អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់!
ចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅយើងបើកថ្មីមួយហើយមិនលាក់ខ្លួនទេក្បាលប្លែកៗ។ អំពីសុបិន្ត។ នេះមិនមែនជាសៀវភៅសុបិន្តប្រពៃណីដែលអាចរកបានក្នុងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយឡើយ។ យើងនឹងមិនស្មានថាតើគោឬពោតកំពុងសុបិនអ្វីទេ។ ការបកស្រាយស្រដៀងគ្នានេះកាន់តែមានប្រឌិត។ យើងហ៊ាននិយាយថា: ក្តីសុបិន្តអាចនិងត្រូវការឌិគ្រីបតាមរបៀបដែលពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងជីវិត។ ផ្អែកលើការពិតដែលថាការគេងគឺជាសារផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានតែមួយគត់នៃវិចារណញាណដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានិងភារកិច្ចសំខាន់ៗរបស់យើង។
ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺម៉ារីយ៉ាហ្សែម្មាស្គី។ ខ្ញុំជាអ្នកចិត្តវិទ្យាដែលជាអ្នកព្យាបាលគ្រួសារនិងការបណ្តុះបណ្តាលការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំច្រើនតែលឺរឿងរបស់មនុស្សអំពីអ្វីដែលពួកគេបានសុបិន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការគេងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវមនុស្សម្នាក់ព្រោះវាគួរតែត្រូវបានធ្វើក្នុងស្ថានភាពមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះការបកស្រាយត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម! តើយើងត្រូវដឹងអ្វីខ្លះអំពីក្តីសុបិន្តដើម្បីឱ្យបានល្អប្រសើរនៅក្នុងពួកគេ?
ការគេងគឺជាផ្លូវរាជវង្សមួយដែលមានសន្លប់។ ដូច្នេះលោក Grandpa Freud ។ នៅក្នុងការងាររបស់គាត់ "ការបកស្រាយក្តីសុបិន្តរបស់គាត់" គាត់បានផ្តាច់និក្ខេបបទនេះជាយូរមកហើយ។ យើងត្រូវដឹងថាសុបិនគឺជាការបង្កើតចិត្តរបស់យើងឬផ្ទុយទៅវិញបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនសេចក្តីប្រាថ្នានិងជម្លោះ។ ការគេងគឺដូចជាការស្រមើស្រមៃគ្រាន់តែមិនដូចអ្នកក្រោយប៉ុណ្ណោះយើងអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់មាតិកានៃការគេងគឺមានតែអំពីយើងហើយសម្រាប់តែយើងប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើក្តីសុបិន្តបុរាណ។ រូបភាពដូចគ្នានៅក្នុងក្តីសុបិន្តសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗនិមិត្តរូបនៃពិធីជប់លៀងជាច្រើនដល់ជីវិត។
"ខ្ញុំសុបិនមិនសមហេតុសមផល!" ពាក្យទាំងនេះមនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមរឿងមួយអំពីការគេងដែលមិនអាចយល់បាន។ ទោះបីជាការគេងមិនតែងតែអាចធ្វើបានចំពោះច្បាប់តក្កវិជ្ជាហើយជារឿយៗមិនអាចជឿទុកចិត្តបានក៏ដោយ។ យើងអាចសុបិន្តថាយើងហោះហើរ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងភ័យខ្លាចហើយមាននរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យវាសប្បាយចិត្ត។ ចំណុចសំខាន់សម្រាប់ការគេងគឺជាអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ដែលយើងជួបប្រទះ។
"ខ្ញុំមានសុបិន្តអាក្រក់មួយ! តើរឿងអាក្រក់អាចកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ? "
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត, នៅក្នុងលម្អិតសិក្សាសុបិន្ត, អះអាងថាការគេងជួយឱ្យយើងស៊ូទ្រាំនឹងបន្ទុកផ្លូវចិត្តក្នុងអំឡុងពេលជីវិតនិងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើយើងខឹងអាក់អន់ចិត្តពួកគេភ័យខ្លាចពួកគេត្រូវបានគេភ័យខ្លាចដោយនរណាម្នាក់ហើយបានព្យាយាមអំពីវានៅក្នុងក្តីសុបិន្តមួយដែលយើងកំពុងជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះម្តងទៀតដូច្នេះវាមិនត្រូវបានត្រលប់មករកវាទៀតទេ។ ការគេងគឺមិនគួរឱ្យជឿ។ គាត់ជួយយើងស៊ូទ្រាំនឹងបទពិសោធន៍លំបាក។
"ខ្ញុំមិនដែលសុបិន្តអ្វីទាំងអស់".
ការគេងរបស់យើងគឺ inhomogeneous ។ វាមានដំណាក់កាលខ្លះ: លឿននិងយឺត។ ក្នុងដំណាក់កាលយឺតយើងមិនបានឃើញក្តីសុបិន្តទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលរបស់នាងរាងកាយរបស់យើងបានសម្រាក។ ក្នុងដំណាក់កាលលឿនមាន "ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" នៃចិត្តរបស់យើង។ យើងឃើញក្តីសុបិន្តមួយចំនួនជាមួយគ្នា។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរីករាយបំផុតកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដំណាក់កាលរហ័ស។ នៅពេលនេះយើងចងចាំក្តីសុបិន្តរបស់យើងលម្អិត។
ប្រសិនបើអ្នកខកខានមិនបានចងចាំក្តីសុបិន្តនោះអ្នកភ្ញាក់ឡើងមិនមែននៅដំណាក់កាលនោះទេ។ ព្យាយាមទៅមុនដើម្បីលៃតម្រូវរបៀបគេងបន្តិច។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីបច្ចេកទេសបកប្រែសាមញ្ញអ្នកអាចចុចសុបិន្តដូចជាគ្រាប់។ យើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេនៅក្នុងអត្ថបទដូចខាងក្រោម។
ក្នុងពេលនេះ - ក្តីសុបិន្តរីករាយ!
ម៉ារីយ៉ាហ្សែមធ្រែដ, ចិត្តវិទូអ្នកព្យាបាលគ្រួសារនិងការបណ្តុះបណ្តាលនាំមុខនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មជ្ឈមណ្ឌលពាណិជ្ជកម្មម៉ារីដាហាស៊ីន។
តើអ្នកសុបិនចង់គេងហើយអ្នកចង់អោយម៉ារីយ៉ាបិទវានៅលើគេហទំព័ររបស់យើងទេ? បន្ទាប់មកផ្ញើសំណួររបស់អ្នកតាមអ៊ីមែល [email protected] ។