នៅរដូវក្តៅរបស់ឥណ្ឌាបានហោះហើរដែលមិនបានកត់សម្គាល់ហើយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពិតប្រាកដបានមកដល់។ ព្រះអាទិត្យកាន់តែតូចហើយភ្លៀងមានច្រើនទៀតដោយគ្មានអាវភ្លៀងអ្នកលែងចាកចេញពីផ្ទះហើយឆ័ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងកាបូប។ ប៉ុន្តែឆាប់បាត់បង់បេះដូងខែតុលាគឺល្អសម្រាប់ការដកចេញនូវផលវិបាកនៃខែរដូវក្តៅនៃស្ត្រេសៈត្រឡប់ពន្លឺស្បែកនិងថែមទាំងបំបាក់ស្នាមប្រេះនិងស្នាមពណ៌។ យើងយល់ពីរបៀបធ្វើវា។
ចំនួនប្រជាជននៃភពផែនដីត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងសកម្មមិនមានទៀតជាងសតវត្សរ៍ទី 1 ហើយរួមជាមួយបញ្ហានេះដំណើរការនៃសារធាតុពណ៌ត្រូវបានកែប្រែឥតឈប់ឈរ។ ពណ៌នៃស្បែករបស់មនុស្សមិនមានលក្ខណៈឯកសណ្ឋានទេហើយសារធាតុពណ៌ទៀងទាត់បង្ហាញខ្លួនវាដោយមិននឹកស្មានដល់។ តើអ្វីទៅជាបុព្វហេតុនៃចំណុចពណ៌? ដំបូងជាការពិតវាសមនឹងដាក់បែបផែនព្រះអាទិត្យដែលសកម្ម (ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វេសប្រហែសឧបករណ៍ការពារពិសេស) និងការធ្វើដំណើរទៅកាន់សូដ្យូម - ទំលាប់ដែលវាត្រូវបានគេកម្ចាត់ជាយូរមកហើយ។ អ្នកជំនាញមិនធុញទ្រាន់ក្នុងការបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់របស់គាត់ហើយអះអាងថាអ្នកអាចទៅលេងសូឡាមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ បញ្ហានៃការធ្វើឱ្យសារធាតុពណ៌អាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារតែជំងឺថ្លើមនិងប្រព័ន្ធ endocrine ការព្យាបាលជាមួយអង់ទីប៊ីយោទិចនិងអ័រម៉ូន។ នីតិវិធីគ្រឿងសំអាងដែលមានការឈ្លានពានក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានសារធាតុពណ៌ដែលមិនចង់បានផងដែរ។ សម្គាល់ៈសូម្បីតែអ្នកដែលត្រូវបានបង្កើតដំបូងក្នុងគោលបំណងដើម្បីកម្ចាត់វាគឺមានលក្ខណៈពិសេសនៃមីក្រូដំរីបច្ចេកទេសផ្នែករឹងនៃស្បែក។ ល។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានធ្វើសក្ខីកម្មដោយអនុលោមតាមវិធានការណ៍សន្តិសុខទាំងអស់មុននិងសិទ្ធិ ចេញដំណើរនៅពីក្រោយស្បែកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីលទ្ធផលនឹងល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីមួយនៃបញ្ជីនេះបានធ្វេសប្រហែសមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលផលប៉ះពាល់អាចនឹងប្រែទៅជាផ្ទុយគ្នាដោយផ្ទាល់ - សារធាតុពណ៌នឹងកើនឡើងហើយស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមលាប។ តាមពិតការខូចខាតណាមួយនៃស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកនៃស្បែករបស់វាបានធ្វើឱ្យមានសារធាតុពណ៌ប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើនៅធម្មតាឬអ្នកជំងឺមិនបានប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីវា។
ជាអកុសលខណៈពេលដែលការដកស្នាមអុជខ្មៅគឺជាការងារដ៏លំបាកបំផុតមួយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវាចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេលច្រើនកម្លាំងហើយសំខាន់បំផុតគឺលុយកាក់។ ការពិតគឺថាការបង្កើតចំណុចពណ៌មិនថាវាចម្លែកទេដែលស្តាប់មើលទៅពិតជាធម្មជាតិណាស់។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានការពារពីការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យឈ្លានពាន។ យន្តការផលិតកម្មមេឡាញីនពិតជាស្មុគស្មាញណាស់។ ជះឥទ្ធិពលលើវារៀងៗខ្លួនក៏មិនងាយស្រួលដែរ។ ទោះបីជាអ្នកដកកន្លែងចេញក៏ដោយប្រសិនបើវាអាចត្រឡប់មកវិញបានវាអាចនឹងត្រឡប់មកវិញដោយសារតែថ្នាំនិងបច្ចេកវិទ្យាភាគច្រើនយកសារធាតុពណ៌ដែលមានរួចហើយប៉ុន្តែមិនប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតថ្មីរបស់វាទេ។
