មនុស្សសម័យទំនើបនីមួយៗត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយភាពតានតឹងនិងបទពិសោធន៍។ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការហែលទឹកពីជម្រៅនៃបញ្ហាការបន្ធូរអារម្មណ៍និង dill ។ ដើម្បីជួយអ្នកអាចមកតែ! ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែផឹកតែយឺតជាមួយនំខេកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពិធីតែចិនពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះ។ កុំបំភ័យឈ្មោះដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះតាមពិតពិធីតែអាចផ្ទុកអ្នកណាម្នាក់បាន។ ការផឹកតែគឺជាវិធីមួយក្នុងវិធីដើម្បីទទួលបានភាពសុខដុមរមនាខាងក្នុងនិងស្វែងរកកន្លែងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។ ការធ្វើឱ្យមានភាពធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំង, សកម្មភាពផ្តល់ផលប្រយោជន៍ត្រូវបានស្រូបយកហើយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីមនុស្សម្នាក់ចាកចេញនិងសម្រាក។ ដំណើរការនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យការជ្រមុជទឹកក្នុងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេវាសម្អាតនិងផ្ទុកលើសស្មារតីរបស់មនុស្សម្នាក់។
តសសនវិច្ជា
បរិយាកាសទាំងមូលនៃពិធីនេះសួរមេ។ មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងអាជីវកម្មនេះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានទំនុកចិត្តចលនារបស់ពួកគេគឺទន់និងរលូន។
គោលដៅសំខាន់នៃសកម្មភាពដូចជាការធ្វើសមាធិកំពុងលាងសំអាតពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភការកសាងតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងក៏ដូចជាការជ្រមុជក្នុងគំនិតនិងការត្រាស់ដឹងរបស់ពួកគេ។
ចាន
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថ្មីថ្មោងសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឈុតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ពិធីតែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ស្វែងរករបស់របរទាំងអស់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាឡើយ។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលសម្ភារៈកំសៀវនិងពែងត្រូវបានផលិត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសប្រទេសចិនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ព្រោះសេរ៉ាមិចនិងដីឥដ្ឋរក្សាក្លិនហើយតែបាត់បង់ក្លិនក្រអូបរបស់វា។
បានធ្វើតែក្នុងការធ្វើតែតែ
រូបថត: USPLASH.com ។
រេសាចតឹក
ទឹកស្អាតដើរតួនាទីមួយក្នុងចំណោមតួនាទីសំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងពិធីជប់លៀងតែ។ ទឹកគួរតែមិនមានភាពមិនបរិសុទ្ធនិងមនុស្សចម្លែកទន់ពេកក៏មិនសមរម្យដែរ - វានឹងមិនផ្តល់ឱ្យភួងផ្កានិងក្លិនក្រអូបទាំងមូលទេ។ និទាឃរដូវទឹកភ្នំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតវាផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនូវរសជាតិធម្មជាតិពិសេស។ ដើម្បីរៀបចំទឹកដាំឱ្យពុះវានៅក្នុងនាវាដាច់ដោយឡែកមួយ។ កំដៅគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលមួយ, រំពុះឡើងវិញធ្វើឱ្យទឹកទន់និងសម្លាប់លក្ខណៈសម្បត្តិផ្ទាល់របស់នាង។ សីតុណ្ហាភាពទឹកពឹងផ្អែកលើភាពខុសគ្នានៃតែដែលអ្នកបានជ្រើសរើស - ពី 75 ទៅ 100 ដឺក្រេ។
លំដាប់នៃពិធីតែនេះ:
1. បំបាត់កំបោរនិងពែងដោយបោះវាដោយទឹកពុះបន្ទាប់ពីស្ងួត - ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងតែនឹងបង្ហាញយ៉ាងរាបសាហើយផ្តល់នូវរសជាតិឆ្អិននិងក្លិនក្រអូប។
2. ត្រូវប្រាកដថាដំបូងអ្រងួនផ្សារហើយបន្ទាប់ពីចាក់បន្តិចទៅកៅអី។ ចំនួននេះអាស្រ័យលើភាពខុសគ្នា - ជាធម្មតាវាគឺជាស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាលើពែងមួយ។
3. បំពេញកៅអីដែលញ៉ាំសម្រាប់មួយភាគបីហើយបន្ទាប់ពី Drake ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកនេះនាងបានលាងចានធូលីចេញពីតែ។
4. ចាក់ទឹកលើកទីពីរទៅក្នុងគំរបខ្លួនវាផ្ទាល់ហើយទុកវាក្នុងរយៈពេល 2-10 នាទី - អាស្រ័យលើប្រភេទតែ។
5. អ្នកនឹងត្រូវការពែងពីរពែង: ខ្ពស់និងអ្វីដែលហៅថាទាបជាង។ ចាក់តែចូលក្នុងពែងខ្ពស់ហើយបាតបិទបាំងវា។ បន្ទាប់មកបង្វែរពែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន: ស្រអាប់ភេសជ្ជៈនៅតែមាននៅខាងលើហើយបាតគឺរសជាតិ។
6. ឥឡូវអ្នកអាចរីករាយនឹងរសជាតិនៃភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើវាយឺត ៗ sip តូចដកដង្ហើមរសជាតិនៃតែ។
សំខាន់ៈ
កុំផឹកតែលើពោះទទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងក្រពះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកតែដាច់ដោយឡែកពីគ្នាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។
តែមិនអាចដាំឱ្យបានឆ្អិនបើមិនដូច្នេះទេវានឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។
មនុស្សមិនលើសពី 5 នាក់គួរតែចូលរួមក្នុងពិធីនេះបើមិនដូច្នេះទេភាពស្និទ្ធស្នាលនៃពេលនេះនឹងត្រូវបាត់បង់។