បញ្ហាចម្បងដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការងារលើអាហារូបត្ថម្ភអារម្មណ៍គឺជាអាកប្បកិរិយាមិនដឹងខ្លួនដែលមានការចាប់អារម្មណ៍និងមានជំងឺ viscous របស់មនុស្សដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអាហារ។ ប្រធានបទនេះគឺស៊ីជម្រៅនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលពោរពេញទៅដោយឧបសគ្គនិងឧបសគ្គដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបែកវាដោយប្រើទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រមួយ។ ក្នុងបេះដូងនៃការចូលរួមនេះ "ការធ្វើសន្និសិទ" នៅក្នុងអាហារកំពុងរងទុក្ខក្នុងការបង្ហាញដែលមិនគួរឱ្យជឿបំផុត។ អតិថិជនដែលមិនសប្បាយចិត្តមិនសប្បាយចិត្តទេ។
ឈឺចាប់ជោគជ័យ
វាគ្រាន់តែបន្តិចប៉ុណ្ណោះដែលលិចរបាំងនៃភាពសុចរិតភាពជោគជ័យខាងក្រៅភាពស្រស់ស្អាតដែលមិនអាចទ្រាំបាន, ទ្រព្យសម្បត្តិឯករាជ្យនិងសូម្បីតែការធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការឆ្លងនេះក្រោមឈ្មោះ "ការរងទុក្ខ" មានវិសាលភាពអស្ចារ្យ។ មើលជុំវិញ។ រកមើលនៅក្នុងកញ្ចក់ហើយអ្នកប្រាកដជានឹងរកឃើញដានរបស់នាង។
តំរូវការសំរាប់ស្នេហាគឺជាកម្មវិធីបង្កប់មូលដ្ឋានរបស់យើងហើយវាគឺដោយសារតែវាយើងងាយរងគ្រោះណាស់។ ស្នេហារៀបចំមនុស្សដែលយើងពឹងផ្អែក។ ក្រោយមកយើងនិស្សិតដែលមានទេពកោសល្យអនុវត្តការឧបត្ថម្ភដូចគ្នាក្នុងទម្រង់ប្រសើរជាងមុនដល់អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើយើង។ សៀវភៅល្អ ៗ ជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីធម្មជាតិនៃហ្គេមបែបនេះ។ ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ "ឧបាយកលឧបាយកល" នៃឆកោនឬ "មនុស្សដែលលេងហ្គេមនិងហ្គេមដែលមនុស្សលេង" E. BEN ។
ការក្លែងបន្លំបន្លំខ្លួនដោយភាពអស់សង្ឃឹមខាងផ្លូវចិត្ត។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអារម្មណ៍ដែលក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលដ៏លំបាកមួយគ្មាននរណាម្នាក់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំនៅម្នាក់ឯងហើយត្រូវការការគាំទ្រ។ ខ្ញុំត្រូវការស្នេហាការចូលរួមការយកចិត្តទុកដាក់ដែលខ្ញុំខ្វះយ៉ាងរាស្ត្រ។
វាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេក្នុងការស្វែងរកសេចក្តីស្រឡាញ់យើងអស់សង្ឃឹមហើយមិនអស់សង្ឃឹមពីខ្លួនយើង។ រស់រានមានជីវិតពីរបៀបដែលយើងអាចធ្វើបាន។ មាននរណាម្នាក់កំពុងបោះលុយដើម្បីរកលុយអ្នកណាម្នាក់រំលោភឬធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់នាងដំណើរការលើការដើរទិញឥវ៉ាន់ដែលត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រពាប់ស្រពោនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ហើយមាននរណាម្នាក់ប្រមាញ់រកដៃគូសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាអញ្ចឹងឬគ្រាន់តែសម្រាប់ការរួមភេទ។ ប្រសិនបើវិធីបែបនេះដើម្បីបំពេញបន្ថែមស្នេហាមិនដំណើរការអ្នកអាចងាកទៅរកជាតិអាល់កុលគ្រឿងញៀនល្បែងឬនៅទីបញ្ចប់ឈឺដោយជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន! មានវិធីជាច្រើនប៉ុន្តែយើងនឹងរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះនូវអាហារដែលអស់សង្ឃឹម។
