តាមក្បួនជំងឺផ្តាសាយរបស់កុមារប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែទារកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើម្តាយរបស់គាត់ដែលរកមិនឃើញកន្លែងហើយកាន់នាឡិការបស់កុមារនៅជុំវិញកុមារផងដែរ។ តាមធម្មជាតិក្នុងស្ថានភាពមួយដែលកុមារមានអារម្មណ៍ថាមិនមានលើកុមារហើយច្បាស់ជាមិនមានការលុបចោលការធ្វើវិសោធនកម្មនេះទេបើទោះបីជាអ្នកខិតខំដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យទប់ស្កាត់វេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែនៅពេលដែលបានចុះបញ្ជីការព្យាបាលក៏ដោយឪពុកម្តាយអនុញ្ញាតឱ្យមានកំហុសជាច្រើនដែលបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបទទួលបានការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស, អនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ។
គ្មានបន្ទុក
តាមក្បួនមួយវាពិបាកសម្រាប់កុមារដែលឈប់នៅនឹងកន្លែងមួយជាយូរមកហើយហើយដោយសារតែមានតែទារកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយប៉ុណ្ណោះគាត់មានបំណងចង់ធ្វើសកម្មភាពណាមួយឧទាហរណ៍ដើម្បីរៀបចំហ្គេមដែលមិនមានសំឡេងរំខានជាមួយសាច់ញាតិ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីសកម្មភាពបែបនេះកុមារក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ម្តងទៀត។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកសូមព្យាយាមធានាឱ្យបាននូវគ្រែទារកឱ្យជាសះស្បើយពេញលេញបន្ទាប់ពីជំងឺនេះ។
តាមដានពូក
រូបថត: www.unsplash.com ។
សង្កេតមើលរបៀបផឹក
ខណៈពេលដែលរាងកាយតស៊ូជាមួយនឹងវីរុសវាបាត់បង់ធាតុដានសំខាន់ហើយយើងមិនអាចអនុញ្ញាតបានទេ។ កុមារមិនត្រឹមតែមានការជួសជុលតុល្យភាពទឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងកំរិតវីតាមីនដ៏មានឥទ្ធិពលផងដែរ: បញ្ហានេះដោះស្រាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទឹក cranberry ដែលផលិតដោយងាយៗដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើកុមារបដិសេធភេសជ្ជៈផ្តល់ជូនវានូវទឹករ៉ែធម្មជាតិឬតែស្រស់ៗជាមួយក្រូចឆ្មា។
ដើរតាមប្រតិកម្មដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រឿងញៀន
វាក៏កើតឡើងផងដែរថាម៉ាក់ប្រហែលជាមិនដឹងថាតើឥទ្ធិពលអ្វីនឹងមានថ្នាំពិសេសលើទារកនោះប្រតិកម្មញឹកញាប់បំផុតគឺប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ការពិតគឺថាថ្នាំជាច្រើនមានសមាសធាតុបន្ថែមដូចជារសជាតិនិងថ្នាំជ្រលក់ដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រដ្ឋនិងក្មេងដែលឈឺដូច្នេះ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
កុំបង្ខំកុមារ
នៅពេលយើងគាំទ្របំផុតថ្មីៗតើអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វី - អាហារថ្ងៃត្រង់។ ជំងឺរលាកបំពង់កហៀរសំបោរហៀរសំបោរនិងញាក់មិនជួយបង្កើនចំណង់អាហារទេប៉ុន្តែឪពុកម្តាយជាច្រើនស្ទើរតែមិនបន្តបង្ខំឱ្យទារកញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ពេញលេញនៃមុខម្ហូបបីមុខ។ កុំធ្វើវាតាមវិធីនេះ។ ដាក់រាងកាយរបស់កុមារ - ផ្សារដែកទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ស្រាលដែលកុមារនឹងអាចញ៉ាំនៅពេលថ្ងៃបាន។ ម្ហូបដែលត្រូវបានបណ្តេញចេញយ៉ាងងាយបែបនេះនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សារពាង្គកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។