ភាគច្រើនយើងប្រើក្រូចឆ្មាក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានដាក់ក្នុងតែបន្ថែមទៅដុតនំហើយគ្រាន់តែរីករាយជាមួយវាជាមួយនឹងចំណិតជូរ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាក្រូចឆ្មារគឺជាឧបករណ៍សម្ផស្សសកលដែលត្រូវបានប្រើសូម្បីតែនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។
មានសំណើម។ ដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់លាយជាមួយដំណក់ទឹកកំប៉ុងមួយគូនឹងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងហើយផ្តល់ឱ្យនាងនូវម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អភ្លឺ។ សើចជាមួយបបូរមាត់ផ្លែឈើនេះមុនពេលចូលគេងដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេរលោងនិងសុភាពរាបសាប៉ុន្តែលុះត្រាតែពួកគេមិនមានស្នាមរបួសនិងរបក។
បញ្ជាក់ភ្នាក់ងារ។ ពីស្បែកងងឹតនិងប្រេះនៅលើកែងដៃហើយជង្គង់នឹងជួយបំបាត់ក្រូចឆ្មា។ ជូតតំបន់ដែលមានរាងពងក្រពើហើយអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះលទ្ធផលវេទមន្ត។
មានន័យថាប្រឆាំងនឹងសញ្ញាមុន។ ក្រូចឆ្មាមានកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ជូតស្បែកដែលបានសម្អាតជាមុនដោយចំណិតនៃក្រូចឆ្មាស្រស់។ មួយសន្ទុះក្រោយមកអ្នកនឹងឃើញថាចំនុចមុននិងខ្មៅនឹងបាត់ពីស្បែករបស់អ្នក។
អ្នកសំអាត។ លាយក្នុងធុងតូចមួយនៃដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មា 2-3 ដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មានិងប្រេងដើមងស្លឹកបន្ថែម 150 មីលីលីត្រនៃទឹកបរិសុទ្ធ។ ត្រាំក្នុងល្បាយនៃថាសមេចំនួន 20 ដុំហើយប្រើវាដើម្បីសម្អាតមុខ។ មធ្យោបាយនេះសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងរួមបញ្ចូលគ្នា។
លាយដើម្បីពង្រឹងក្រចក។ លាយប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូចឆ្មារ។ ជ្រៅក្រចករបស់អ្នកនៅក្នុងល្បាយនេះរយៈពេលជាច្រើននាទី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វានឹងពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេនិង bleach បន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ជាមួយវ៉ារនីស។