- កាតាយ៉ាមិនយូរប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីដូច្នេះខ្ញុំចង់ចូលទៅក្នុងរ៉ូបតូចចង្អៀតសូមឱ្យដំបូន្មានតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកឱ្យទៅក្នុងទម្រង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស?
- មិនមានដំបូន្មានណាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទេតើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកឱ្យមានទម្រង់។ អញ្ចឹងអ្នកនឹងចូលក្នុងរ៉ូបតូចចង្អៀតរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកអ្វី? ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកអ្នកលាបក្រាមក្រាមរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពហើយបន្ថែមថ្មី។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងក្រឡេកមើលកញ្ចក់ហើយនិយាយថា "អូ! តើខ្ញុំជាជ្រូកខ្លាញ់អ្វី?"
- ការរិះគន់ខ្លួនឯងមិនបានជ្រៀតជ្រែកជាមួយអ្នកណាម្នាក់ទេ។ តើអ្នកមិនគិតដូច្នេះទេឬ?
- នេះមិនមែនជាការរិះគន់ខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែការអាម៉ាស់មុខខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯងក្នុងទំងន់ណាមួយពីព្រោះស្ត្រីគ្រប់រូបមានតែមួយគត់អស្ចារ្យនិងអស្ចារ្យ។ ខ្ញុំចំណាយពេលសិក្ខាសាលាហើយជារឿយៗប្រាប់ស្ត្រីថា "នៅទីនេះខ្ញុំនឹកស្មានថាក្មេងតូចម្នាក់នៅតាមផ្លូវត្រូវបានគេប្រាប់ថាគាត់ជាមនុស្សល្ងីល្ងើ។ ពួកគេបាននិយាយហើយនិយាយថា។ វាជាការអាម៉ាស់មួយពិតណាស់ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។ ហើយប្រសិនបើវាបានប្រាប់គាត់ថាម្តាយម្តាយរបស់ម្តាយនិងពាក្យទាំងនេះនាងនឹងធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ។ គាត់នឹងជឿហើយនឹងមានប្រតិកម្មឈឺចាប់។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់យើងជឿជាក់លើយើងជឿថាយើងនៅគ្រប់ឥតប្រយោជន៍និងស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌពីព្រោះដោយគ្មានយើងវាមិនមែនទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យមានការពិសោធន៍ណាមួយលើសារពាង្គកាយរបស់អ្នកទេ។
- តារាសម្តែងជាច្រើនណែនាំឱ្យអង្គុយលើរបបអាហារក្រូចត្លុងដោយនិយាយថាវាគឺជាអ្នកដែលជួយរក្សាទំងន់ហើយមិនងើបឡើងវិញ។ តើអ្នកមានយោបល់លើរឿងនេះទេ?
- រឿងនិទានទាំងអស់នេះ។ មែនហើយអ្នកបានអង្គុយរយៈពេលបីថ្ងៃលើក្រូចថ្មីហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរកឃើញដោយសុវត្ថិភាព។ ទាំងនេះគឺជាជំនឿដែលបានមកពីស៊េរីនេះ: "ម្នាស់ដុតខ្លាញ់។ ហើយតើមានបងប្អូនប៉ុន្មាននាក់ដែលដឹងថាវាកាន់តែធំធេងក្នុងការលេចចេញនូវជំងឺមហារីកក្រពះនៅក្នុងខ្លួន? អ្នកដឹងទេខ្ញុំតែងតែលាយគ្នានៅពេលដែលមនុស្សព្យាយាមផ្តល់ឱ្យម្តងទៀត។ ជាពិសេសនៅពេលដែលតារាសម្តែងនិយាយថាពួកគេមានការរំលាយអាហារល្អហើយពួកគេមិនធ្វើអ្វីដែលមានរូបរាងល្អទេនៅអាយុរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាមិនមានដោយគ្មានប្លាស្ទិកក៏ដោយដោយគ្មានការថែទាំជំនាញ។ ដើម្បីមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ស្ត្រីទាំងនេះធ្វើការច្រើនលើរាងកាយរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មករូបភាពរបស់ពួកគេត្រូវបាន "ខកខាន" តាមរយៈ Photoshop ។
- គិតថាស្ត្រីធម្មតាមិនចាំបាច់ជឿលើរឿងនិទានទាំងនេះទេ។ បានប្រាប់ពីទំព័រនៃទស្សនាវដ្តី Glosly?
- ពេលខ្លះខ្ញុំមករកការបញ្ជូនហើយមើលមេដឹកនាំរបស់យើងដែលក្នុងជីវិតធម្មតាមិនអាចដឹងបានទេ។ ដោយសារតែអ្វីមួយដែលយើងឃើញនៅក្នុងរូបភាពគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីជីវិតពិត។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកឡើងលើអ៊ីនធឺណិតហើយស្វែងរករូបថតរបស់ផ្កាយរបស់អ្នកដោយគ្មាន Photoshop ដែលពួកគេនៅជាមួយ Cellulite ដោយមិនមានការតុបតែងមុខនិងការលាងចាន។ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រាប់យើងអំពីប្រព័ន្ធដក 60 របស់អ្នកតើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ?
