆ្អឹង, ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
លំហាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
ឈរត្រង់ជើងត្រូវបានដាក់ហើយកោងនៅជង្គង់។ លើកដៃខាងស្តាំឡើងដូចជាពួកគេកំពុងទាញអ្វីមួយហើយខាងឆ្វេងមានទំនោរចុះក្រោម។ បន្ទាប់មកលើកឆ្វេងនិងខាងក្រោមដៃស្តាំ។ ធ្វើឱ្យវិធីសាស្រ្តបួនឬប្រាំ។
ឈរត្រង់ជើងត្រូវបានដាក់ហើយកោងនៅជង្គង់។ ដៃឆ្វេងនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់សូមចាប់ក្បាលហើយយកសិទ្ធិទៅខាងស្តាំ។ ធានាទីតាំងរយៈពេលម្ភៃវិនាទី។ ធ្វើការផ្អាកខ្លីបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យស៊ីមេទ្រីម្តងទៀត។ សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗពាក្យដដែលៗ។
ឈរលើទាំងបួន, ទាញដៃស្តាំទៅមុខជើងខាងឆ្វេងត្រឡប់មកវិញ។ កាន់តំណែងម្ភៃវិនាទី។ ធ្វើស៊ីមេទ្រីម្តងទៀត។ ធ្វើឱ្យវិធីសាស្រ្តប្រាំបីនាក់។
កុហកនៅខាងក្រោយលើកជើងរបស់អ្នក, ស៊ីស្មៅពួកគេដោយដៃរបស់អ្នកឱ្យនៅជិតបំផុតនិងទាញទៅក្បាល។ ធ្វើឱ្យវិធីសាស្រ្តប្រាំបីនាក់។