មានសុខភាពល្អ: ប្រមូលផ្លូវត្រូវតែមានឧបករណ៍ជំនួយដំបូង

Anonim

នៅពេលយើងរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរដំបូងអ្នកទាំងអស់គ្នាជ្រើសរើសឈុតហែលទឹកដែលល្អបំផុតប្រសិនបើយើងនឹងទៅប្រទេសដែលមានភាពកក់ក្តៅឬស្វែងរកការកំសាន្តកាន់តែខិតជិតដល់សណ្ឋាគារ។ ទោះយ៉ាងណាថ្លៃសេវាណាមួយនៅលើផ្លូវជាពិសេសនៅពេលដំណើររបស់អ្នកមានរយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមពីការជ្រើសរើសឧបករណ៍ជំនួយដំបូង។ ការធ្វេសប្រហែសជាច្រើនដោយច្បាប់នេះហើយនៅក្នុងឥតប្រយោជន៍។

ហេតុអ្វីបានជាឧបករណ៍ជំនួយដំបូងគឺសំខាន់ម៉្លេះ?

មានហេតុផលជាច្រើនក្នុងគោលបំណងដើម្បីទស្សនាឱសថស្ថានមុនពេលចាកចេញសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិនេះ:

- មិនតែងតែមានបញ្ហាទាំងអស់របស់យើងទេដែលអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយធានារ៉ាប់រង: ករណីរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនសម្រាកឬអ្នកនឹងមិនមានឱកាសទាក់ទងភ្នាក់ងារទេ។

ឱសថស្ថានមិនតែងតែស្ថិតក្នុងចម្ងាយដើរទេ។

- អ្នកត្រូវតែរុករកក្នុងឈ្មោះអន្ដរជាតិរបស់ថ្នាំ។

- ថ្នាំនេះប្រហែលជាមិនមានទេ។

ញ៉ាំអាហារដែលដំណើរការភាគច្រើន

ញ៉ាំអាហារដែលដំណើរការភាគច្រើន

រូបថត: USPLASH.com ។

តើថ្នាំសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលអាចរក្សាទុក "រក្សាទុក" ថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកក្នុងគ្រាអាសន្នបាន?

សូមចាំថាសូម្បីតែថ្នាំសាមញ្ញបំផុតត្រូវតែត្រូវបានតែងតាំងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកកុំព្យាយាមរើសវាដោយខ្លួនឯង។ យើងបានរៀបចំបញ្ជីនៃក្រុមគ្រឿងញៀនសំខាន់ៗដែលគួរទទួលយក:

ទឹកគឺចង់ទទួលបានតែដបប៉ុណ្ណោះ

ទឹកគឺចង់ទទួលបានតែដបប៉ុណ្ណោះ

រូបថត: USPLASH.com ។

- ការលាងចានមានន័យ។

- អ្នកផ្ទុកបង់រុំនិងរោមចៀម។

- សោភ័ណភាព។

- ឧបករណ៍ពីត្រជាក់។

- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច (ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចាកចេញអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ) ។

- sorbents ។

- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។

- មធ្យោបាយពីការចង្អុលបង្ហាញ។

- ផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ (ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចំណាយពេលច្រើនក្នុងព្រះអាទិត្យ) ។

តើអ្នកត្រូវការការចាក់វ៉ាក់សាំងទេ?

ក្នុងករណីខ្លះដោយគ្មានវិញ្ញាបនប័ត្រចាក់វ៉ាក់សាំងឱ្យអ្នកសំណួរអាចកើតឡើងចំពោះទំនៀមទម្លាប់។ អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងច្បាប់នៃការចូលក្នុងប្រទេសមួយឬប្រទេសផ្សេង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាសំខាន់សូម្បីតែមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងច្រកចូលក៏ដោយប៉ុន្តែការបង្ករោគទាំងនោះដែលអ្នកអាចយកបានប្រសិនបើអ្នកមិនបារម្ភអំពីការការពារនៅក្នុងពេលវេលា។ តំបន់សំខាន់ៗដែលគួរតែប៉ះពាល់ដល់អ្នកដោយតម្រូវការសម្រាប់ការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រទេសនៅទ្វីបអាហ្វ្រិកអាមេរិកឡាទីនឡាតាំងនិងប្រទេសអាស៊ីមួយចំនួន។

ប្រសិនបើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកមិនផ្តោតលើការធ្វើដំណើរទៅបរទេសផ្ទុយទៅវិញអ្នកចូលចិត្តឡើងភ្នំនៅក្នុងព្រៃនៃប្រទេសរបស់យើងនឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ការចាក់វ៉ាក់សាំងពីជំងឺរលាកស្រោមខួរដែលបណ្តាលឱ្យខាំនៃសញ្ញាធីក។

ថែរក្សាសុខភាពសូម្បីតែមុនពេលធ្វើដំណើរ

ថែរក្សាសុខភាពសូម្បីតែមុនពេលធ្វើដំណើរ

រូបថត: USPLASH.com ។

ព័ត៌មានជំនួយ "នៅលើបទ"

នៅក្រៅប្រទេសព្យាយាមផឹកតែទឹកដបប៉ុណ្ណោះ: នៅប្រទេសជាច្រើនផឹកទឹកពីម៉ាស៊ីនហើយសូម្បីតែនៅក្នុងហាងកាហ្វេជាច្រើនមិនសមស្របសម្រាប់ក្រពះរបស់មនុស្សទេ។ លើសពីនេះទៀតតែងតែលាងសម្អាតផ្លែឈើនិងបន្លែមុនពេលប្រើហើយសូម្បីតែកាន់តែប្រសើរឡើង - ប្រើវាបន្ទាប់ពីចុងភៅនឹងធ្វើការព្យាបាលកំដៅរបស់ពួកគេ។

វានឹងមិនត្រូវបានគេនាំឱ្យមានដបជែលអង់ទីប៊ីតដែលមានដបជាមួយអ្នកដែលនឹងជួយអ្នកមុនពេលយកអាហារដែលនឹងមិនមានលទ្ធភាពលាងដៃឡើយ។

អាន​បន្ថែម