វិធីទ្រទ្រង់អារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងអាកាសធាតុវស្សា

រដូវរងារមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្រស់ស្អាតនិងមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយទេ។ ពេលខ្លះយើងខ្វះកំដៅពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងផ្កាផ្កា។ ប៉ុន្តែគ្រប់រដូវកាលអ្នកត្រូវរកមើលពេលវេលាវិជ្ជមានហើយគ្រាន់តែរីករាយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលព័ទ្ធជុំវិញយើង។ គន្លឹះនៃការខូចខាតមួយចំនួនពីនឹងត្រូវបានជំរុញឱ្យមានរបៀបរបែកចំពោះរលកដ៏ធំមួយ។

ឱបក្រសោបកក់ក្តៅ។ ការប្រព្រឹត្ដ - ហើយចាប់ពីវិនាទីដំបូងដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។ នេះដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមនិងការផលិតអរម៉ូននៃអុកស៊ីតូស៊ីន។ វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក។ ដៃធម្មតាក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការកែលម្អការចងចាំផងដែរ។

ការប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិ។ កាត់បន្ថយពេលវេលាបន្ថែមទៀតជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយបំបែរអារម្មណ៍ពីបញ្ហានិងបទភ្លេងចំពោះរលកវិជ្ជមាន។ សូម្បីតែសាកលវិទ្យាល័យសង្គមវិទ្យាបានបង្ហាញថាការដើរប្រកបដោយភាពរាក់ទាក់អាចបង្កើនកម្រិតនៃសុភមង្គល 20% ។

ឡើងភ្នំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសដើរបន្ទាប់ពីធ្វើការសូមកុំបដិសេធគំនិតនេះ។ រយៈពេលដើរឡើងភ្នំត្រឹមតែ 30 នាទីប៉ុណ្ណោះគឺអាចបំបាត់ការអស់កម្លាំងនិងផ្ទុកគំនិត។

មើលភាពយន្តនិងអានសៀវភៅ។ កុំភ័យខ្លាចយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្លាក់ចូលក្នុងរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេជាមួយក្បាលរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញពេលខ្លះគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមើលការពិតមួយផ្សេងទៀតមួយភ្លែតដើម្បីឱ្យពិភពលោករបស់យើងទទួលបានពណ៌ភ្លឺម្តងទៀត។

រៀបចំ។ ចម្អិនអាហារគឺជាដំណើរការច្នៃប្រឌិត។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានអ្វីដែលហ៊ានជាងអ្នកអាចបិទបានបន្ទាប់មកវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនមានអំណរ។

ផឹក​តែ។ តែក្តៅសម្រាកនិងនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ។ តែបៃតងក៏ជួយបង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ។