ការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - ការសន្យាសម្រស់

Anonim

អវត្តមាននៃការបន្សុទ្ធគឺជាចំបងជាចម្បងដោយភាពចាស់នៃស្បែក "ខ។ ភី។ ភី។ អិន, គ្រូរបស់មេហ្គាអាប់។ - រន្ធញើសត្រូវបានស្ទះពង្រីកនិងដំណើរការកាន់តែអាក្រក់ស្បែកក្លាយជារូបរាងដែលមិនស្អាត។ ចំណុចខ្មៅអាចលេចឡើង, ធាតុរលាកមុនខ្លះ, មុន, ដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃស្ថានភាពស្បែក។ លើសពីនេះការសំអាតដែលមានសមត្ថភាពគឺចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលដែលទាក់ទងនឹងការថែទាំ។ យ៉ាងណាមិញគ្រឿងសំអាងទាំងអស់សម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកប្រើគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្បែកស្អាតដើម្បីជ្រាបចូលកាន់តែប្រសើរនិងធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើស្បែកមានភាពកខ្វក់ការជ្រៀតចូលនៃគ្រឿងសំអាងដែលយកចិត្តទុកដាក់គឺទាបជាងនេះប្រសិទ្ធភាពរបស់វាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះហានិភ័យនៃការខុសគ្នាដែលជាញឹកញាប់ប្រតិកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានឧទាហរណ៍នៅលើក្រែមនិងសេរ៉ូមព្រោះក្រោយមកទៀតមានគ្រឿងផ្សំសកម្មដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងធាតុបរទេសដែលមាននៅលើស្បែក "។

វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមតែជាការធានានៃភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានតម្រូវការគោលបំណងផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែនីតិវិធីអនាម័យសាមញ្ញបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងច្បាប់ទាំងអស់។

"វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការសម្អាតស្បែកដែលអ្នកត្រូវការពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាច។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះមុខត្រូវបានជម្រះនៃអ្វីដែលបានប្រមូលបានក្នុងមួយថ្ងៃហើយនៅពេលព្រឹក - ពីធូលីគ្រួសារនិងភាគល្អិតទាំងនោះដែលធ្លាក់លើស្បែកខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់គេង។ កុំគិតថានៅពេលដែលមុខដេកនៅតែស្អាត។ ខ្នើយ, ភួយសូម្បីតែអាវពេលយប់ - ទាំងអស់នេះក្លាយជាប្រភពនៃបាក់តេរី។ មិនចាំបាច់ភ្លេចថាស្បែករបស់យើងកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរ (វាបង្កើតញើសវាបែងចែកខ្លាញ់ស្បែក) ដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់វា។ ដូច្នេះយីហោដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទាំងអស់ត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យធ្វេសប្រហែសការបន្សុតពេលព្រឹកនៃមុខ។ អនុសាសន៍ទូទៅមួយទៀតគឺការប្រើប្រាស់មូលនិធិពិសេស។ ដំបូងបង្អស់ដើម្បីសម្អាតផ្ទៃស្បែកពីការបំពុលបរិស្ថានប៉ុន្តែគ្រឿងសំអាងតុបតែងតុបតែងតុបតែងលម្អនៅពេលល្ងាចវាចាំបាច់ត្រូវលុប។ នីតិវិធីសំអាតខ្លួនវាមានដំណាក់កាលជាច្រើន។ ដំបូងអ្នកគួរតែលាបចំនួនភ្នាក់ងារដែលបានជ្រើសរើសតិចតួចនៅលើមុខដូច្នេះបន្ទាប់ពីប្រើវាអាចមើលឃើញនៅលើផ្ទៃស្បែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំទេជាធម្មតាថ្នាំ 2 ម។ លមានថ្នាំល្មមសម្រាប់ការលាងមួយ។ បន្ទាប់មកដៃសើមគួរតែត្រូវបានបាំងដោយមុខទាំងអស់ដែលមានចលនារាងជារង្វង់ពន្លឺដែលធ្វើឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍លើតំបន់ T-Hightaty និងតំបន់ដែលមានបញ្ហាផ្សេងទៀតនៃស្បែក។ បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកហើយស្ងួតស្បែកដោយថ្នមៗដោយប្រើទាំងកន្សែងឬកន្សែងស៊ីម្ហូប។ ពេលសំខាន់ - មនុស្សម្នាក់គួរតែត្រូវបានរុំប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយគ្មានជូតទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការបន្សុតវាចាំបាច់ត្រូវលាបទាំងបាយប៉មមួយដែលធ្វើឱ្យមានសំណើមនិងសម្លេង។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃនីតិវិធីនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ពីព្រោះទឹកទឹកក្នុងទីក្រុងធំមិនមែនជាគុណភាពល្អបំផុតទេហើយអាចស្ងួតស្បែកបាន។

