យើងម្នាក់ៗចង់បាននិងមានភាពសក្ដិសមដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយនិងស្រឡាញ់។ លក្ខខណ្ឌនេះគឺជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ការរស់នៅណាមួយ។ ខ្ញុំអាចធានាដល់អ្នកថាចូរមានសុភមង្គលនិងរីករាយរាល់ថ្ងៃស្រឡាញ់និងត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាពេញមួយជីវិតទាំងមូលអនុញ្ញាតឱ្យយើង! " - អ្នកនិពន្ធអចិន្រ្តៃយ៍របស់យើងនិងគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ក្រណាត់កាយសម្បទារបស់ Evgenia Mazur ត្រូវបានពិចារណា។
Evgenia Mazur ជាមួយមិត្តរួមការងារ - គណៈរដ្ឋមន្រ្តី Mikhail ។ ចំហៀង pose pose pose
"ថ្ងៃនេះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបញ្ជាក់ថា" ម៉ូដសម្រាប់ការវិនិយោគ "បានផ្លាស់ប្តូរ។ វាបានក្លាយជាម៉ូតទាន់សម័យក្នុងការវិនិយោគលើសុខភាព។ តើអ្វីទៅជាកត្តានៃការរីកចម្រើននិងសំយោគនៃស្ថានភាពនៃសុភមង្គលនិងជាលទ្ធផលយុវជនយុវវ័យសម្រស់សុខភាពហើយដូច្នេះតម្រូវការពេញលេញនិងភាពទៀងទាត់នៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងនៅកន្លែងធ្វើការ? នេះគឺជាការ fermentation ដែលមានតុល្យភាព (ការអភិវឌ្ឍ) សម្រាប់អ័រម៉ូននីមួយៗដែល "គ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការផលិតរបស់យុវជនភាពស្រស់ស្អាតនិងស្ថានភាពនៃសុភមង្គលដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃថ្ងៃនិងឆ្នាំ។
ការគាំទ្រ Forex
ការពិត។ អ័រម៉ូននៃសេចក្តីអំណរសុភមង្គលយុវជនសម្រស់និងសុខភាពអាចជា "ការផ្លាស់ប្តូរ" ។
វេជ្ជបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រជីវវិទ្យា Ksenia Rubina (នាយកដ្ឋាន MSU នៃប្រព័ន្ធជីវបច្ចេកវិទ្យានិងអ៊ីស្តូសៈ "យោងទៅតាមវេជ្ជសាស្ត្រដែលបានបង្កើតឡើងដោយចលនារបស់សត្វខួរឆ្អឹង។ ខួរឆ្អឹងខ្នង - ដេប៉ូសំខាន់នៃកោសិកាដើមនៃកោសិកាដើមនៃកោសិកាដើមនៃកោសិកាដើម។ ឈាមនិងអ្នកកាន់ចរិយាផ្សេងទៀត។ នៅក្រោមសកម្មភាពនៃការលើកទឹកចិត្តជាក់លាក់រួមទាំងការហាត់ប្រាណកោសិកាដើមដែលធ្វើចំណាកស្រុកទៅតំបន់ដែលត្រូវការនិងចូលរួមក្នុងដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។ ហើយពួកគេអាចសំយោគបានតាមពិតទៅអ្នករាល់គ្នា នៅក្នុងខ្លួនប្រាណរបស់ខ្លួន! "
fucks ជាមួយ dumbbells
ជាការពិតបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំជាមួយអតិថិជនបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវប្រជាជនមិនមានចំណង់អាហារហើយអារម្មណ៍ឡើងថ្លៃរយៈពេល 2 ម៉ោងឬច្រើនម៉ោង។ ហែលទឹកអរម៉ូនដែលចង់បាន។ គ្រូបង្វឹកកីឡា Mikhail ជឿជាក់ថា "ព្រលឹងបានបែកបាក់វាបានបែកបាក់ដោយលំហាត់រាងកាយពួកគេបានសន្សំពីភាពតានតឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តណាមួយ!"
ជំរុញឡើង
អ្នកជំនាញខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អើម Anastasia chavdar: "ការហាត់ប្រាណដ៏ប្រសើរបំផុតអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងប្រាំដងនៃកម្រិតនៃព្រឹត្តិការណ៍ Endorphins - អរម៉ូននៃការរីករាយពួកគេបានប្រយុទ្ធជាមួយនឹងការទទួលបានជោគជ័យ, បណ្តាលឱ្យ, ការញៀន (ពឹងផ្អែក" ត្រឹមត្រូវ) សកម្មភាពកីឡានិងបង្កើនកម្រិតឈឺចាប់ដែលជំរុញឱ្យមានការស៊ូទ្រាំកាន់តែខ្លាំងឡើង។ លើសពីនេះទៀតការលុបចោលរាងកាយធ្វើឱ្យការបំភាយអ័រម៉ូនកើនឡើងទ្វេដងនៃអ័រម៉ូនក្នុងឈាមក្នុងករណីនេះខ្លាញ់ជាពិសេសជាមួយនឹងថ្នាក់រយៈពេលវែងត្រូវបានប្រើប្រាស់។ វាជាកីឡាធម្មតាដែលអាចជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីការណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្តសិប្បនិម្មិតដែលជំទង់ការពាក់រាងកាយ។