អំណោយសម្រាប់ព្រលឹងនិងរាងកាយ: គ្រប់គ្រងវា!

Anonim

ច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំយើងមិនជឿនលឿននិងគិត - អូថ្ងៃឈប់សម្រាក។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្គាប់ចិត្តអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយភ្លាមៗនោះហាក់ដូចជាផែនដីចាប់ផ្តើមបង្វិលពីរដងលឿនហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងមានអ្វីទាំងអស់។ ការធ្វើផែនការឬឯកឯង - មិនថាអ្វីទាំងអស់ដូចគ្នាការថប់បារម្ភធម្មតារបស់យើងកំពុងកើនឡើងនៅពេលខ្លះដោយស្វែងរកដើម្បីទទួលបានស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរត់ជុំវិញពិដាននោះទេប៉ុន្តែស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់ដែលជួយសង្គ្រោះវាបានយ៉ាងរលូន: ធ្វើការដោយគ្មានការហត់នឿយរាងកាយអាល់កុល ... ប្រហែលជាអាចគ្រប់គ្រងជីវិតបានល្អបំផុត - ដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតនិងរបស់អ្នក។ រាងកាយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

អ្នកកែប្រែកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកវិទ្យាដែលអាចជួយក្នុងបញ្ហានេះ។ ហើយវាហាក់ដូចជាបានរកឃើញ។ Garmin ដែលល្បីល្បាញដំបូងជាមួយនឹងអ្នករុករកយ៉ាងងាយស្រួលនិងងាយស្រួលដែលបានណែនាំនៅលើការធ្វើតេស្តនៃនាឡិកាវិចារណកថា Vivosmart 3 នៃទ្រង់ទ្រាយពីរនៃទ្រង់ទ្រាយពីរ។ យើងអាចហៅពួកគេថា "ស្រី" និង "ប្រុស" ម៉ូឌែល។ មានល័ក្ខខ័ណ្ឌ - ដោយសារតែអ្នកតាមដានសកម្មភាព (ឈ្មោះពួកគេត្រូវបានគេហៅថា "លិខិតឆ្លងដែន") អាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានភេទ។ ការធ្វើតេស្តនេះមានស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំដោយមិនមានទំងន់លើសដែលនាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅអកម្មដែលជាការហែលទឹកតូចតាច) ដែលទាក់ទងនឹងឧបករណ៍គ្រប់គ្រងរបស់រដ្ឋ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែ "ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ" ហើយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំវាជាទីតាំងផ្លូវការរបស់អ្នកសាកល្បង។

ឥតមានអវីសោហ

សម្រាប់ការធ្វើតេស្តពេញលេញសូមចូលទៅកាន់ហាងកម្មវិធីហើយទាញយក Garmin ភ្ជាប់ទូរស័ព្ទនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកមានទំងន់ប្រហែល 60 មេកាបៃ។ វាត្រូវបានតំឡើងយ៉ាងឆ្លាតវៃក្នុងកំឡុងពេលសាកល្បងវាមិនមែនជាកំហុសទេ។ ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយឧបករណ៍នេះ (សម្រាប់វាត្រូវតែត្រូវបានបើកហើយភ្ជាប់ទៅនឹងកុំព្យួទ័រ) - ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ការចោទប្រកាន់មួយភ្លែតបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងប្រមាណ 5 ថ្ងៃដែលបញ្ចេញដៃរបស់អ្នកប្រើប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយនេះបណ្តាលឱ្យមានភាពរស់រវើកមួយចំនួន (កំហុសបំផុត) ហើយឈរដូចស្លាបយន្តហោះបានចេញដោយស្លាប ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការព្រួយបារម្ភអំពីអតិថិជននិងបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយមើលទៅដូច។

ឥតមានអវីសោហ

ពាក់ខ្សែដៃហើយពាក់វាល្អណាស់។ នេះមិនអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ទេ។ វាគឺជាទម្រង់ស្រាល ៗ ដែលសម្រួល។ ប្រហោងក្នុងខ្សែដៃមានច្រើនឧបករណ៍នេះអង្គុយយ៉ាងតឹងរឹងអ្នកអាចសម្របខ្លួនទាំងដៃក្មេងជំទង់និងនៅលើដៃនៃរូបវិទ្យាក្រាស់។

ការត្រួតពិនិត្យត្រូវបានតំឡើងនៅពេលទំនាក់ទំនងដំបូង។ វាគឺវិចារណញាណ, tactile: ការចុចទ្វេដង, ផ្លាស់ទីទៅខាងស្តាំផ្លាស់ទីចុះក្រោម។ ចំនួនគឺមានទំហំធំណាស់ជម្រើសគឺច្បាស់។ ជាទូទៅដំណើរការនៃការប្រើប្រាស់នាឡិកាវៃឆ្លាតត្រូវបានរំ remind កយ៉ាងខ្លាំងដោយការគ្រប់គ្រងរថយន្តដែលមានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ A-itional: តូចលឿនងាយនឹងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើភ្លាមៗ។

អ្វីដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺខ្លាំងជាពិសេស: ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់ត្រូវបានតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីចុះឈ្មោះក្នុងកម្មវិធី។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកត់សម្គាល់ពីអាយុភេទទំងន់និងកំណើន - នៅទីបំផុតអ្នកនឹងទទួលបានសក្ដានុពលដែលគ្រប់គ្រងយ៉ាងពេញលេញនៃជីពចរការដុតបំផ្លាញសកម្មភាព (រួមទាំងពូជរបស់វាដែលកំពុងដំណើរការចលនានៅលើជណ្តើរ) ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង) ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលសូម្បីតែប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលមានលក្ខខណ្ឌនិងប្រធានបទជាច្រើនត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាកម្រិតស្ត្រេស។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន!

