ក្នុង 40 ជីវិតទទួលបានតែសន្ទុះប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមួយទសវត្សរ៍ចុងក្រោយតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ យល់ព្រមវាកាន់តែរីករាយក្នុងការចងចាំអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើហើយមិនមែនអំពីការខកខានទេដូច្នេះខ្ញុំចំណាយពេលហើយមានន័យថាបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីពិចារណាលើផ្លូវរបស់អ្នក ។
ទទួលបានសុខភាពរបស់អ្នក
ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំទៀតពិតជាមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានទេហើយអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានអ្នកអាចគេងបានពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃហើយក្រោកពីព្រលឹមយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលព្រឹក។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយអ្នកអាចរស់នៅក្នុងរបៀបនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលរហូតដល់ 30 ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាយូរ ៗ ទៅរបៀបរស់នៅនេះពិតជាស្ថិតនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយជំងឺតូចតាចអាចរីកដុះដាលឡើងវិញ។
ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក៏ដោយសូមពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញ: លុបបំបាត់អំបិលនិងស្ករមួយចំនួនធំផ្តល់ឱ្យម្សៅឱ្យអ្នកក្លាយជាបទដ្ឋានរបស់អ្នកក្លាយជាការប្រើប្រាស់បន្លែផ្លែឈើស្រស់សម្រាប់រដូវកាលនេះ។
សូមអនុវត្តតាមច្បាប់ទៅគ្រែវិញមិនលើសពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រដូច្នេះរាងកាយអាចងើបឡើងវិញនៅពេលព្រឹក។
អាយុ - គ្រាន់តែជាតួលេខមួយ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុមិនមែននៅកន្លែងចុងក្រោយទេ
ព័ត៌មានជំនួយពីតំបន់ "ផ្សាយផ្ទាល់នៅពេលរសៀល", "ឥឡូវនេះឬមិនដែល" មានប្រសិទ្ធិភាពនិងសមហេតុផលនៅម៉ោង 20-30 ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 40 វាសមនឹងគិតអំពីកន្លែងដែលអ្នកនឹងទទួលបានប្រាក់សំណងជាបន្ទាន់។
សូម្បីតែចំនួនតិចតួចដែលអ្នកនឹងពន្យារពេលប្រចាំខែក៏នឹងក្លាយជាខ្នើយសុវត្ថិភាពដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងករណីដែលគ្មាននរណាអាចជួយអ្នកបានទេលើកលែងតែអ្នក។
គ្រួសារគឺជារឿងសំខាន់បំផុតប៉ុន្តែមិនយល់ទេ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ហែកទំនាក់ទំនងដែលមិននាំមកនូវការពេញចិត្ត
លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនត្រឹមតែជាប្តីឬដៃគូបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវបំពានជីវិតរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយសាច់ញាតិដែលបំផ្លិចបំផ្លាញហើយបញ្ចប់ដោយមិត្តភក្តិដែលជម្រុញឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញនៃភាពអន់ថយ។ សូមចាំថាប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់អ្នកមិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំគាត់ទេទោះបីមានឥទ្ធិពលអ្វីក៏ដោយចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកសម្រេចចិត្តលើជំហានដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះសូមស្វែងរកជំនួយដល់អ្នកចិត្តវិទ្យាដែលនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកនូវស្ថានភាពដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
ឧទ្ទិសដល់ខ្លួនឯងពេលវេលាបន្ថែមទៀត
ឥឡូវនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីអត្មាដែលមានសុខភាពល្អដែលខ្វះស្ត្រីជាច្រើន។ តាំងពីក្មេងមកអ្នកកំពុងរៀនពីកុមារភាពឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវជារឿយៗយើងបានដាក់សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃលើសពីរបស់យើងផ្ទាល់។ អ្នកនិងច្រើនណាស់ដែលផ្តល់ឱ្យប្រជាជនភាគច្រើននៃជីវិតរបស់យើងឥឡូវនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅហើយយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
កុំបដិសេធចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺគ្រួសាររបស់អ្នក
ជាការពិតណាស់ការធ្វើដំណើរជាមួយមិត្តភក្តិអាជីពនិងចំណូលចិត្តនាំមកនូវការពេញចិត្តក្នុងស្រុកហើយបើគ្មានពួកគេគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពណាមួយតម្រូវការគ្រួសាររបស់អ្នកគួរតែឈរនៅកន្លែងដំបូង។ ទោះបីជាអ្នកបានរៀបចំវិស្សមកាលឡូយក៏ដោយពីរបីឆ្នាំបានសន្សំនៅលើវាស្ថានភាពមិនល្អអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការជិតរបស់អ្នកដែលជំនួយរបស់អ្នកនឹងត្រូវការនោះមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើដំណើរនិងការកម្សាន្តទេ។ ជាអកុសលមនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាយឺតពេលហើយ។