អ្វីដែលល្អបំផុតគួរតែជារបស់អ្នករៀងរាល់ឆ្នាំនិងថ្ងៃមិនត្រឹមតែពេលវេលាដែលអ្នកទៅវិស្សមកាលឬរៀបការទៀតទេ។ សូម្បីតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនោះក៏ដោយនៅពេលដែលបរិយាកាសគ្រោះថ្នាក់ជាងសោយរាជ្យនៅលើពិភពលោកអ្នកអាចផ្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងនិងស្វែងរកមូលហេតុដើម្បីភ្ញាក់នៅពេលព្រឹកដោយស្នាមញញឹមដោយស្នាមញញឹម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែដឹងពីរបៀបរីករាយចំពោះរឿងតូចតាចដែលមានន័យថាភារកិច្ចរបស់យើងគឺផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់ពួកគេ។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកយើងផ្តល់នូវវិធីជាច្រើននៅក្នុងសម្ភារៈនេះ។
សង្កេតមើលបញ្ហា
"ខ្ញុំមានឆ្នូតខ្មៅរឹងក្នុងជីវិត" អ្នកត្អូញត្អែរអំពីមិត្តស្រីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឡានបានហូរតាមផ្លូវពីភក់ហើយបន្ទាប់ពីបានបំបែកក្រចកដោយចៃដន្យ។ តើខ្ញុំគួរដាក់ឈើឆ្កាងមួយដោយសារតែបញ្ហាបែបនេះទេ? សូមចាំថាទំហំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានកំណត់ដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាដែលអាចនាំវាចេញពីខ្លួនឯង។ ស្ងប់ស្ងាត់ហើយគិតអំពីវិធីជៀសវាងបញ្ហា។ ប្រហែលជាអ្វីៗទាំងអស់មិនអាក្រក់ទេហើយអ្នកបើកបររថយន្តបានបង្កើនល្បឿនហើយបន្ទាប់ពីការសោកស្តាយចំពោះអំពើកន្ទួលរមាស់ហើយក្រចកបែកតែដោយសារតែអ្នកត្រូវតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព manicure មែនទេ? គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមើលឃើញពេលវេលាអវិជ្ជមានមួយចំនួន: មើលពីរបៀបដែលព្រះអាទិត្យរះភ្លឺភ្លឺបង្ហាញពីការសរសើរពីមិត្តនិងការអញ្ជើញឱ្យមានកាលបរិច្ឆេទពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ នៅសម័យនីមួយៗរបស់អ្នកមាន "ទំពក់" ដែលអ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។
ព្យាយាមសម្រាកឱ្យកាន់តែច្រើន
រូបថត: USPLASH.com ។
ផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនៃថ្ងៃ
ឥឡូវនេះរយៈពេលនៃពន្លឺថ្ងៃគឺមានការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នករៀនពីសាកលវិទ្យាល័យឬអ្នកមានកូនដែលបានទៅសួនច្បារម្តងទៀតបានទៅសួនច្បារហើយសាលារៀនរដ្ឋស្ត្រេសនឹងអមដំណើរការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ ព្យាយាមគេងយ៉ាងហោចណាស់ 7 ម៉ោងហើយប្រសើរជាង 8-9 - ដូច្នេះអ្នកកំពុងគាំទ្រអភ័យឯកសិទ្ធិក្នុងកំឡុងពេលត្រជាក់ហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវកម្លាំងសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគេងក្នុងភាពងងឹតទាំងស្រុង - បិទវាំងននយ៉ាងតឹងហើយងាយស្រួលក្នុងការភ្ញាក់នៅពេលព្រឹកទិញនាឡិការោទិ៍ពន្លឺ។
រៀបចំផែនការចុងសប្តាហ៍
បន្ទាប់ពីរដូវក្តៅឆ្អែតវាពិបាកក្នុងការប្តូរទៅមួយថ្ងៃតែមួយនៃថ្ងៃ។ ក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យចាប់បាននៅលើដំបងនេសាទនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំព្យាយាមបង្កើតការកម្សាន្តថ្មីសម្រាប់ថ្ងៃសៅរ៍នីមួយៗនិងថ្ងៃអាទិត្យ។ សូមប្រយ័ត្នហើយព្យាយាមទាក់ទងតិចជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះយើងមិនណែនាំឱ្យអ្នកប្រថុយប្រថានហើយទៅរកភាពឥតប្រយោជន៍ហើយទៅមើលកុននៅពេលជួលផ្ទះនៅលើច្រាំងនៃបឹងនៅខាងក្រៅទីក្រុងឬខាត់ណាមួយនៅលើឆមាសទីពីរនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការចំណាយប្រាក់ដែលពន្យារពេលវិស្សមកាលនៅចុងសប្តាហ៍នេះជាងចំណាយពេលមួយខែនៅខាងត្បូងហើយបន្ទាប់ពីបានទៅផ្ទះហើយចាប់ផ្តើមប្រគល់។
ទោះយ៉ាងណាអំពីសកម្មភាពដែលបានធ្វើឱ្យភ្លេច - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដើរលើជូជីជាងអ្នកនឹងសោកសៅនៅផ្ទះ
រូបថត: USPLASH.com ។
និយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់
កុំខ្លាចក្នុងការស្នើសុំការគាំទ្រហើយសារភាពថាអ្នកសោកសៅ។ យើងក៏មិនបានកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលរដូវក្តៅបញ្ចប់ហើយអ្វីៗត្រូវបានដាក់នៅលើគ្នា។ ក្នុងស្ថានភាពនេះវាចាំបាច់ក្នុងការដឹងថាអ្វីៗគឺមានរបៀបរៀបរយជាមួយអ្នកហើយអារម្មណ៍បែបនេះនឹងកន្លងផុតទៅឆាប់ៗនេះ។ ព្យាយាមមិនឱ្យនៅម្នាក់ឯងដោយគំនិតអវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីជំរុញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភក់។ នេះជាការពិតជាពិសេសរបស់ក្មេងស្រី - យើងងាយនឹងធ្វើការវិភាគខ្លួនឯងចំណែកក្នុងករណីភាគច្រើនស្ថានភាពគឺសមនឹងការបាញ់សម្លាប់ដោយខ្លួនឯងខណៈពេលដែលអ្នកមិនស្គាល់អ្នកធ្វើដូច្នេះអ្នកធ្វើ។ លាងថាមពលដល់កីឡានិងការបែងចែកការដើរ - ដូច្នេះអារម្មណ៍នឹងលឿនជាងមុនហើយគីឡូក្រាមគឺបាត់បង់បន្ថែម!