បើកកន្លែងធំទូលាយបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ vivosmart 3 ។

ទីមួយទិន្នន័យរបស់លោកនឹងទទួលយកការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងគ្រូបង្វឹកកីឡានីមួយៗដោយការដឹងគុណ។ ឧបករណ៍ដើម្បីជួយយើង - ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងកែសម្រួលផែនការការងារមិនមែនលើប្រធានបទនោះទេ។ វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំ "។ " មានអ្វីនៅពេលយប់ខ្ញុំអាចក្លាយជាកំហុសឆ្គង "ហើយស្លាប់?" ការអានគោលបំណងនៃឧបករណ៍មិនលំអៀង។ ។

ឥតមានអវីសោហ

ទីពីរការសម្រកទម្ងន់និងទំងន់គាំទ្រនឹងនិយាយថាអរគុណចំពោះគណនេយ្យនៃកាឡូរីដែលបានដុតដោយរួមផ្សំជាមួយនឹងឧបករណ៍បញ្ជាកម្រិតភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យ (ខ្ញុំចង់និយាយម្តងទៀតតើពួកគេធ្វើយ៉ាងម៉េច? នៅពេលយន្តការត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការដោយបង្ខំរាល់ការមិនយកពន្ធ? នៅពេលដែលយើងស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង។ មិនតែងតែស្ត្រេសគឺដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្លូតបូត។ ពេលខ្លះវាកំពុងអង្គុយស្ងាត់នៅជ្រុងហើយធ្លាក់ពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ប៉ុន្តែ Vivosmart 3 នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាធ្លាក់ចុះវាមិនត្រូវបានបញ្ឆោតទេ។ រឿងចំបងគឺការចាប់យកសក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍរបស់រដ្ឋ។ លំហាត់ដកដង្ហើម (ប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេត្រូវបានដាក់ក្នុងកម្មវិធីតាមដាន) ការសន្ទនាជាមួយមិត្តភក្តិ (អ្នកតាមដានទទួលបានការហៅទូរស័ព្ទ), តន្ត្រីល្អ (ហើយអ្នកលេងក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងពីនាឡិកាវៃឆ្លាតផងដែរ - ដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ - អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅដល់គ្រាបែបនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេវាត្រូវបានទាល់ខ្លួនដោយទ្វារពណ៌សនៃទូរទឹកកកមួយ - ហើយបានទៅយើងបានទៅយើងមិនឈប់ទៀតទេ។

ទីបីអ្នកអាចឃ្លាំមើលស្ថានភាពរបស់ក្មេងជំទង់ដោយជោគជ័យក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយកំពុងរីកលូតលាស់ដោយឡែកបេះដូងបានបក់លឿនជាងមុនបីដង ឥន្ធនៈ "។ ការអនុវត្តបានបង្ហាញថាក្មេងប្រុសអាយុ 13 ឆ្នាំម្នាក់កោតសរសើរចំពោះឧបករណ៍នេះថា "ខ្ញុំនឹងប្រយ័ត្នប្រយែង" និងការប៉ាន់ស្មានបែបនេះនៅសតវត្សរ៍ទីខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ឡើយ "។ ក្មេងស្រីបានអនុម័តដោយឡែកពីគ្នានិងឧបករណ៍លេចចេញទាន់សម័យ, ទាន់សម័យទាន់សម័យ។

ទីបួនប្រសិនបើឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់បានទាក់ទងយ៉ាងវិជ្ជមានចំពោះឧបករណ៍ដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់វាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើអំណោយដល់ពួកគេដែល "All-in-មួយ" ។ នៅលើដៃសកម្មភាពនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែពង្រីកជីវិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីបង្កើនគុណភាពរបស់វាផងដែរ។ នៅលើផ្សេងទៀតការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក - សញ្ញានៃប្រាជ្ញាភាពចាស់ទុំសេរីភាពទីបំផុត។ ឪពុកម្តាយមានភាពសក្ដិសមចំពោះបញ្ហានេះមែនទេ?

តើខ្ញុំចង់ទទួលបានអ្វីដែលជាអំណោយទេ? និយាយឱ្យត្រង់ទៅមុនពេលចាប់ផ្តើមពិសោធន៍ជាមួយ Garmin Vivosmart 3 ខ្ញុំនឹងឆ្លើយ: នៅទីនេះនៅតែមិនត្រូវការ។ ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីកិច្ចសហប្រតិបត្តិការពីរបីថ្ងៃ (ហើយវាគឺជាវា), ឧបករណ៍នេះបានក្លាយជាមិត្តល្អពិតប្រាកដមួយ: ការយកចិត្តទុកដាក់ដែលដឹង, រស់នៅក្នុងចង្វាក់មួយជាមួយខ្ញុំហើយតែងតែផ្តល់ជំនួយ។ ជំនួយកដៃប្រសិនបើអ្នកមានភាពត្រឹមត្រូវ។ ហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់គាត់ថាមែនហើយដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌបាទ។

អ៊ីរីណា Ravinskaya

អាន​បន្ថែម