ហេតុអ្វីបានជាអាហារ? បាទ / ចាសពីព្រោះនេះគឺជាឧបករណ៍ដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបម្រើការពេញចិត្តភ្លាមៗ។ អាហារអាចរកបាននៅពេលដែលយើងខ្វះឪពុកម្តាយក្បែរនោះ។ អាហារមិនបានក្រោកឡើងហើយមិនទុកឱ្យយើងទុកឱ្យយើងដូចព្រះវរបិតាបានធ្វើទេ។ អាហារមិនបានធ្វើឱ្យឈឺចាប់ភាពសោកសៅនិងបញ្ហា។ មិនបាននិយាយថាទេ " មិនបានវាយ។ អាហារមិនស្រវឹងទេ។ វាតែងតែមានទោះបីវាខ្វះខាតនិងមានកំណត់ក៏ដោយ។ នាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ កក់ក្តៅនៅពេលដែលយើងលង់លក់ត្រជាក់ក្នុងកំដៅ។ អាហារបានប្រែក្លាយទៅជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដែលតែងតែនៅជិត។ នាងភាគច្រើនទំនងជាមានភាពស្រដៀងគ្នានឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលយើងកំពុងខ្វះខាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាហារមិនបានក្លាយជាអ្នកជំនួសពេញលេញទេ។ នាងនៅតែមានកេរ្តិ៍ជប់ដែលមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ឈប់ភាពអត់ឃ្លានដ៏ល្បីល្បាញពិតប្រាកដ។
សង្សារមិនយំ
មីឡាដូចជាឈ្មោះរបស់នាងគឺជាង។ វាត្រូវបានបញ្ចប់សម្រាប់ឈុតរបស់វាហើយនៅក្នុងកាបូបដៃឆើតរបស់នាងតែងតែមានបង្អែមសូកូឡាឃុកឃីឬវីលែលកា។ នាងក្រឡេកមើលតារាងរួមមួយដែលយើងបានប្រមូលផ្តុំគ្នាទៅនំប៉័ងដែលបានរៀបចំហើយខកចិត្តនឹងដៃរបស់ពួកគេ - "គ្មាននរណាម្នាក់បានទាយដើម្បីនាំអ្វីដែលស្រស់ស្អាត" ។ Mila គឺជាអ្នកមាននាងមានវិជ្ជាជីវៈវរជនស្វាមីនិងមនុស្សពេញវ័យឯករាជ្យកុមារកុមារ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះនាងមើលទៅដូចជាក្មេងស្រីតូចដែលច្របូកច្របល់។ ដើមកំណើតនៃការខកចិត្តរបស់នាងការភាន់ច្រលំនិងការជិះជាន់នៃបបូរមាត់ទាបស្ថិតនៅក្នុងវ័យកុមារភាពដែលបានភ្លេច។ នៅពេលដែលព្រះវរបិតាសង្ហាភ្លាមៗរបស់នាងបានស្លាប់ភ្លាមៗនោះពួកគេបានចាកចេញពីតែម្នាក់ឯងដោយទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងទុក្ខសោករបស់ពួកគេពីវ័យក្មេងនិងពេញនៃក្តីឆក់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកបង្អែមបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ បង្អែមជាច្រើន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយំនិងគួរឱ្យស្តាយ: មាត់បានក្រោកឈរឡើងជាមួយស្ករគ្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះគ្មាននរណាម្នាក់ហាមឃាត់ការយំនិងសម្តែងនូវភាពទុក្ខព្រួយពេញលេញទេវាធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាស្ត្រីពេញវ័យ។ បង្អែមដែលបានរក្សាទុកនៅក្នុងកាបូបផ្តល់នូវការថប់បារម្ភរបស់ក្មេងស្រីដែលមានភាពចាស់ទុំ។ ក្នុងករណីនេះប្រសិនបើវាសោកសៅ។ ហើយក្រៀមក្រំឥឡូវនេះនាងមានគ្រប់ពេលវេលាជាពិសេសចាប់តាំងពីកុមារបានក្រោកឡើងហើយចាកចេញពីផ្ទះ។ ហើយស្ថានភាពនេះបានចង្អុលបង្ហាញដោយមិនដឹងខ្លួនចេញនូវអនុស្សាវរីយ៍រយៈពេលវែងនៃការបាត់បង់យឺតនៃមនុស្សដែលមានដើមកំណើតនិងជាទីស្រឡាញ់បំផុត - សម្តេចប៉ា។
អតិថិជនដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ពិតជាមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់អាហារដូចជាការពពោះជំនួសដែលលែងអាចកំណត់បាននូវអ្វីដែលពិតជាត្រូវការ។ យើងមិនចូលចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាពពិតប្រាកដដូចដែលយើងត្រូវការទេ។ ហើយក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យយើងមិនអាចទទួលស្គាល់និងទូទាត់សងសម្រាប់ឱនភាពនៃក្តីស្រឡាញ់បានទេ។ អតិថិជនភីហ្សាគឺជាត្រីកោណស្នេហាតែមួយគត់ដែលខ្ញុំត្រូវការឥឡូវនេះ "បច្ចុប្បន្ននេះអតិថិជនដែលមានការចាប់អារម្មណ៍នឹងប្រាប់អ្នក។ តាមវិធីរបស់ពួកគេពួកគេត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែការគិតនិងអាកប្បកិរិយាបែបនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលវែង។
មិត្តខ្ញុំ, បង្គោល, អ្វីដែលស្ត្រីដែលមានមន្តស្នេហ៍ដ៏អស្ចារ្យគួរឱ្យស្រឡាញ់។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលនាងហើយកោតសរសើរ: មាត់របស់នាងកំពុងធ្វើចលនាជានិច្ចនៅក្នុងរបាំទំពារដ៏ចម្លែក។ នាងញ៉ាំគ្រប់ពេល។ ទាំងអស់។ សូម្បីតែអ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងរបស់យើងក៏មានផងដែរថា: "សួស្តីខ្ញុំឈ្មោះអាគីកា។ ល្អណាស់។ តើអ្នកមានអ្វីបរិភោគទេ? " ដោយវិជ្ជាជីវៈនាងគឺជាអ្នកព្យាបាលជំងឺសរសីត។ និយាយអំពីកុមារភាពរបស់គាត់និងទំនាក់ទំនងជាមួយម៉ាក់។ ឧទាហរណ៍ម៉ាក់ប្រាប់នាងថា "បោះអ្វីៗទាំងអស់ទៅមានប៉ាស្តា" ។ នាងគឺ: "ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំប៉ាស្តាទេឥឡូវនេះខ្ញុំចង់គូរ!" ម៉ាក់ដោយមិនធ្វើចលនាដោយរោមចិញ្ចើមផងដែរ: "អ្នកចង់បានប៉ាស្តា។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ហើយ! " Agneshka រយៈពេល 40 ឆ្នាំ។ អ្នកម្តាយបន្តប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតាមរបៀបធម្មតាទោះបីមានប្រទេសមួយផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ នាងនៅម្នាក់ឯងទាំងស្រុងរស់នៅក្នុងអាផាតមិនដែលអាចដោះចេញបាននៅក្រុងយេរូសាឡិមដោយព្យាយាមរកការតុបតែងដែលធ្វើដោយផលិតដោយធ្វើនៅផ្ទះ។ អាហារគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងគឺមានវត្តមានដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយនាងប្រាកដជាសុបិននៃការសម្រកទម្ងន់។
តើវិមាត្ររបស់យើងអាស្រ័យលើអ្វី?
