ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដែលមាននរណាម្នាក់អាចមានលទ្ធភាពទិញនំជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយឃើញមានពន្លឺថ្ងៃស្ដើងនៅក្នុងកញ្ចក់? ហើយមាននរណាម្នាក់អង្គុយលើទឹកនិង Celery ចំណាយពេលថ្ងៃនិងយប់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែនៅតែបន្តឡើងទម្ងន់? ឬវាកើតឡើងដូចនេះ: មិត្តស្រីម្នាក់បានស្រកទំងន់លើរបបអាហារថ្មីទោះយ៉ាងណាធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជាទាំងមូលកាន់តែមានរាងមូលកាន់តែមានរាងមូល?
ពេលខ្លះមូលហេតុគឺថាវាមិនច្បាស់ទេថាវិធីសាស្រ្តមួយឬផ្សេងទៀតនៃការសម្រកទម្ងន់មានលក្ខណៈបុគ្គល។ ដើម្បីយល់ថាទិសដៅមួយដែលត្រូវផ្លាស់ទីពេលខ្លះអ្នកមិនគួរព្យាយាមសាកល្បងគ្រប់វិធីទាំងអស់ក្នុងមួយជួរហើយស្វែងរករបស់អ្នកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលថ្មីៗនេះលទ្ធភាពនៃការបំបៅអាហារបំប៉ននិងបន្ទុកជាក់ស្តែងនៅលើឌីអិនអេបានបង្ហាញខ្លួន។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកការធ្វើតេស្តបែបនេះត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់ទីកន្លែងប៉ុន្តែនៅប្រទេសរុស្ស៊ីយើងគ្រាន់តែមករកការពិតដែលថាមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការវិធីសាស្រ្តបុគ្គល។ ត្រូវហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលបានសិក្សាប៉ុន្តែយើងអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការងាររបស់ពួកគេជាវិជ្ជមាននៅពេលដែលយើងផឹកបរិភោគយើងធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយជ្រើសរើសរបៀបនៃប្រតិបត្តិការនិងការកំសាន្ត។
- តើវាត្រូវប្រើតេស្តឌីអិនអេយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កត្តាសុខភាព? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសំរេចថានេះគឺជាវិធីសាស្ត្រផលិតភាព?
- ការធ្វើតេស្ត DNA ដំបូងដែលអាចត្រូវបានបញ្ជាទិញដោយគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញខ្លួននៅដើមទសវត្សឆ្នាំ 2000 ។ មានមនុស្សជាច្រើនបានក្លាយជាមនុស្សដែលបានក្លាយជាច្បាស់: ការធ្វើតេស្តបែបនេះប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានបកស្រាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយបន្ទាប់មកកែសំរួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពល " Marina Viva , ស្ថាបនិក Beyoungbrand ស្ថាបនិកសុខភាព, អ្នកជំនាញខាងសុខភាព, estigenetics, ចន្លោះពេលនិងការធ្វើតេស្ត DNA សាកល្បង។ - យ៉ាងណាមិញហ្សែនរបស់យើងមិនផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិតទេប៉ុន្តែអាស្រ័យលើអ្វីដែលយើងធ្វើនិងរបៀបដែលយើងធ្វើពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង - ក្នុងគន្លឹះល្អឬអាក្រក់។ ឧទាហរណ៍ហ្សែនល្អ ៗ អាចបន្តធ្វើការបានល្អឥតខ្ចោះឬប្រសើរជាងមុនឬល្អជាងនេះហើយហ្សែនមិនល្អអាចដុះដាលទៅជាជំងឺបានឬនៅតែមិនទាន់គ្រប់អាយុ។
លោក Marina Viva អ្នកឯកទេសខាងសុខភាពតម្រូវការឥរិយាបថអាន់ឌើរអភិរក្សថាមពលចន្លោះពេលនិងការធ្វើតេស្តឌីអិនអេ
រូបថតៈប័ណ្ណសារផ្ទាល់ខ្លួន
តើហ្សែនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងប៉ុណ្ណាដែលយើងអាចបង្ហាញខ្លួនអ្នក?