កំហុសធម្មតា

ពេលវេលាសំខាន់នៃការថែទាំណាមួយគឺជាមធ្យោបាយដែលបានជ្រើសរើសដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះអាចត្រូវបានកំណត់ស្មើគ្នាចំពោះដំណើរការនៃការបន្សុទ្ធ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលឧបករណ៍ដែលអ្នកសំរេចចិត្តប្រើគឺមានគុណភាពខ្ពស់ហើយសាកសមនឹងប្រភេទស្បែក។ លក្ខខណ្ឌចុងក្រោយគឺចាំបាច់ណាស់ព្រោះភ្នាក់ងារសំអាតទំនើបទំនើបមិនត្រឹមតែផ្តោតតែលើសមាសធាតុអនាម័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់ដែលទាក់ទងនឹងភាពបារម្ភនៃប្រភេទមួយឬប្រភេទផ្សេងទៀតផងដែរ។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

"មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងថាប្រជាជនប្រមាណ 75-80% នៃប្រជាជនភាគច្រើនបានធ្វើឱ្យស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគឺសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើ Olga Petraschuk ។ - វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយតំបន់ T-alky ដែលបញ្ចេញសម្លេង - ថ្ងាសច្រមុះនិងចង្កាជាមួយនឹងការធ្វើបបន្ទាប់កើនឡើងនៅក្នុងតំបន់នេះពន្លឺមួយអាចលេចឡើងនៅពេលថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃស្បែក, ក្រពេញ sebaceous ដំណើរការក្នុងរបៀបធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជារឿយៗមនុស្សដែលមានស្បែកផ្សំគឺមានទំនុកចិត្តថាពួកគេមានជាតិខ្លាញ់។ ហើយហេតុផលសម្រាប់ទំនុកចិត្តនេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ - ចាប់តាំងពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់មិត្តស្រីនិងបញ្ចប់ដោយក្រុមប្រឹក្សាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់មិនចេះអក្សរនៅក្នុងហាងគ្រឿងសំអាង។ ឬស្បែកស្ងួត។ ដោយធម្មជាតិវាស្តើងងាយនឹងរបកចេញព្រោះវាមានក្រពេញអប្បបរមាអប្បបរមា។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនយល់ថាទំនោរនេះធ្វើឱ្យឆាប់ខឹងថាស្បែករបស់ពួកគេមានលក្ខណៈរសើប។

ជាទូទៅសមាមាត្រនៃសេចក្តីពិតមានវត្តមាននៅក្នុងនេះព្រោះស្បែកស្ងួតនិងរសើបគឺនៅជិតគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពីទស្សនៈទាំងអស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកំណត់ប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងបង្អស់ដើម្បីជ្រើសរើសប្រព័ន្ធថែទាំគ្រប់គ្រាន់។

សមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃភ្នាក់ងារសំអាតណាមួយសម្រាប់ស្បែកស្ងួតគឺមានសំណើមនិងមានសំណើម។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើសម្រាប់ស្បែកធម្មតានិងរួមបញ្ចូលគ្នាសមាសធាតុទាំងនេះគឺជាប្រាក់រង្វាន់រីករាយបន្ទាប់មកសម្រាប់ភាពចាំបាច់ស្ងួត - ចាំបាច់។

លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃស្បែកស្ងួតគឺជាចំនួនអប្បបរមានៃក្រពេញ sebaceous ។ វាស្តើងជាងស្បែកដែលមានប្រភេទផ្សេងទៀតងាយនឹងរបកនិងរលាកហើយសំខាន់បំផុត - ដែលត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែមនិងសំណើម។ ហើយជាការពិតអ្នកមិនគួរភ្លេចថាស្បែកស្ងួតលឿនជាងអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ នេះដោយសារតែដំណើរការរលាកណាមួយនៅក្នុងស្បែកបែបនេះត្រូវបានអមដោយការបំភាយវិទ្យុបន្ថែមដែលចៀសមិនផុតពីការថយចុះកាលកំណត់របស់វា "។ - សម្រាប់ស្បែកនៃប្រភេទនេះខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យសម្អាតទឹកដោះគោជាមួយនឹងវាយអក្សរដែលមានអក្សរសំខាន់ C ពីការថែរក្សាស្បែក។

ឧបករណ៍នេះមិនត្រឹមតែលាងសំអាតបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការស្តារឡើងវិញផងដែរ, ចិញ្ចឹមស្បែកហើយមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងគ្រឿងផ្សំពិសេសមួយផងដែរ - អុកស៊ីតកម្មដ៏ធំមួយផងដែរ - អុកស៊ីតកម្មដែលហៅថាអន្ទាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលគេហៅថាអន្ទាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ម៉ាយល៍ដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹកដោះគោផ្តល់ស្ងួតស្បែកស្ងួតហើយកាត់បន្ថយការហូរទឹករំអិលក្នុងកំឡុងពេលសម្អាតខ្លួនវាផ្ទាល់។ ល្អនិងវីតាមីន, A និង C រួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញរបស់វា។ យើងសង្កត់ធ្ងន់ថាមធ្យោបាយនេះគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជក់បារីចាប់តាំងពីបន្ថែមលើការលើកលែងនេះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងសម្លេងស្បែករបស់ស្បែក។

