តើមានពន្លឺនៅចុងច្រមុះអ្វី? ឆ្នាំថ្មីបំផុត។
យើងមិនបានចាកចេញពីពេលវេលាច្រើនដើម្បីកែលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះនិងនៅក្រោមការប្រយុទ្ធរបស់ចក្ខុវិស័យដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតនោះទេ។ ហើយវាប្រាកដជានឹងក្លាយជាការពិតប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានវា។ ក្នុងពេលនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានជំនួយពីមន្តអាគមលើបច្ចេកទេសរបស់ជប៉ុនដែលមានតែមួយគត់។ យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិង 100% hyballergleglege ។ ផ្តាច់មុខដោយការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាឆ្នាំនៃឆ្នាំនៃប្រទេសជប៉ុននៅប្រទេសរុស្ស៊ីចែករំលែកអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងអាយុយឺនយូរដែលល្បីល្បាញសម្រាប់ប្រទេសដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យកើនឡើង។
ដូច្នេះ 7 ជំហានទៅសម្រស់ទាំងក្នុងនិងខាងក្រៅ។
ជំហានដំបូង - ផឹកទឹកអ៊ីដ្រូសែនផឹកទឹក
ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យស្ដារតុល្យភាពទឹកហើយជាការពិតដើម្បីធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទឹកអ៊ីដ្រូសែនក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្អាតរាងកាយហើយថើបថាមពលរបស់វា។ រាល់ដំណើរការសំខាន់គឺលឿនជាងមុន។ ទឹកអ៊ីដ្រូសែន 1 ពែង = 6 ពែងធម្មតា។ វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់តំរងនោមនិងសម្រាប់ការរលាកក្រពះពោះវៀន។ មិនត្រូវនិយាយពីរបៀបដែលទឹកអ៊ីដ្រូសែននឹងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយហើយនៅពេលដំណាលគ្នាអ្នកមានរូបរាង។ ទឹកអ៊ីដ្រូសែនបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនិងដោយប្រើជាប្រចាំអ្នកនឹងទទួលបានភាពងាយស្រួលដែលចង់បាន។ 1.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានណែនាំ។ ព្យាយាមហើយអ្នកនឹងមិនអាចបញ្ឈប់បានទេនៅពេលអ្នកឃើញលទ្ធផល។
ជំហានទីពីរ - កូឡាជែន
បន្តប្រតិបត្តិការទឹកអ៊ីដ្រូសែនហើយចែកចាយធាតុដានដានដែលបាត់នៅក្នុងកោសិកាស្បែក។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីស្តារស្តុកបម្រុងទុកក្នុងខ្លួន។ វាមាននៅក្នុងផលិតផលដែលយើងញ៉ាំប៉ុន្តែមិនមានចំនួនដែលអ្នកត្រូវការទេ។ ជាលទ្ធផលសន្លាក់ទទួលរងនូវសរីរាង្គខាងក្នុងនិងស្បែក។ កូឡាជែនដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់ជប៉ុនងាយនឹងស្រូបយកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដែលវាអាចស្តារអតុល្យភាពឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៀតសមាសភាពរបស់វារួមមានសមាសធាតុដែលជំរុញសំយោគនៃអាស៊ីត Hyaluronic ដែលធានាបាននូវការតិត្ថិភាពស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក "វេជ្ជសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ" បន្ទាប់ពីនោះជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងនោះខ្ញុំសូមអបអរសាទរវានៅទីនេះ!
មានភាពស្រស់ស្អាតបំផុតនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល
ជំហានទីបី - ការថែទាំរាងកាយគុជ
ការថែរក្សាគុជចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការម៉ាស្សានៅក្រោមទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលមានអំបិលអ៊ីដ្រូសែន។ វាសម្អាតស្បែកថ្នមៗហើយបំពេញកោសិកាដែលមានអ៊ីដ្រូសែន។
បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សានៅលើរបាំងគុជខ្យង - ផ្លាទីនធ្វើឱ្យវីតាមីនផ្តល់នូវការស្តារកោសិកាឡើងវិញ។ វាបានចម្លងយ៉ាងល្អជាមួយនឹងស្នាមសង្វារនិងកែសំរួលសារធាតុពណ៌។ បន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះនឹងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់។ ជាប្រាក់រង្វាន់មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹង colerulite ។
ដំណាក់កាលទីបីគឺជាការបញ្ចោញបណ្តាញពន្លឺជែលដែលមានរាងពងក្រពើដែលមានរាងពងក្រពើដែលមានរាងពងក្រពើនិងកោសិកាដើម។ គាត់បានធ្វើឱ្យស្បែកមានរាងពងក្រពើតម្រឹមពណ៌និងរំញោចការផលិតអេឡិចត្រូនិកនិងកូឡាជែន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើពិធីនេះ - ប្រេងឆៅក្តៅ។ វាជួយបង្កើនសកម្មភាពនៃគ្រឿងសំអាងទាំងអស់មានសំណើមឱ្យមានជាតិផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយមិនទុកឱ្យមានផ្លូវដែកធម្មតាទេ។
ជំហានទីបួន - ការថែទាំមាស
ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗចង់បាន? បន្ទាប់មកអ្នកនៅទីនេះ! ការថែរក្សាមាសគឺជាអំណោយសមរម្យសម្រាប់អ្នកនិងស្បែករបស់អ្នក។
