ដរាបណាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាភាពអត់ឃ្លានចាប់ផ្តើមទាក់ទង "ខ្ញុំផឹកទឹក។ បំពេញក្រពះដូច្នេះការឡើងភ្នំតិចជាង។ អាហារពេលព្រឹកជួនកាលចៀនពេលខ្លះមិនស្រួយជួនកាលជាមួយឈីស "គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម" ។ omelet ធម្មតាជាមួយទឹកដោះគោ whipping ហើយទៅទីនោះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យឈីសនេះស្រអាប់ជាមួយផ្សិត។ ឆ្ងាញ់ណាស់! យើងមានទូទឹកកកទទេនៅផ្ទះព្រោះប្តីខ្ញុំនិងខ្ញុំមិនស្រឡាញ់ផលិតផលកាលពីម្សិលមិញទេ។ យើងមិនមានអាហារឆ្អិនដែលឈរហើយរង់ចាំជួរដើម្បីទៅដល់យើងក្នុងក្រពះ។ វាកើតឡើងដែលខ្ញុំបើកម្ហូបនៅក្នុងឡានទិញផលិតផលនៅក្នុងហាងធម្មតា។ ជាមួយនឹងកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំពេលខ្លះអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីហៅនៅក្នុងហាងកាហ្វេណាមួយទេដែលមានផ្ទះញ៉ាំទាំងអស់ដូច្នេះសម្រាប់ខ្ញុំវាក៏មានផាសុកភាពផងដែរសម្រាប់ការផ្តល់អាហារដែលបានបញ្ចប់ដែលខ្ញុំប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងខែចុងក្រោយ។
ខ្ញុំត្រូវស្រកទំងន់លឿននៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានអនុម័តឱ្យមានតួនាទីនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត "រវាងកំណត់ត្រា" រវាងកំណត់ត្រា, ឬបទភ្លេង Tantric "។ បន្ទាប់មកខ្ញុំមានម្តាយថែទាំកូនស្រី Anne-Maria មួយឆ្នាំកន្លះ។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាវាត្រង់ទេប៉ុន្តែវាច្រើនពេក។ ហើយដោយតួនាទីនេះខ្ញុំជាក្មេងស្រីអាយុ 20 ឆ្នាំវ័យក្មេង។ ហើយខ្ញុំបាន 29 រួចហើយបូកអ្នកត្រូវលេងឈុតអាក្រាតកាយដែលតួលេខគួរតែល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានបញ្ជាក់កាលពីថ្ងៃសុក្រថាការចាប់ផ្តើមថតរឿងនៅថ្ងៃសុក្រនេះមានឈុតឆាករួចហើយនៅក្នុងឈុតហែលទឹកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់។ ខ្ញុំឈប់រៀនភ្លាមៗ: មួយឆ្នាំកន្លះ - វាដល់ពេលដែលក្មេងបង្រៀន។ ខ្ញុំបានអង្គុយលើរបបអាហារដូនជី - នាងបានជួយខ្ញុំខ្លាំងណាស់ហើយមានផាសុកភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាបុរសសាច់ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានរៀនតាំងពីកុមារភាព។ ដូច្នេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកខ្ញុំញ៉ាំសាច់គោឬសាច់មាន់ដូចជាបាឡេនៀ។ សម្រាប់ខែបានធ្លាក់ចុះ Killograms ប្រាំបី។ សម្រាប់ខ្ញុំវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់។ ខ្ញុំនឹងនិយាយរឿងសំខាន់មួយ: ខ្ញុំត្រូវការការលើកទឹកចិត្ត។ សម្រាប់ខ្ញុំសកម្មភាពជំរុញនេះគឺតួនាទីនេះ។
Janina មានទំនុកចិត្តថាការបញ្ចេញរាងកាយមិនមានន័យថាការមកលេងកន្លែងហាត់ប្រាណទៀងទាត់ទេ។ កីឡាអាចចូលរួមក្នុងធម្មជាតិ
រូបថតៈប័ណ្ណសារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Janina Melekhova
ខ្ញុំមិនមានរឿងច្រើនទេប៉ុន្តែសំលៀកបំពាក់សំខាន់និងរូបសំណាកដែលសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំបង្កើតដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលនាងបានដេរនៅវិទ្យាល័យក្នុងមេរៀនថ្នាក់ខ្ញុំបន្តចូលរួមក្នុងការបង្កើតសម្លៀកបំពាក់។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយរួចហើយនៅគ្រប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗទាំងអស់ខ្ញុំគ្រាន់តែបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ដែល Schu ប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់សម្លៀកបំពាក់ឆើតឆាយអាចដើរចេញបានតែម្ដងប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវានៅតែបន្តរស់នៅបន្ថែមទៀតខ្ញុំប្រើវាក្នុងគម្រោងល្ខោនឬអាចផ្តល់ជូនសម្រាប់ការថតខ្សែភាពយន្ត។ ខ្ញុំដើរម្តងហើយម្តងហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំយល់ថារឿងនេះគឺល្អសម្រាប់ម៉ារីលីនម៉ុនរ៉ូ - វីរបុរសដែលខ្ញុំលេងនៅក្នុងការលេងរក្សាសិទ្ធិ។
