អាហារពេលព្រឹកមានទំនាក់ទំនងជាមួយយើងយ៉ាងយូរឱ្យយើងមានផលិតផលនិងចានមួយចំនួនហើយអាហារពេលព្រឹកដែលមានប្រជាប្រិយភាពតែងតែមិននាំមកនូវអ្វីក្រៅពីការបង្កអន្តរាយ។ ជារឿយៗយើងមិនគិតពីសារៈសំខាន់នៃអាហារដំបូងគឺពេលខ្លះខ្ញុំនឹកវាដែលមិនត្រូវបានណែនាំ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងបានប្រមូលអាហារពេលព្រឹកចំនួនបីដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់ហើយដែលគួរតែត្រូវបានជំនួសដូចដែលអ្នកជំនន់ផ្តល់អនុសាសន៍។
នំដូណាត់
ជាញឹកញាប់នៅពេលព្រឹកមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តការដុតនំដែលបានបញ្ចប់ដូចជានំក្រូណូសឬដូណាត់។ ជាការពិតអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ពីរបីដងដើម្បីទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹករបស់ពួកគេទេ។ ទីមួយមិនមានប្រូតេអ៊ីនជាមួយម្សៅស្ករដែលមានម្សៅស្ករដែលចាំបាច់នៅពេលព្រឹកទេទីពីរក្រៅពីកាបូអ៊ីដ្រាតលឿននិងខ្លាញ់អ្នកនឹងមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់ហើយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងអ្នកនឹងចង់ញ៉ាំម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមពេលព្រឹកហេតុអ្វីបានជាមិនចំអិនឈីសជាមួយទឹកឃ្មុំឬយៈសាពូនមី?
ហើយតើអ្នកញ៉ាំអ្វី?
រូបថត: www.unsplash.com ។
ទឹកដោះគោជូរនៅក្នុងពាងមួយ
តាមក្បួនអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់គឺជាអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវអាចធ្វើបានដោយគ្មានផលិតផលទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹកដែលគួរឱ្យសរសើរហើយនៅឡើយទេទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលបានបញ្ចប់មិនមែនជាដំណោះស្រាយល្អបំផុតទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសផលិតផលនេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកត្រូវប្រាកដថាមិនមានជាតិផ្អែមទេទឹកដោះគោយ៉ាអួគួរតែសាមញ្ញបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - អ្នកអាចនាំវាមកភ្លក់រសជាតិទឹកស្រស់ឬយៈសាពូនមីដូចគ្នា។ តាមឧត្ដមគតិទឹកដោះគោជូរគួរតែក្លាយជាអាហារសម្រន់ហើយមិនមែនអាហារពេលព្រឹកពេញទេដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំអិនពងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកហើយទឹកដោះគោជូរយកមកធ្វើការជាមួយខ្ញុំ។
ចមត់
ប្រហែលជាផលិតផលដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកពាសពេញពិភពលោកជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។ យើងទាំងអស់គ្នាមើលឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលកុមារកំពុងលេចចេញយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងធញ្ញជាតិក្នុងពែងហើយនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយអាហារពេលព្រឹកគ្រួសាររីករាយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិតពី flakes សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធ។ វានឹងមិនមានការខូចខាតពិសេសចំពោះការធ្វើឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ទេប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការរង់ចាំទេ: មិនមានជាតិសរសៃនៅក្នុងផលិតផលកែច្នៃទេហើយបរិមាណស្ករជួនកាលរមៀល។ ដូចក្នុងករណីទឹកដោះគោជូរដែរទុកឱ្យពែងនៃម្សៅមួយពែងនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានបរិមាណបន្ថែមដែលមានទំហំតូចបំផុត - អ្នកតែងតែអាចនាំយកផលិតផលមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកផ្ទាល់។