ចំណុចកញ្ជ្រោងនិងសារធាតុពណ៌លេចឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យសកម្ម
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ហេតុផលសម្រាប់ការបង្កើតសារធាតុពណ៌ក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាដូច្នេះតែមួយដែលសមរម្យសម្រាប់ការយកចេញនូវស្នាមប្រឡាក់ធម្មតាមិនមាននៅក្នុងធម្មជាតិទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តយ៉ាងរឹងមាំដើម្បីកម្ចាត់លំនាំអាក្រក់ដើម្បីចាប់ផ្តើមទៅជាមួយអ្នកជំនាញខាងសើស្បែក។ វាគឺជាអ្នកដែលត្រូវពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកនិងប្រភេទនៃសារធាតុពណ៌ហើយជ្រើសរើសយកសំណុំនៃនីតិវិធី។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងជ្រើសរើសពីអ្វី! Arsenal ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជារៀងរាល់ឆ្នាំ: ទាំងនេះគឺជាការប្រមូលជាតិអាស៊ីតនិងការព្យាបាលដោយស្នាមភ្លោះនិងរឹងមាំបន្ថែមទៀត - ការកិនឡាស៊ែរនិងការរំញោចអេឡិចត្រូនិច។ យើងនឹងប្រាប់អំពីភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីៗបន្ថែមទៀត។ ឡាស៊ែរផ្លេកនៅពេលកិនឡើងកំដៅស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដែលមានផ្ទុកបរិមាណអតិបរមានៃសារធាតុពណ៌។ កន្លែងនៃផលប៉ះពាល់ដំបូងនៃភាពងងឹតបន្ទាប់មកសំបកស្តើងមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនឹងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ថ្ងៃទីប្រាំ។ វាគឺជាការកិនឡាស៊ែរដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះក៏មាន "ស្លាបព្រានៃ tar" ផងដែរ: ឡាស៊ែរមិនមានប្រសិទ្ធភាពពេកលើស្បែកខ្មៅក៏ដូចជាស្នាមប្រឡាក់ជ្រៅដូចវាដើរតួលើស្រទាប់ផ្ទៃខាងលើ។ ការព្យាបាលអេលីសគឺសមរម្យនៅពេលដែលវាចាំបាច់ក្នុងការយកចំណុចជ្រៅឬតំណពូជ។ សកម្មភាពនៃបរិធានត្រូវបានកាត់បន្ថយចំពោះផលប៉ះពាល់នៃចរន្តពន្លឺនិងប៊ីប៉ូឡា។ កោសិកាត្រូវបានកំដៅនិងបំផ្លាញក្រោមផលប៉ះពាល់របស់វា។ ស្នាមប្រឡាក់មានភាពងងឹតតាមរបៀបដូចគ្នាបន្ទាប់មកគ្របដោយសំបកមួយហើយពណ៌ស្បែកបន្តិចម្តង ៗ ពណ៌ស្បែកត្រូវបានតម្រឹម។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកគ្រាន់តែមិនភ្លេចអំពីការការពារព្រះអាទិត្យ។
គ្រូពេទ្យមិនធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើម្តងទៀត: រាល់ការឧបាយកលទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីវិស្សមកាលប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌គួរតែត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់រដូវរងារ។ នីតិវិធីដែលសម្អាតសារធាតុពណ៌ដែលមិនចង់បានមិនត្រូវបានធ្វើនៅរដូវត្រជាក់ទេ។ បន្ទាប់ពីពួកគេស្បែកមានលក្ខណៈរសើបជាពិសេសចំពោះផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ នេះមានន័យថាស្នាមប្រឡាក់មិនត្រឹមតែអាចកើតឡើងម្តងទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្លាយជាអ្វីទៀតផង។ វាពិបាកក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីព្រោះសូម្បីតែការរកឃើញនៅក្នុងម្លប់ក៏មិនជួយសន្សំសំចៃពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែរ។ មានន័យថាជាមួយកត្តា SPF ខ្ពស់នឹងមិនជួយទេ។ អ្នកនឹងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងប្រាក់តែប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងសមាសភាពមូលនិធិពីសារធាតុពណ៌? សមាសធាតុពណ៌សដែលខ្លាំងបំផុតគឺអ៊ីដ្រូឃ្វីននីននិងតូលីណូលីន។ មានន័យថាពួកគេធ្វើឱ្យចំណុចភ្លឺយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់តែពួកគេអនុវត្តវាក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ សារធាតុទាំងនេះអាចមានជាតិពុលដូច្នេះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសការត្រៀមលក្ខណៈទន់។ ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពចំពោះអ៊ីដ្រូហ្សូណុននិងធីលីណូណូគឺទឹកហូរដែលទទួលបានពីស្លឹករបស់ថូលីណានីសនិងខោខូវប៊យ។ ក្រុមហ៊ុន Clarifiers ធម្មជាតិក៏កំពុងដំណើរការផងដែរ: ការដកស្រង់នៃ berries blackberry និងសារាយ, វីតាមីន C និងអាស៊ីត algamins និង glycolic ។ ល។ វិធានចម្បង: អនុវត្តវាឱ្យតឹងរឹងមួយយប់ហើយនៅពេលថ្ងៃប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
ថើបព្រះអាទិត្យ។
ចំណុចក្រហមគួរឱ្យអស់សំណើចជាច្រើននៅលើស្បែកហាក់ដូចជាគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់ប៉ុន្តែ "ព្រះអាទិត្យថើប" ខ្លួនឯងកម្រចូលចិត្តណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកក៏មិនចូលចិត្តការកន្ត្រាក់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃដែរប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសញ្ញាប័ត្រការពារយ៉ាងហោចណាស់ 50 ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសឧបករណ៍មួយដែលមានតម្រងរ៉ែ: វាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីរបស់ព្រះអាទិត្យឡើយ។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកនឹងមានផលិតផលដែលមានវីតាមីនសេដែលធ្វើឱ្យដំណើរការសារធាតុពណ៌ធ្លាក់ចុះ។ រត់លើអង្កាំផ្លែប៉ោមនិងស្ពៃក្តោប។
ប្រសិនបើនៅតែមិនអាចបំបែកបាននោះនៅតែបានកើតឡើងហើយការកន្ត្រាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅលើមុខរបស់អ្នកពួកគេអាចត្រូវបានយកចេញដោយមានជំនួយពីផលិតផលដែលមានជាតិធ្វើឱ្យខូចដោយប្រើវីតាមីនសេដូចគ្នាឬអាស៊ីត glycolic ដូចគ្នាឬអាស៊ីដថាមពល។ នៅក្រោមការហាមឃាត់មានតែការប្រើប្រាស់នៃបរិមាណទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ដែលធ្វើប្រតិបត្តិការក្នុងស្រទាប់ស្បែកជ្រៅ។ ក្រែមនិងសេរ៉ូមដែលមានមាតិកាទាបរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង។ ពួកគេដកស្រង់ស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញ។
ការដកយកចេញនៃការដកហូតនៃការកន្ត្រាក់នៃការដកហូតគឺមិនខុសពីការដកស្នាមរបស់សត្វពគកម្មចេញទេ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺពីការរួញរាអ្នកអាចកម្ចាត់បានលឿនជាងមុនដោយសារទំហំតូចនិងប្រភេទនៃសារធាតុពណ៌របស់ពួកគេទោះបីជាវាមិនសន្យាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅឆ្នាំក្រោយក៏ដោយក៏ពួកគេនឹងមិនប្រើឧបករណ៍ការពារកម្តៅថ្ងៃដែរឬទេ ។
សម្រាប់រស្មីនៃស្បែកវាគួរតែត្រូវបានតម្រឹម
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
Shiyi ជានិច្ច!