ជំងឺដែលមានមនោគមេទឹកមានភាគរយខ្ពស់បំផុតនៃប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបញ្ជូនដោយមរតកហើយពួកគេត្រូវបានរាប់ចំនួនដោយការប៉ាន់ស្មានខុសគ្នារហូតដល់ 10.000 ខណៈដែលប្រហែល 5 ពាន់នាក់ត្រូវបានសិក្សា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺបែបនេះកម្រមានណាស់ហើយករណីរបស់ពួកគេក្នុងចំនួនប្រជាជនចាប់ពី 1: 10,000 ទៅ 1 ៈ 1,000,000 ។ និងរបៀបរស់នៅបែបផែនរបស់មនុស្សជាងពីហ្សែនដែលទទួលមរតក។ ជំងឺពហហេតុរួមមានជំងឺដែលការស្លាប់ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ - ជំងឺបេះដូងសម្ពាធខ្ពស់ទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតីជំងឺវង្វេងស្មារតី។ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណទិន្នន័យនៃការបញ្ចូលទឹកប្រាក់របស់វាវាសមនឹងការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត DNA ឱ្យបានឆាប់បំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងមិនផ្តល់ឱ្យជំងឺដើម្បីអភិវឌ្ឍ។
នោះគឺវាប្រែថាមហារីកមិនត្រូវបានទទួលមរតកហើយមានតែរបៀបរស់នៅរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់វាទេ?
យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវដែលភាគច្រើននៃជំងឺមហារីកជំងឺនេះមិនទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកតំណពូជទេហើយជារឿយៗលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃជំងឺមុន ៗ ចូលទៅក្នុងវា។ តិចជាង 10% នៃជំងឺ ontcologicate អាចទទួលមរតកហើយបន្ទាប់មកមានតែភាពវង្វេងស្មារតីមហារីកប៉ុណ្ណោះដែលបានចម្លងតាមហ្សែនហើយមិនមែនជាជំងឺដោយខ្លួនឯងទេ។ លើសពីនេះទៀតហានិភ័យនៃការកើតឡើងរបស់វាគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទជំងឺមហារីកជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាលទ្ធភាពខ្ពស់ណាស់។
ដោយសារយើងមិនផ្លាស់ប្តូរហ្សែនក្នុងជីវិតតើនេះមានន័យថាការធ្វើតេស្តិ៍ឌីអិនអេត្រូវបានប្រគល់ឱ្យម្តងក្នុងមួយជីវិតមែនទេ?
ប្រសិនបើយើងយកហ្សែននិង polymorphism ដូចគ្នាបន្ទាប់មកបាទការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានចុះចាញ់ម្តង។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាមានពួកគេជាច្រើនហើយមិនមែនពួកគេទាំងអស់នៅតែត្រូវបានគេតាក់តែង។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនៃរបបអាហារ, ហ្សែនចំនួន 62 ត្រូវបានពិចារណាហើយនៅក្នុងការធ្វើតេស្ត "មានអាយុវែងសកម្ម" - 46 ពួកគេមួយចំនួនប្រសព្វគ្នា។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានការធ្វើតេស្តកន្លែងដែលហ្សែន 93 អាចត្រូវបានពិនិត្យប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះគឺជាការពិតការសប្បាយមិនថោកទេ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលផ្នែកឌីអិនអេ: ដំបូងដើម្បីឆ្លងកាត់ដោយហ្សែនសំខាន់បំផុត 10-20 ហើយបន្ទាប់មកមានបន្ទះបន្ថែមរួចទៅហើយ - មើលការបញ្ចូលគ្នាផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែបាទ, ហ្សែននិង polymorphiscts ដូចគ្នាមិនគួរពិនិត្យមើលជីវិត, ដូចដែលពួកគេនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយនេះគឺជារបៀបដែលពួកគេនឹងបង្ហាញនៅក្នុងជីវិតដែលសំណួរមួយទៀត។
ប្រាប់យើងតើនីតិវិធីជាទូទៅកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើការបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកមាត់ពីខាងក្នុងថ្ពាល់ជីវឧស្ម័ននឹងកើតឡើង។ ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលវាចូលមន្ទីរពិសោធន៍, ដំណើរការលំដាប់លំដោយកើតឡើងលើឧបករណ៍ពិសេស។ ដូច្នេះសម្រាប់បន្ទះនីមួយៗហ្សែនត្រូវបានរកឃើញនិងពិនិត្យសម្រាប់ polymorphisms នៅក្នុងពួកគេ។ នៅទីនោះយើងអាចមើលឃើញ polymorphism មួយនៃហ្សែនជាមួយនឹងការស្រូបយកមិនល្អនៃ lactose ឬទំនោរចំពោះការប្រើប្រាស់ឱ្យបាន, របាយការណ៍ជាមួយនឹងការ partispossion របស់បុគ្គល។
តើនេះមានន័យថាលទ្ធផលតេស្តនេះមានអនុសាសន៍ច្រើនជាងការណែនាំច្បាស់លាស់សម្រាប់សកម្មភាពទេ?
