យើងណែនាំអ្នកឱ្យស្តាប់អនុសាសន៍របស់ Alexander Litvin:
ប្រតិទិនក្នុងរូបវិទ្យា
ថ្ងៃទី 7 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2019
ពណ៌សម្លៀកបំពាក់
ពណ៌បៃតងខ្មៅកាគី
គំនូរសំលៀកបំពាក់
អ្នកអាច: ពណ៌ណាមួយនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រាហ្វិចនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការតុបតែងក្បាលបញ្ឈរឬបន្លែបន្លែ
មិនអាច: ពណ៌ស្វាយប៊ឺដប៊ឺរ, ផ្កាឈូក, លីលី, ពណ៌ប្រផេះ, ពណ៌ស
ចមនីអាហារ
ធញ្ញជាតិ
លំហាត់កីឡា
យូហ្គា
សុខផាប
ការថែទាំសុខភាព: អំពាវនាវដល់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងគោលបំណងការពារការស្ទេចស្រួល
ធន់តាកេង
គ្រោះថ្នាក់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ចំណូលចិត្តនិងការសម្រាក
តន្ត្រីភាសាបរទេស
ផ្ទហ
ធ្វើការនៅលើផែនដី
គ្រួសារមួយ
ថ្ងៃសម្រាប់ពីរ: ពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សដែលនៅជិតបំផុតមិត្តជិតស្និទ្ធ