សម្គាល់ៈស្បែកស្ងួតត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែមនិងសំណើមជានិច្ច។ ដូច្នេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនៃការបន្សុទ្ធវាចាំបាច់ត្រូវលាបប៉ូវកំលាំងមួយហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈ - ក្រែមសម្រាប់ថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។ លើសពីនេះម្ចាស់ស្បែកស្ងួតមិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រើមធ្យោបាយដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់ទេ។ ដោយសារតែគោលដៅនៃថ្នាំបែបនេះគឺជាការបន្ទាបបន្ថោកហើយនេះគឺជាប្រភេទនៃការស្ងួតដូច្នេះមធ្យោបាយបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ

បញ្ហាទាំងអស់នៃស្បែកស្ងួត។

នេះគឺជាស្បែកដែលមានបញ្ហាច្រើនបំផុតវាភាគច្រើនជាមូលហេតុនៃការប្តឹងឧទ្ធរណ៍ចំពោះអ្នកកែសម្ផស្ស។ គុណវិបត្តិចម្បង: ការបង្កើនកាកសំណល់ខ្ជះខ្ជាយទំនោរចំពោះដំណើរការរលាកឬសូម្បីតែជំងឺស្បែក - មុនទៅនឹងដឺក្រេខុសគ្នា។

លោក Olga Petraschuk មានប្រសាសន៍ថា "ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវប្រើមធ្យោបាយរំលាយខ្លាញ់លើសខ្លាញ់និងធ្វើនិយ័តកម្មកាកសំណល់សាឡោម" ។ - លើសពីនេះទៀតស្បែកខ្លាញ់មានលក្ខណៈរសើបនិងឆាប់ខឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសមាសភាពនៃស្បែកសម្រាប់ប្រភេទនេះច្រើនតែរួមមានការបន្ថែមសារធាតុបន្ថែមនិងសារធាតុពិសេសដែលត្រូវបានសម្អាតរន្ធញើសហើយយកខ្លាញ់ចេញ។ ឧទាហរណ៍សម្អាតជែល syalylic និងឌីសជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាព antibacterative បានច្បាស់កោសិកាពីរូបភាពស្បែក។ វាមានប្រេងតែមួយគត់នៃមែកធាងតែនិងអាស៊ីត salylic ដែលជាថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងមានលក្ខណៈសំលាប់មេរោគនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិល្អប្រសើរនោះគឺដកកោសិកាដែលបានងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ចាប់តាំងពីស្បែកមានខ្លាញ់ដំណើរការនេះអាចរំលោភឬបន្ថយល្បឿន។ ជែលក៏ធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែករលោងធ្វើឱ្យវាធ្វើឱ្យវាធ្វើឱ្យវាទន់ភ្លន់និងលុបបំបាត់ភាពក្លាហានភ្លឺរលោង។ មានសារធាតុបន្ថែមដែលមានភាពកក់ក្តៅ - Arnik, Chestnut សេះ។ ហើយសមាសធាតុដែលមានសំណើមត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងថាសវាអនុញ្ញាតឱ្យមិនប្រើប៉ូវកំលាំង។ ថាសគឺជាភ្នាក់ងារដែលអាចធ្វើទំនើបជាងនេះ។ ពួកវាត្រូវបាន impregnated ដោយប្រើជាតិអាស៊ីត salicyl និង glycolic អាស៊ីតចេញឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៃខ្លាញ់លើស, រន្ធញើសនិងឫសគល់មានជម្រះយ៉ាងខ្លាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតនិងស្រស់។ ភាពស្មុគស្មាញនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុដែលធ្វើឱ្យធូររលុងជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅមុន។ ថាសមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលគ្មានវិធីណាអាចសម្អាតស្បែកបានល្អ។ ពួកគេមានភាពល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើដំណើរដ៏វែងបន្ទាប់ពីការខំប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយនិងក្នុងករណីមានការកើនឡើងសក់។ ឌីសដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌ - ពួកគេធ្វើឱ្យមានសំណើមនិងមានសំណើម។ ខ្ញុំកត់សំគាល់ថាការប្រើប្រាស់រួមបញ្ចូលគ្នារួមជាមួយជែលកោសិកាច្បាស់គឺស្រេចចិត្តទោះយ៉ាងណាវាអាចត្រូវបានសម្អាតស្បែកដែលហួសប្រមាណពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតឌីសគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ - នៅពេលការការពារការបង្ហាញមុននៃរោគមុន។

តាមលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាស្បែកដែលងាយរងគ្រោះគឺជិតនឹងស្ងួតណាស់។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងមួយ - វាកាន់តែមានប្រតិកម្មហើយជារឿយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយរូបរាងនៃសំណាញ់សរសៃឈាមដែលអាចមើលឃើញ។ ស្បែកបែបនេះតម្រូវឱ្យមានសំណងដែលមានការពិបាកច្រើនជាងគេក្នុងសមាសធាតុធូរស្បើយ។

"ជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះនឹងត្រូវបានសម្អាតជែលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ Aloe ពីការថែរក្សារូបភាពដែលជាភារកិច្ចចម្បងដែលត្រូវយកចេញនូវការឡើងក្រហមនិងស្ងប់ស្ងាត់ស្បែក។ ដើម្បីពង្រឹងនាវានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់តំបន់ Arnica និងសេះការដកស្រង់សេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងជែលហើយចំរាញ់ចេញពីអ្នកប្រោះក្នុងសំណងដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៀតជែលសំអាតនេះមានផ្ទុកប៉ូលីសកាស៊ីដ - ភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារស្នៀតធម្មជាតិដែលដោយសារតែបរិស្ថានវិទ្យានិងភាពទន់របស់វាគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ រកឃើញមួយទៀតគឺការដកស្រង់នៃ chamomile អាឡឺម៉ង់។ វាត្រូវបានបង្ហាញគ្លីស្ទីមថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកក្រោមជំងឺត្រអកនិងឆាប់ខឹង "។

អ្នកដែលមានស្បែកធម្មតាតិចជាងអង្គភាពរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើមូលនិធិសកលដែលមិនដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយប៉ុន្តែផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់។ ក្នុងករណីនេះការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅមិនចាំបាច់ទេរឿងសំខាន់គឺគុណភាពនៃគ្រឿងសំអាងខ្លួនវាផ្ទាល់គឺសង្កត់ធ្ងន់លើ Olga Petraschuk ។ - ជម្រើសដ៏ល្អមួយ - សំអាតជែលអតិបរមាពីការថែរក្សារូបភាព (សហរដ្ឋអាមេរិក) ។ ភ្នាក់ងារសំអាតស្រាលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃមិនមានផ្ទុកអាស៊ីតស៊ុលហ្វីតនិងប៉ារ៉ាបាលទេ។ ហើយកោសិកាដើមបន្លែនិង phytoExpresss ដែលរួមមានសមាសភាពរបស់វាចិញ្ចឹមស្បែកការពារវាពីការបំពុលបរិស្ថានហើយថែមទាំងបង្កើនលទ្ធភាពជោគជ័យនៃកោសិកាផងដែរ។ វាក៏មានធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិផងដែរដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកធ្វើឱ្យស្បែកស្ងប់ហើយយកក្រហមចេញ។

ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយតំបន់ T-Que ដែលមានបញ្ហាផ្ទុយពីបញ្ហានេះក៏មិនត្រូវការការបន្សុទ្ធយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែរ។ សម្រាប់ស្បែកប្រភេទនេះក្បាលនៃកម្រិតនៃចំណាត់ថ្នាក់របស់ PH កំពុងធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតាហើយភាពទន់ភ្លន់របស់ភ្នាក់ងារដែលបានជ្រើសរើសដែលនឹងមិនខូចខាតនិងមិនធ្វើឱ្យឆាប់ខឹងនៃអេផតឌីម។ ខ្ញុំនឹងណែនាំជែលសម្អាតសម្អាតអាណាដែលគ្មានភាពចាស់ពីការថែរក្សារូបភាព។ វាសំអាតស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះយកការតុបតែងមុខនិងខ្លាញ់ច្រើនពេកធ្វើឱ្យកម្រិតនៃ pH នៃស្បែកនិងមិនត្រូវការការប្រើប្រាស់ប៉ូវកំលាំង។ ការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងអាស៊ីត glycolic ក្នុងនេះរួមចំណែកដល់ការលើកកម្ពស់ស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្បែករលោងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពរបស់ខ្លួនដោយមានប្រសិទ្ធិភាពស្រស់ស្រាយនិងតែបៃតងដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីតកម្ម។ លើសពីនេះថ្នាំថ្នាំមិនមានប៉ារ៉ាបឺសទេ។ ចំនុចសំខាន់មួយទៀតគឺភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារភេទដូចគ្នាដែលមិនធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងដូចជាទឹកក្រឡុកសូដ្យូមដែលមានវត្តមាននៅក្នុងភាពស្រដៀងគ្នាភាគច្រើន។

អាន​បន្ថែម