បាទពិតប្រាកដ។ លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឌីអិនអេមិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់ជាទូទៅដោយផ្អែកលើលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថាអនុសាសន៍អាចនឹងជឿជាក់ជាង។ ជាពិសេសមានបញ្ហាជាពិសេសជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ polymorphism មួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ Lipid មិនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាទំនោរក្នុងការទទួលទានចំណាស់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទីនេះផ្ទុយទៅវិញវានឹងមានការណែនាំសម្រាប់សកម្មភាពជាជាងគ្រាន់តែផ្តល់អនុសាសន៍។ ប៉ុន្តែជាការពិតពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមរបៀបពិសេសរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ប៉ុន្តែជាទូទៅការធ្វើតេស្តហ្សែនគួរតែត្រូវបានធ្វើចំពោះអ្នកដែលមានបណ្តឹងរួចហើយ?
ខ្ញុំគិតថានេះគឺ: ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អមែននោះការធ្វើតេស្តនៅតែមានតម្លៃកន្លងផុតទៅប៉ុន្តែនៅអាយុ 28-30 ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាយ៉ាងច្បាស់នៅអាយុនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃភាពចាស់នេះគឺជាប្រភេទនៃរបត់មួយ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរដែលឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនរស់នៅក្នុង Megalopolis, Plus Plus ក្នុងចង្វាក់សម័យទំនើបនៃជីវិតមានអាហារូបត្ថម្ភពិការជាច្រើនដូច្នេះប្រហែលជាពេលវេលានេះមកដល់មុន 28 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ - បាទ, នៅគ្រានេះយើងមានការបែងចែកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់យើងហើយប្រសិនបើពេលនេះធនធានរបស់យើងអាចរៀបចំចំនួនកត្តាខាងក្រៅអតិបរមានិងអាហារមិនល្អបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីនោះវានឹងថយចុះហើយ។ កត្តាអវិជ្ជមាននឹងបង្ហាញនិងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដល់កម្រិតកាន់តែច្រើន។ ជាការពិតណាស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើមានទំនោរវង្វេងបាត់ប្រវត្តិគ្រួសារបន្ទាប់មកជាងមុនពេលអ្នកឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តនេះកាន់តែប្រសើរ។
មានពូជជាច្រើនរបស់ពួកគេនៅលើទីផ្សារឌីអិនអេឌីអិនអេ។ ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តតែមួយបានតើអ្នកនឹងណែនាំយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីវ័យក្មេងគ្រប់គ្រាន់មានអាយុប្រហែល 25-35 ឆ្នាំមកហើយបន្ទាប់មកជាការពិតណាស់វាគឺមានតំលៃឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត "dietology" ដើម្បីរកឃើញប្រព័ន្ធថាមពលដែលល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយជាក់លាក់មួយ។ បន្ទាប់ពី 35 វាសមនឹងការជ្រើសរើស "ភាពជាប់បានយូរ" ។ ហើយខ្ញុំថែមទាំងផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើតេស្តនេះសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអាយុ 30 ឆ្នាំផងដែរពីព្រោះមានរបស់ដែលហត់នឿយនៃអូវែរឧទាហរណ៍។ នេះគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការធ្វើផែនការគ្រួសារហើយក្មេងស្រីនៅអាយុបែបនេះគឺសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀត, ជំងឺបែបនេះដូចជា alzheimer, ចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេល 20-30 ឆ្នាំមុនសញ្ញាដំបូង: ដូច្នេះដើម្បីការពារជំងឺអ្នកត្រូវដឹងពីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយចាត់វិធានការ - អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។
បន្ថែមពីលើការធ្វើតេស្តហ្សែនក៏មានតេស្តអាឡែរហ្សីផងដែរសម្រាប់ការដើរលឿននៃផលិតផលផលិតផល។ ហើយនៅក្នុងនោះ, បើនិយាយផ្សេងទៀត, ផលិតផលមួយចំនួនត្រូវបានជ្រើសរើស, ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត, ហើយដែលមិនសមនឹងវា។ តើតេស្តពីរនេះខុសគ្នាយ៉ាងណាពីគ្នា?
