យល់ព្រមថាមិនមានពេលវេលានិងសមត្ថភាពក្នុងការលះបង់ថ្ងៃនៃនីតិវិធីសាឡនទេ។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនជាហេតុផលដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្តទេព្រោះនិតិវិធីសម្រាកភាគច្រើនអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅផ្ទះ។ លើសពីនេះទៅទៀតទាក់ទងនឹងការរស់នៅក្នុងទីក្រុងវាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាកកាយវិការនិងផ្លូវចិត្តជាទៀងទាត់ដែលស្ត្រីកំពុងប្រើសេវាកម្មរបស់សាឡនចៅអាស៊ី។
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?
ដំបូងសូមជ្រើសរើសពេលវេលាសម្រាប់នីតិវិធីវាជាការល្អបំផុតក្នុងការដោះលែងពេលល្ងាចដើម្បីកុំរំខានអ្នកពីដំណើរការ។ គ្រោងការណ៍ស្ប៉ាពេលល្ងាចដ៏ល្អបំផុតមើលទៅដូចនេះ:
- បង្កើតបរិយាកាសត្រឹមត្រូវ។
- លាងសម្អាតស្បែកនិងសក់។
- មានសំណើមដល់ស្បែក។
- សម្រាក។
រឿងសំខាន់គឺបង្កើតបរិយាកាសមួយ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
សម្រាប់ល្ងាចបរិយាកាសអ្នកត្រូវច្របាច់ពន្លឺដាក់ផ្លូវដែលអ្នកចូលចិត្តរៀបចំដំបងឬទៀនក្រអូបជាមុន។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចតំឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងបន្ទប់គេងផងដែរប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងមិនអាចសម្រាកបានពេញលេញបានទេព្រោះពួកគេអាចធ្វើវាបាន។
សម្អាតដុសខាត់
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាញយកផលប្រយោជន៍ពីការកោសធ្វើនៅផ្ទះពីសមាសធាតុធម្មជាតិដូចជាកាហ្វេមួយពស់វែកឬស្ករ។
កាហ្វេដុសខាត់កាហ្វេនឹងសមនឹងក្មេងស្រីដែលមានតម្រូវការកម្ចាត់ Cellulite បន្ថែមលើសពីនេះទៀតការជូតបែបនេះនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវម្លប់ស្រាល ៗ ។
ដុសប្រាស់អំបិលអ្នកអាចធ្វើពីអំបិលសមុទ្រប្រេងអូលីវនិង zest lemon ។ សមាសភាពនេះបន្ថែមលើការសម្អាតសំណើមឥតខ្ចោះ។
ស្ករស្កូបអាចត្រូវបានធ្វើដោយសាមញ្ញប្រើស្ករគ្រាប់ Reed និងជែលផ្កាឈូកឥទ្ធិពលនឹងពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឱកាសទស្សនាហាងសាឡននេះទេ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ណាមួយនៃស្នាមប្រេះទាំងនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើស្បែកមិនលើសពី 20 នាទីបន្ទាប់ពីនោះយើងលាងជមែះទឹកយ៉ាងហ្មត់ចត់។
កក្នា
ដំណាក់កាលទី 2 កំពុងរុំ។ ជាការពិតវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែគ្មាននរណាហាមឃាត់ទេព្យាយាមមែនទេ? ដូច្នេះតើការរុំប្រភេទណាដែលត្រូវជ្រើសរើស? កាន់តែប្រសើរនិងងាយស្រួលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខ្លួនឯងគឺការរុំភក់សមរម្យ។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការភាពយន្តនៃឱសថនិងខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារ។ យើងប្រាប់ពីវិធីអនុវត្តនីតិវិធី:
- ចែកភាពកខ្វក់ដោយទឹកដូចមានចែងក្នុងការណែនាំ។
- កំណត់ទីតាំងដូចអ្នកមានផាសុកភាពហើយលាបភាពកខ្វក់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
- ជូតខ្សែភាពយន្ត។
- បន្ទាប់ពី 20 នាទីយកខ្សែភាពយន្តចេញហើយលាងសម្អាតសំណល់នៃសមាសភាព។
ទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមុន
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
សំខាន់ៈអ្នកឯកទេសម្នាក់ត្រូវការមុនពេលនីតិវិធីព្រោះវាត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដល់អ្នកដែលមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ដោយវិធីនេះភក់ក៏អាចត្រូវបានប្រើជារបាំងមុខផងដែរប្រសិនបើសមាសភាពរបស់វាមិនរាប់បញ្ចូលសមាសធាតុសម្រាប់បែបផែនបង្ហូរទឹក។
បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នៃនីតិវិធីទាំងអស់សូមងូតទឹកនាឡិកាជាមួយស្នោក្រអូប។ ហើយកុំភ្លេចធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម - អ្វីក៏ដោយដែលយើងមានសុភាពរាបសាស្បែកត្រូវការការស្តារឡើងវិញ។