- រឿងសំខាន់នៅក្នុងវាគឺត្រឹមត្រូវហើយនៅក្នុងពេលវេលាមានផលិតផលរួមបញ្ចូលគ្នា។ ទាំងអស់ "គ្រោះថ្នាក់" ត្រូវការញ៉ាំរហូតដល់ដប់ពីរម៉ោង។ ស្រឡាញ់ដំឡូងចៀននិងការ៉េម - សូម, ប៉ុន្តែរហូតដល់ដប់ពីរម៉ោង។ ប៉ាស្តាក៏ល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ស្ករ, ដុតនំ, ផ្អែមតែពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលព្រឹកនាឡិកាដៃរាងកាយទាំងអស់ត្រូវបានដុតទាំងអស់ "ដោយគ្មានការសម្រាកបរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន។ បន្ទាប់គឺអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ មានតែផលិតផលដែលគួបផ្សំគ្នាទេ។ អ្នកអាចញ៉ាំបាយជាមួយសាច់ buckwheat ជាមួយសាច់ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបរិភោគដំឡូងជាមួយសាច់បានទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេ! សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចក៏មានបញ្ជីផលិតផលទាំងមូលដែលចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះបានបរិភោគរហូតដល់ម៉ោងប្រាំមួយនៅពេលល្ងាចដោយមិនបំពានច្បាប់ក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។
- ឥឡូវអ្នករស់នៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញជានិច្ច។ តើផលិតផលអេស្ប៉ាញខុសគ្នាពីរុស្ស៊ីទេ?
- ជាការពិតវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកផលិតផលទាំងនោះដែលខ្ញុំធ្លាប់ញ៉ាំនៅផ្ទះ។ ប្តីរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំបានរកឃើញហាងរុស្ស៊ីមួយចំនួនយើងទិញ BuckWheat, kefir, សាច់, ក្រែមជូរ, ទឹកដោះគោជូរឡើងភ្នំ។ ផលិតផលទឹកដោះគោនៅអេស្ប៉ាញដោយស្មោះត្រង់មិនមែនហ៊ានណាស់បាទ, លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងមាតិកាដ៏ធំនៃជាតិស្ករ។ នំប៉័ងនិងការដុតនំក៏ទុកឱ្យអ្វីដែលចង់បានដែរ។ ទីក្រុងមូស្គូគឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។
- ចម្អិនអាហាររុស្ស៊ីសម្រាប់ប្តីរបស់នាង? តើគាត់ចូលចិត្តអ្វី?
- ប្តីរបស់ខ្ញុំគឺជាមេចុងភៅជំនាញ។ ខាឡូសដឹងពីរបៀបចំអិនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ដុតនំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ពីម្ហូបរុស្ស៊ីគាត់ចូលចិត្តការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដំឡូងដែលមានត្រសក់ហ៊ឺហានិងប្រៃ។ គាត់ពិតជារីករាយនឹងម្ហូបឆ្ងាញ់បែបនេះ។ ដូចគាត់និងម្ហូបហ្សកហ្ស៊ីអ៊ុយក្រែនដែរ។ កាតរឹងជាមួយខ្ញុំដោយក្តីស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយថាស៊ុបកម្រកំពុងកំពុងរៀបចំ។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយថាសម្រាប់ស៊ុបក្រពះមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយទេ។ ក្រពះទារកហើយតណ្ហាគឺជាទេ។ អ្នកអាចញ៉ាំស៊ុបដ៏ធំមួយដែលស្ទើរតែលេចចេញពីតុហើយក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងនឹងឃ្លានម្តងទៀត។ ដូច្នេះពីស៊ុបអ្នកអាចបដិសេធបាន។
- តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅតុចូលឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកហើយតើអ្នកនឹងក្លាយជាអ្វីដោយខ្លួនឯង? កុំបំពានច្បាប់ "មិនបន្ទាប់ពីប្រាំមួយ"? យ៉ាងណាមិញខ្ញុំចង់រីករាយថ្ងៃឈប់សម្រាក។
- នៅលើតុឆ្នាំថ្មីយើងនឹងមានសមុទ្រនៃមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខាឡូសនឹងព្យាយាម (សើច) ។ ជាការពិតណាស់ទុកឱ្យខ្ញុំនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃរូបមន្តយីហោរបស់អ្នកដូច្នេះភ្ញៀវបានញ៉ាំហើយមិនត្រូវបានរកឃើញជាពិសេស។ ឧទាហរណ៍សាឡាត់នឹងចាក់បំពេញទឹកដោះគោជូរមិនមែន mayonnaise ទេ។ នៅលើតុភាគច្រើននឹងមានផលិតផលធម្មជាតិឬសាច់ឬត្រី។ បង្អែមទាំងអស់នឹងផ្តល់ជូនភ្ញៀវតែពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់ខ្លួនយើងច្រៀងដូចធម្មតាដល់ 6 ល្ងាចដូច្នេះកុំឱ្យអង្គុយនៅតុឃ្លាន។ ប្រហែលជាក្រុមហ៊ុនសម្រាប់ក្រុមហ៊ុននៅពេលយប់ពីរបីនៃឈីសប៉ុន្តែជាទូទៅថ្ងៃឈប់សម្រាកសម្រាប់ខ្ញុំមិនមែនជាអាហារទេ។ តើយើងទាំងអស់គ្នារង់ចាំថ្ងៃឈប់សម្រាកឱ្យស្រវឹងនិងមិនសមទេ? វាហាក់ដូចជាខ្ញុំដែលយើងត្រូវការថ្ងៃឈប់សម្រាកដើម្បីជួបនិងជជែកជាមួយមិត្តភក្តិពីព្រលឹងដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយកុមារនិងធ្វើឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាគួរឱ្យស្រឡាញ់ ...