ឈ្មោះហៅក្រៅឡាតាំងស្តាប់ទៅដូចជា "មានប្រយោជន៍បំផុត" ។ ហើយវាពិតណាស់។ គ្រាប់ linen គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ពួកវាមានចំនួនអូមេហ្គា 3 មួយចំនួនធំនិងលីនណាន។ ក្រោយមកទៀតគឺ phytogorm ហើយប្រសិនបើអ្នកជឿលើការសិក្សារបស់វិទ្យាស្ថានជំងឺមហារីកជាតិ (សហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាណាដា) អាចត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារការពារជំងឺមហារីកសុដន់។ នេះផងដែរគ្រាប់ពូជមានភាពសំបូរបែបជាមួយនឹងសេលេនីញ៉ូមដែលឱនភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ពីប្រជាជនទីក្រុង។
ផលិតផលនេះធ្វើឱ្យប្រតិបត្ដិការពោះវៀននិងបន្សុទ្ធនូវរាងកាយពីជាតិពុលកូលេស្តេរ៉ុលនិង carcinogens ។
ដូចគ្នានេះផងដែរគ្រាប់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ហើយនៅពេលពិនិត្យជាច្រើននិយាយនៅក្នុងបណ្តាញអ៊ីនធឺណេតពួកគេធ្វើបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ពូជ flax ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ផលិតផលមានជាតិសរសៃដែលជួយចៀសវាងការទល់លាមកហើយមាតិកាធំនៃលីសេនីននិងវីតាមីនបេនឹងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ប្រើគ្រាប់ពូជទាំងនេះល្អប្រសើរនៅពេលព្រឹក។ បន្ថែមពួកវាទៅ kefir, បបរទឹកដោះគោជូរឬឈីក្រុម Fulham ។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាពួកគេជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធជាមួយនឹងបាក់តេរីនិងវីរុសផ្សេងៗក្នុងរដូវរងារ។
ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផលិតផលនេះអ្នកត្រូវចងចាំអំពីការប្រឆាំងនឹងច្បាប់។ អ្នកមិនគួរប្រើគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់មនុស្សដែលមាន Hypercalcemia ទេ។
កុំទុកគ្រាប់ពូជក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ដូច្នេះប្រេងនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់ពួកគេមិនមានកត់សុីហើយមិនបានបង្កើត peroxidice carcinogenic ទេ។ ជាមួយនឹងការជូរចត់បន្តិចបន្តួចពួកគេគួរតែត្រូវបានគេបោះចោល។