អាកប្បកិរិយាស្បៀងអាហារដែលមិនចេះនិយាយគឺជាការបង្ហាញនូវជំនឿដែលបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រាលជ្រៅថា "យើងមិនល្អក្នុងការស្រឡាញ់យើងដូចយើងដែរ" ។
ឧទាហរណ៍មួយទៀត។ ស្រីអាយុ 45 ឆ្នាំ។ វាស្គមណាស់ដែលនៅពេលវាលេចឡើងនូវអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ មិនទាំងស្តើងទេប៉ុន្តែការបំភាយទូទៅនិងត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងរូបរាង។ នាងស្ទើរតែឈប់ញ៉ាំហើយមានច្រើនឆ្នាំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំព្រោះប្តីរបស់នាងបានចាកចេញពីនាង។ នាងមិនដែលដឹងពីរបៀបចំអិនម្ហូបទេ។ ស្វាមីក្នុងជីវិតរបស់នាងគឺជាអ្នកដែលបានទិញរៀបចំនិងចុក។ ជាគោលការណ៍នាងបានផ្លាស់ប្តូរការថែទាំឪពុកម្តាយរបស់នាងសម្រាប់ការថែទាំរបស់ស្វាមី។ ដូច្នេះទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ចំពោះវិធីដែលកើតចេញពីក្រូចឆ្មារដែលបាក់បែកនាងនៅតែគ្មានប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងការបង្ហាញរបស់វាទាំងអស់។ កុមារធំឡើងហើយរស់នៅដោយឡែកពីគ្នា។ នាងនៅម្នាក់ឯងនាំថ្នាក់យោគៈ។ សម្រាប់នាងសូមទៅផ្សារទំនើបយករទេះជ្រើសរើសអាហារបង់លុយឱ្យវានាំឱ្យផ្ទះនិងចំអិនដែលឈរនៅឡាបគឺជាការងារខាងវិញ្ញាណដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ខ្ញុំដកស្រង់ឧទាហរណ៍នេះមិនមែនសម្រាប់ការសើចទេ។ នាងពិតជាទទួលរង។ ហើយតាមរបៀបរបស់វាគឺត្រឹមត្រូវវាអាចត្រូវបានយល់។ ប្រសិនបើអាហារគឺជាស្នេហាមិនមានស្នេហានៅក្នុងជីវិតរបស់នាងទេ។ ហើយមិនថាមានអាយុប៉ុន្មានឆ្នាំទេប្រសិនបើយើងមិនបានរៀនថែរក្សាខ្លួនអ្នក។
ការរងទុក្ខគឺផ្អែកលើជំនឿជ្រាលជ្រៅដែលមិនផ្តល់ឱ្យយើងនូវអ្វីដែលលើសពីគំនិតធម្មតារបស់ពួកគេអំពីខ្លួនពួកគេ។ នោះមិនមែនជាជនសង្ស័យទេយើងរស់នៅបរទេសលើសេណារីយ៉ូរបស់នរណាម្នាក់។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះទោះបីមាននរណាម្នាក់និងស្រឡាញ់យើងក៏ដោយយើងបានរុញវាដោយមិនធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ជំរុញឱ្យមានសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនបានគ្រោងទុកនេះប្រាកដជារារាំងការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើង។
វិមាត្រនៃរាងកាយរបស់យើងអាស្រ័យលើជំនឿដែលមានអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់អំពីតម្លៃរបស់ពួកគេអំពីឱកាសរបស់យើង។ យ៉ាងណាមិញអ្នកដែលងាកមករកអាហារដោយសន្សំពីការរងទុក្ខនិងភាពឯកកោក្នុងពេលតែមួយសុបិន្តនៃការសម្រកទម្ងន់ផ្លាស់ប្តូរនិងបំផ្លាញផ្នែកនៃរាងកាយ "បន្ថែម" របស់ពួកគេហើយមានទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែការប៉ុនប៉ងបែបនេះទទួលរងនូវការ fiasco ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបោះបង់ចោលនូវជីវជាតិដែលបានកំណត់យ៉ាងចំ ៗ ដោយមិនបានធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដល់ការឈឺចាប់ដែលបានធ្វើឱ្យការរត់គេចខ្លួនត្រូវបានអនុវត្តដោយការបរិភោគ។
