ស្ត្រីជាច្រើនចង់មានតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតនិងរឹតបន្តឹងប៉ុន្តែដោយសារតែកាលវិភាគការងារក្រាស់ពេលវេលាសម្រាប់កីឡាពេលខ្លះខ្វះ។ ថ្មីៗនេះស្ត្រីកំពុងងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រដែលមានឈ្មោះថា "Bodiflex" ដែលចំណាយពេលត្រឹមតែ 15-20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពរាងកាយ។ អ្នកនិពន្ធវិធីសាស្រ្តសន្យាថានឹងមិនត្រឹមតែជាតួលេខស្ដើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានភាពធន់ទ្រាំនឹងជំងឺណាមួយផងដែរ។ សូមដោះស្រាយវាប្រសិនបើវាគឺជា។
តើលោកថូហ្វេលមានអ្វីខ្លះ?
Bodiflex (អង់គ្លេស។ រាងកាយ - រាងកាយបត់បែន - ពត់) គឺជាស្មុគស្មាញនៃការធ្វើលំហាត់សមកាលកម្មដែលបានរចនាយ៉ាងពិសេសនៅពេលដែលពន្យារពេលដកដង្ហើម។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុន Grier Giere Generive Ameried Game Wiamers នៅដើមទសវត្សឆ្នាំ 2000 ។ អ្នកនិពន្ធប្រកាសថាពួកគេចូលរួមក្នុងការសម្រកទម្ងន់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារនិងការពង្រឹងសាច់ដុំ។
កង្វះកាឡូរីលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់
រូបថត: USPLASH.com ។
កម្មវិធីនេះមានលំហាត់ចំនួន 12 ដែលត្រូវបានអនុវត្តរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេសម្រាប់អាហារទទេឬពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំនៅពេលថ្ងៃ។ ការបណ្តុះបណ្តាលចំណាយពេល 15-20 នាទី។ ឧបករណ៍ពិសេសមិនចាំបាច់ទេការជាវកន្លែងហាត់ប្រាណក៏មិនចាំបាច់ដែរ - លំហាត់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។ អ្នកខ្លះពិចារណាលើរាងពងក្រពើនៃភាពប៉ិនប្រសប់ពិតប្រាកដ - ពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងដែលត្រូវការតិចតួចប៉ុន្តែលទ្ធផលសន្យាថានឹងក្លាយជាឧត្ដមភាព។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្ត្រីណាម្នាក់នឹងស៊ូទ្រាំទោះបីនាងមិនដែលចូលរួមក្នុងកីឡាក៏ដោយ។
ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
រូបថត: USPLASH.com ។
អនុសាសន៍សំខាន់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលគឺកាត់បន្ថយចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានប្រើប្រាស់ដែលភាគច្រើនទំនងជានាំឱ្យមានការថយចុះទម្ងន់។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកហាត់ប្រាណប៊ីគីនីនិងអ្នកហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំនៅពេលព្រឹកដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ការធូលី" ដែលចាំបាច់នៅជិតរាងកាយ។
ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ជនជាតិរុស្ស៊ីអំពីក្រុមហ៊ុន Badiflex ខុសគ្នា។ នរណាម្នាក់បច្ចេកទេសនេះពិតជាជួយហើយមានអ្នកណាម្នាក់ចាត់ទុកពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយរបស់នាង។ គួរកត់សំគាល់ថាលោក Grir Chaleters ខ្លួនខ្លួនវាបានទទួលបណ្តឹងតវ៉ានិងបង់ប្រាក់ជាច្រើនលានដុល្លារសម្រាប់ការសន្យាមិនពិតដល់អតិថិជនដែលមិនដែលទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
ពីបង្អែមនឹងត្រូវបដិសេធ
រូបថត: USPLASH.com ។
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសាកល្បងវិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់នេះត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការពិតគឺថាលោក Bodiflex មាន Conctrauldications ជាច្រើន។ បច្ចេកទេសមិនត្រូវនឹងជំងឺលើសឈាមជំងឺកាមរោគរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺដទៃទៀតទេបញ្ហាដែលមានប្រព័ន្ធសាច់ដុំហើយក៏ត្រូវការអ័រម៉ូនឬថ្នាំលាបផងដែរ។ បញ្ជីនៃការប្រឆាំងគឺកាន់តែទូលំទូលាយដូច្នេះយុទ្ធនាការនេះមានកាតព្វកិច្ចចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលថ្នាក់រៀន។ លើសពីនេះអ្នកឯកទេសខាងរោគស្ត្រីបានព្រមាន - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវឆាប់ៗនាំឱ្យមានការលុបចោលជញ្ជាំងទ្វារមាស។