ភាពខុសគ្នាសំខាន់បំផុតគឺគោលការណ៍នៃការធ្វើតេស្ត។ សម្រាប់ការធ្វើតេស្ត DNA, ទឹកមាត់ត្រូវការ, ប៉ុន្តែបន្ទះអាឡែស៊ីត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើតេស្តហ្សែនមើលទៅលើបន្ទះសំខាន់បំផុតហើយមានសមាសធាតុជាច្រើននៅក្នុងអាឡែស៊ី។ យ៉ាងណាមិញគាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលដែលអាឡែស៊ីត្រូវបានបង្ហាញរួចហើយហើយអ្នកត្រូវរកវាថាវាជាអ្វី។ ដូច្នេះសម្រាប់ការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីវាត្រូវបានធីកដោយផ្ទាល់លើបញ្ជីថាតើមានប្រតិកម្មចំពោះអាហារមួយចំនួនដែរលំអងសត្វនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
នោះគឺនៅក្នុងតេស្តប្រពាក់នោមអាឡែស៊ីថែមទៀតត្រូវបានពិចារណា?
ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដោយខ្នាតតូចយកអាឡែរហ្សីខ្លាំងបំផុត: ធញ្ញជាតិសូកូឡារុក្ខជាតិលំអងរោមចៀមរោមចៀម lactose ។ ប្រសិនបើប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដ៏រឹងមាំនោះពួកគេកំពុងមើលច្រើនជាងសូចនាករដើម្បីដឹងថាវាជាប្រតិកម្មជាក់ស្តែង។ ការធ្វើតេស្តបែបនេះមិនថោកទេពីព្រោះចំនួនបន្ទះអាចឈានដល់ 50-70 ។ អ្នកអាចធ្វើខុសគ្នា, យកវិធី "ករណីលើកលែង" វាដំណើរការក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន។ ចំណុចសំខាន់គឺថាផលិតផលដែលសង្ស័យត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ហើយយើងសង្កេតឃើញថាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ បន្ទាប់ផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំម្តងទៀតហើយម្តងទៀតយើងពិនិត្យមើលសុខុមាលភាព។ មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានបន្ទាប់មកផលិតផលត្រូវបានសម្អាតម្តងទៀត: ប្រសិនបើរោគសញ្ញានេះពិតជាត្រូវបានទៅនោះវាគឺជាការចង់ដកផលិតផលបែបនេះចេញពីរបបអាហារជាទូទៅ។
នេះគឺជារបបអាហារលុបបំបាត់បាទ?
បាទវាគឺជានាង។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍វាទាល់តែសោះទោះបីអាឡែរហ្សីមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដោយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលនេះមិនមានការធ្វើតេស្ត DNA សម្រាប់ផលិតផលទាំងអស់ទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ផលិតផលតែមួយមនុស្សផ្សេងគ្នានឹងឆ្លើយតបខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ផ្លែពែរមួយនាងមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយនេះអាចបង្កើនកម្រិតគ្លុយកូសដោយ 20 គ្រឿងហើយមួយទៀតគឺមានតែ 3-4 ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយដោយមានជំនួយពីរបបអាហារបែបនេះអ្នកអាចតាមដានរបៀបដែលរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងផលិតផលជាក់លាក់មួយ។