ស្បែកភ្លឺចាំងបង្ហាញថាមនុស្សនោះមានការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានបំពុលដោយជាតិពុលដំណើរការរំលាយអាហារយឺតដូច្នេះការបន្សាបជាតិពុលគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយស្រស់ថ្លាហើយត្រឡប់ពន្លឺរស្មីវិញ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកកោសិកាដែលងាប់ចេញពីផ្ទៃរបស់នាងដែលចង្កោមរបស់ពួកគេគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមុខមានប្រផេះហើយធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបញ្ចូលសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ នេះនឹងទប់ទល់នឹងអាស៊ីដដែលមានអាស៊ីដ។ បន្ថែមពីលើពួកគេប្រើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - ម៉ូលេគុលសកម្មដែលរួមចំណែកដល់ការផ្តល់អុកស៊ីសែន។ នៅពេលដែលស្បែកខ្វះអុកស៊ីសែនវាឆ្លុះបញ្ចាំងភ្លាមៗលើវា។
វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលធាតុរលោងឆ្លុះបញ្ចាំងពីពន្លឺកាន់តែប្រសើរ។ វាដំណើរការសម្រាប់ស្បែករបស់យើង: ការរលោងនៃផ្ទៃរបស់វាកាន់តែភ្លឺស្វាងវាមើលទៅដូច។ រន្ធញើសដែលបានបិទឬចំនួនកោសិកាដែលងាប់ផ្តល់ឱ្យនាងនូវសម្លេងពណ៌ប្រផេះសូម្បីតែម្សៅដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឆ្លុះបញ្ចាំងនឹងមិនជួយសន្សំសំចៃបានទេ។ វាមានភាពងាយស្រួលហើយមានប្រយោជន៍ជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យការរួញរា។ អង់ស៊ីមឬអាសុីតគឺសមរម្យ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវការបំពេញសំណើមស្បែក។ នៅពេលដែលវាស្ងួតនិងខ្សោះជាតិទឹកវាបាត់បង់សម្លេងយ៉ាងឆាប់រហ័សការបត់បែននិងទទួលបានការទិញយកម៉ាត់។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើស្បែកមានសំណើមវារលោងមើលទៅដូចជាការបត់បែនដែលរួមចំណែកដល់ពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អធម្មជាតិ។
ជារឿយៗស្ត្រីដែលមានខ្លាញ់និងការលាងសំអាតស្បែករបស់ភ្នាក់ងារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងបញ្ចូលគ្នាឬជ្រើសរើសជែលដែលឈ្លានពានសម្រាប់ការលាង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទៅរកស្នោទន់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមានសំណើមហើយប្រើវាមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ថែមទៅការថែរក្សាក្រែមនិងសេរ៉ូមអាស៊ីត Hyaluronic ផងដែរ។ គ្រាន់តែចងចាំថាពួកគេធ្វើសកម្មភាពនៅពេលអ្នកប្រើវាចាប់តាំងពីអាស៊ីត Hyaluronic មិនកកកុញនៅក្នុងស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបែបផែនឱ្យបានយូរវាសមស្របសម្រាប់ការពុះកញ្ជ្រោលពាក់កណ្តាលសារាយ: ពួកគេធ្វើឱ្យការបែកបាក់កោសិកាហើយស្បែកចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យទាន់សម័យលឿនជាងមុន។
ជំហានចុងក្រោយគឺសម្បទាដែលមានសុខភាពល្អ។ វាកើតឡើងថាស្បែកហាក់ដូចជារលោងមានសំណើមប៉ុន្តែនៅតែមានម្លប់រិល។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងជួយក្រែមរបាំងមុខនិងសេរ៉ូមជាមួយវីតាមីន C ។ វារារាំងការផលិតមេឡាញីនស្នាមប្រថុយពណ៌។
ជាការពិតណាស់កុំភ្លេចអំពីវិធានសំខាន់ៗនៃភាពស្រស់ស្អាត - គ្មាននរណាម្នាក់លុបចោលការថែរក្សាស្បែកទេប៉ុន្តែរបបអាហារត្រឹមត្រូវហើយការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានពន្លឺចែងចាំងដោយមិនមានចំនួនច្រើននៃឧបសគ្គបន្ថែម។