ការរាំគឺជាអាជីពទីពីររបស់ខ្ញុំដែលនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរក្សាទម្រង់បែបបទ។ តាំងពីកុមារភាពធ្លាប់ធ្វើការហើយរហូតមកដល់ពេលនេះអ្នកទាំងអស់គ្នាបានដើរចូលរួមក្នុងរបាំភេទ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅម៉ាស៊ីនប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចូលចិត្តកីឡាហើយខ្ញុំមិនអាចដើរនៅសាលបានទេខ្ញុំបានព្យាយាមមិនមែនរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបន្តរាំ: រាំនៅលើចង្អុល, បូករួមទាំងអ្នកហាត់ប្រាណនិងកាយសម្ព័ន្ធ។ បានបង្កើតក្រុមសំដែងដែលមនុស្សច្នៃប្រឌិតចូលរួមក្នុងម៉ាស៊ីនរបាំបាឡេ។ យើងមានគ្រូយើងជួលសាលមួយហើយយើងបានភ្ជាប់ពាក្យនៅមួយម៉ោងកន្លះមួយម៉ោងកន្លះ។ ខ្ញុំក៏ទៅរកការបណ្តុះបណ្តាលបែបកំប្លែងនៅមហោស្រពព្រះច័ន្ទដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំលេងក្នុងការលេង "Mayakovsky" ។ វាប្រែចេញបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍កន្លះខ្ញុំចូលរួមក្នុងសៀវភៅបុរាណ។ ហើយបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀនខ្ញុំអាចស្នាក់នៅនិងបង្រួបបង្រួមជំនាញកាយសម្ព័ន្ធរបស់អ្នកក្នុងការមិនបាត់បង់ពួកគេ។ ហើយចាប់តាំងពីការបាញ់ប្រហារខ្សែភាពយន្តអំពីបាល់ទាត់ស្ត្រីបានចាប់ផ្តើមខ្ញុំមានកីឡារឹង - អភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំរត់ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងសាលនោះទេប៉ុន្តែនៅលើវាលបាល់។
ខ្ញុំមិនគូរសក់ទេ - ខ្ញុំប្រើតែ balsam tint ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយខ្ញុំក៏ទទួលយកវីតាមីនរបស់ក្រុមខនិងធ្វើឱ្យរបាំងសក់។ ខ្ញុំដឹងពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់: ដំបូងស្រូបយកស្បែករបស់ក្បាលអំបិលហើយបន្ទាប់ពីនោះរបាំងណាមួយដើរតួល្អជាង។ ហើយរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺដំបែនិងពង។ ស៊ុតមួយនិងពីរភាគបីនៃកញ្ចប់នៃដំបែស្រស់។ លាយខ្ញុំ - ហើយលាបលើក្បាលទាំងមូល។ ពីខាងលើមួកប្លាស្ទិចមួយនិងកន្សែងនៅកន្លែងណាមួយសម្រាប់មួយម៉ោង។ សក់កាន់តែក្រាស់ខ្លាំង, ខៀវស្រងាត់, ធំឡើងពីឫស។
អ្នកកាត់ដាស់តឿនរបស់ខ្ញុំ - មុខសម្បទា។ អាហារនៅពីក្រោយកង់រថយន្តនិងការក្រអឺតក្រទម។ មុខបានប៉ះដោយគ្មានប្រតិបត្តិការនិងការចាក់ថ្នាំ។ ខ្ញុំក៏ទៅរកអ្នកកែសម្ផស្សផងដែរប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំឡើងវិញទេប៉ុន្តែដើម្បីថែរក្សាអ្វីដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានតម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំ botox ឬឧបករណ៍ដើម្បីបង្កើនជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានស្បែកមានបញ្ហាគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះខ្ញុំចូលមើលហាងអគ្គិសនីពីរបីដងក្នុងមួយខែធ្វើឱ្យសម្អាតការលាងសំអាត។ ខ្ញុំទៅម៉ាស្សាប្រឈមទៀតទោះបីខ្ញុំយល់ថាវាមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។