ដរាបណាយើងមិនបើកតើអ្វីដែលនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាស្បៀងអាហារដែលមានការចាប់អារម្មណ៍មិនមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិតអាចជាការនិយាយនោះទេ។ មានបំណងចង់ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ពួកគេគឺល្អគឺចង់រកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យដូច្នេះ! ស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នករៀនអំពីការហៅរបស់គាត់និងទទួលបានជំនាញដើម្បីស្តាប់គាត់។ ហើយបន្ទាប់មកចុងក្រោយយកសេចក្តីត្រូវការពិតប្រាកដរបស់ទ្រង់។ រាងកាយរបស់យើងមានលក្ខណៈប្លែកពីគេដែលមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។ វាសម្របខ្លួនទៅនឹងការគិតនិងការគោរពខ្លួនឯងស្ទើរតែភ្លាមៗ។
អត្ថបទនេះប្រាកដជាធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តពីព្រោះវានឹងមិនបញ្ចប់ដោយប្រពៃណីប្រពៃណី 10 ពិន្ទុដោយមានការធានា (ក្នុងករណីដែលបានប្រហារជីវិតដែលមិនមានភាពរឹងមាំ) ទីបំផុតសម្រេចបាននូវការបំភ្លឺនិងទទួលបានជម្លោះដែលមានជម្លោះដ៏សប្បាយរីករាយ។ ជាមួយនឹងការយល់ចិត្តទាំងអស់ដើម្បីស្វែងរកការរស់នៅដោយរលូននិងជម្លោះដោយផ្ទាល់ដោយមានសេណារីយ៉ូបែបនេះមានសមាគមមួយដែលត្រូវបានសមាគមដែលចាត់ទុកជាមោឃៈ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាជីវិតគឺជាដំណើរផ្សងព្រេងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ Maya Plesetskaya បានសម្តែងទម្រង់សាមញ្ញនៃការអភិរក្សទម្រង់ - "កុំបរិភោគ" ។ ចង់បញ្ឈប់ការបង្ក្រាប? ភ្ញាក់សម្រាប់ជីវិត! ទ្រាំទ្រខ្លួនឯង។ ត្រឡប់ជីវិតរបស់អ្នក។ ចាប់បានយ៉ាងមុតមាំលើការស្រែកថ្ងូរនិងអាណិតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះទេ។ ពួកគេទើបតែបានពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយនឹងមិនផ្តល់អ្វីថ្មីដល់អ្នកទេ! វាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ សាកល្បងខ្លួនអ្នកក្នុងភាពខុសគ្នានៃស្វាមី។ រមៀលចេញទូរទឹកកកនៅចុងបញ្ចប់។ ប្រកបដោយភាពវៃឆ្លាតនិងច្នៃប្រឌិតសំអាងលើអាស័យដ្ឋានហើយមិនមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេ។ សម្ដែងឱ្យបានជំនួសឱ្យការលាក់ខ្លួន។ ហើយនៅទីនោះអ្នកមើលទៅអាហារនឹងគ្រាន់តែជាអាហារមួយដែលតាមពិតវាជាអាហារ។
Ev Hazin គឺជាអ្នកចិត្តវិទ្យាដែលជាអ្នកព្យាបាលសិល្បៈដែលជាអ្នកឯកទេសខាងចិត្តវិទ្យាអាហារូបត្ថម្ភ។ ការបណ្តុះបណ្តាលការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួននៅមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលម៉ារីហាយវីន