នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីការទទួលទានជាតិទឹកធម្មតា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកដឹងថាតើគ្រឿងផ្សំដែលបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលបន្ថែមក្នុងភេសជ្ជៈនោះគីឡូក្រាមបន្ថែមនឹងរលាយនៅក្នុងភ្នែករបស់យើង។ នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលនឹងលុបចោលនៅលើមេតាប៉ូលីសនឹងយកជាតិពុលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជួយដុតខ្លាញ់បន្ថែម។
សម្រាប់ចម្អិនអាហារដែលអ្នកត្រូវការ ផលិតផលខាងក្រោម:
- 2 លីត្រ។ ទឹកបរិសុទ្ធ;
- 1 tsp ។ ខ្ញីដឹងគុណឬវិចិត្រកខ្ញី chopped ល្អ ៗ ;
- ត្រសក់ 1;
- ក្រូចឆ្មា 1;
- ស្លឹកជីអង្កាម 12 ។
កាត់ជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្តើងនិងក្រូចឆ្មា។ វិចិត្រកិនស្លឹកជីអង្កាម។ លាយសមាសធាតុទាំងអស់នៅក្នុងធុងកញ្ចក់ហើយទុកវាពេញមួយយប់។ ពេលព្រឹកសូមប្រែក្លាយវាទៅជាដបដែលមានផាសុកភាពដែលអ្នកអាចយកជាមួយអ្នកនៅគ្រប់ទីកន្លែង។
ប្រើភេសជ្ជៈលទ្ធផលគួរតែមាននៅក្នុងថ្ងៃ។ ផឹកទឹកតូចៗនៅកន្លះកែវរៀងរាល់ម៉ោង។
មុនពេលបើកវានៅក្នុងរបបអាហារត្រូវប្រាកដថាគ្មានគ្រឿងផ្សំណាដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
ដូចគ្នានេះផងដែរវាគួរតែត្រូវបានចៀសវាងដោយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកតំរងនោម, ជំងឺរលាកក្រពះដំបៅដំបៅនៃក្រពះ, អចលនទ្រព្យ duodenal ឬជំងឺដទៃទៀតនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។
កុំយកទឹកនេះយូរពេក។ នៅលើពេលវេលាល្អបំផុតនៃការចូលរៀនរបស់វាសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។