បំណះរបាំងមុខនិងកាយសម្បៈ: អាថ៌កំបាំងសម្រស់ពីទឹកកកអានី

Anonim

តើអ្នកមានល្បិចតិចតួចតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹកនាំខ្លួនអ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស?

ជាការពិតណាស់ដូចជាក្មេងស្រីជាច្រើនខ្ញុំមានល្បិចមួយចំនួន។ នៅលើហើមខ្ញុំប្រើបំណះរាវសម្រាប់ស្រស់នៃមុខខ្ញុំធ្វើរបាំងសាមញ្ញប្រេងអូលីវប្រេងនិងវីតាមីន A និង E. , យ៉ាងហ្មត់ចត់យើងបានដាក់នៅលើទឹកក្តៅ, មិនមាន ក្តៅ។ របាំងនេះដកភាពភ្លឺរលោងខ្លាញ់ចេញតូចចង្អៀតហើយធ្វើឱ្យមុខស្រស់ស្រាយនិងមានសុខភាពល្អ។ ជាធម្មតាខណៈពេលដែលរបាំងស្ងួតខ្ញុំមានពេលវេលាសម្រាប់ចំអិនអាហារពេលព្រឹក។

តើអ្នកគិតថាអ្វីដែលជាអាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃភាពជាស្ត្រី?

ភាពជាស្ត្រីដែលមានភាពងាយស្រួលនិងភាពងាយស្រួលក្នុងលក្ខណៈនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងហើយពិតណាស់សម្លៀកបំពាក់។

អ្នកបាននិយាយនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ ហើយប្រាប់យើងអំពីច្បាប់នៃការដើរទិញឥវ៉ាន់របស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងណែនាំអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់?

ការទិញទំនិញខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់។ ហើយទៅហាងសម្រាប់ខ្ញុំមិនមែនជាការងារដែលពិបាកបំផុតនោះទេ។ ខ្ញុំមានគម្រោងជាមុនដែលខ្ញុំត្រូវការហើយមកខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំកំពុងរកមើល។ កាលពីមុនខ្ញុំលើកលូកាហើយខ្ញុំងាយស្រួលទិញអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។ ខ្ញុំចូលចិត្តសំលៀកបំពាក់ដែលមានផាសុខភាពដែលមិនប្រកែកគ្នាចលនារបស់ខ្ញុំ។

ឥតមានអវីសោហ

រូបថត: Instagram.com/ani_ichice_officialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialialial

ចែករំលែកសម្ផស្សសម្រស់របស់អ្នក?

ខ្ញុំមិនចូលចិត្តការតុបតែងភ្លឺទេ។ នៅក្នុងកាបូបកែសម្ផស្សរបស់ខ្ញុំតែងតែមានម្សៅដែលជាអ្នកកែសំរួលផ្ទៃមុខបន្លិចការបបូរមាត់រលោងនិងបបូរមាត់ក្រហម។

តើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អទេ?

បាទ​ឬ​ចា​ស៎​វា​ពិត​ណាស់។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្ញុំទៅ Aquaaerobics ។ ការប្រូតេអ៊ីនខាងរាងកាយគឺចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពនិងសម្រស់រាងកាយ។

ប្រាប់យើងអំពីផែនការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក? នៅពេលនេះបន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយឈុតឃ្លីបតើអ្នកមានគម្រោងបន្ធូរអារម្មណ៍ឬវាមានការងារច្រើនរួចទៅហើយលើអ្វីដែលថ្មីរួចទៅហើយ?

បន្ទាប់ពីថតរឿងខ្ញុំមានការឈប់សម្រាករយៈពេល 3 សប្តាហ៍ហើយឥឡូវនេះយើងកំពុងធ្វើការលើបទចម្រៀងដែលនឹងទៅអាល់ប៊ុមដំបូងរបស់ខ្ញុំផងដែរ។

អាន​បន្ថែម