ការថែរក្សាមាស - ប្រឆាំងនឹងយុគសម័យ 1 នៅប្រទេសជប៉ុន។ អ្នកទទួលបានការព្យាបាលការព្យាបាលដោយគ្មានការចាក់ថ្នាំនិងនីតិវិធីឈឺចាប់ផ្សេងទៀត។
អាថ៌កំបាំងបុរាណនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងអាយុយឺនយូរដែលបានបើកអធិរាជជប៉ុនសម្រាប់យើង។ នៅក្នុងប្រទេសនៃព្រះអាទិត្យរះដោយការភ័យខ្លាចដ៏អស្ចារ្យព្យាបាលការថែទាំវប្បធម៌នេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងនៅទីនោះដូច្នេះវាមិនត្រឹមតែជានីតិវិធីប៉ុណ្ណោះទេនេះគឺជាការធ្វើពិធីពហុជំហានពិតប្រាកដ។ បួនដំបូងគឺការសំអាតស្បែកដែលជាការថែរក្សាបួនទីពីរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរបាំងមាស។ បាទពីមាស 24 ខាតបច្ចុប្បន្នដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយភ្នាក់ងារអ៊ីដ្រូសែន។ ភាគល្អិតមាសជ្រាបចូលក្នុងស្បែករបស់អ្នកហើយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរអាយុទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, សមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍បន្តធ្វើការរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ទៀត។
ជំហានទី 5 - បំណះជែលអ៊ីដ្រូសែន
ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវការការថែទាំពិសេស។ គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានធានារ៉ាប់រងប្រឆាំងនឹងរង្វង់ងងឹតអេដម៉ានិងស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗទេ។ មានកាលវិភាគយ៉ាងខ្លាំងការខ្វះការគេងគឺមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកែសំរួលសំនៀងមានន័យថាជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នៅក្នុងក្រុម Arsenal របស់អ្នកត្រូវតែមានអាវុធសំងាត់មួយដើម្បីបង្កើតរូបរាងស្រស់សម្រាកនិងភ្លឺចាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអនុវត្តពួកគេរៀងរាល់ព្រឹកខណៈពេលដែលពួកគេចូលរួមក្នុងកិច្ចការរបស់អ្នក។ នៅពេលនេះដំណើរការនៃការស្តារជាតិសំណើមមានជាតិសំណើមនិងជាតិពុលមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមនឹងត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការហើយនឹងក្រោកឡើងហើយចាកចេញ។
ជំហានទី 6 - សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនិងអាហារូបត្ថម្ភព្យាបាល
ក្នុងរដូវរងារវាចាំបាច់ជាពិសេសក្នុងការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាល។ ពួកគេត្រូវការគិតថ្លៃការថែទាំនិងថាមពលបន្ថែម។ មូលដ្ឋាននៃសាប៊ូកក់សក់ - ទឹករ៉ែរ៉ែក្នុងសមាសធាតុកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលធ្វើឱ្យមានការបន្សាបរន្ធញើសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការការពារឈាមនិងរំញោចសក់។
មានន័យថាការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់បរិស្ថានដ៏ខ្លាំងក្លានិងការប៉ះពាល់កម្ដៅ។ សាប៊ូកក់តែមានសមាសធាតុធម្មជាតិធម្មជាតិដែលចិញ្ចឹមផ្តល់ចក្ខុវិស័យនិងរស្មី។ សំណងគឺមានលក្ខណៈជាសកលហើយសមស្របទៅនឹងសក់គ្រប់ប្រភេទ។ វាត្រូវបានគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់ខូច។
តើអ្នកចង់បានសក់ស្រស់ស្អាតក្នុងឆ្នាំថ្មីទេ? ហ៊ាន!
ជំហានទីប្រាំពីរ - កុំភ្លេចអំពីភាពសុខដុម
មូលនិធិដែលការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានសាងសង់គឺជាភាពសុខដុមរមនាផ្ទៃក្នុងនិងអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណចំពោះពិភពលោកនេះ។ ចងចាំពីការធ្វើល្អដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ហើយនៅតែមានពេលវេលាត្រូវធ្វើ។
ផ្លូវដែលយើងឆ្លងកាត់គឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងបទពិសោធន៍។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះវានិងសម្រាប់អ្នកដែលបាននាំរឿងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ កុំមើលទៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែនអាយុពិតរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្កាឈូក។ យកតែល្អនៅឆ្នាំថ្មីហើយខិតខំរកតុល្យភាព។ ស្ថានភាពភាគច្រើនដែលរំលោភលើភាពសុខដុមរបស់អ្នកមិនសមនឹងវាទេ។ អ្នកនឹងមិនត្រលប់មករកខ្លួនអ្នកកោសិកាភ័យទេប៉ុន្តែនាំអវិជ្ជមាន - ការផ្លាស់ប្តូរមិនស្មើគ្នាមែនទេ?
ល្អការដឹងគុណនិងភាពសុខដុមរមនា - សូមឱ្យជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានសាងសង់នៅលើត្រីបាឡែនទាំងបីនេះ។
បំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងដំបូន្មានទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកមិនអាចបំភ្លេចបាននិងបោះជំហាននៅឆ្នាំ 2018 ថ្មីសម្រាកនិងចាំង។