ភាពស្ងួតនិទាឃរដូវ, ជម្រៅ, ជម្រៅកន្ទួល, កន្ទួលតាមកាលកំណត់ ... កម្ចាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងនេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចប្រាប់អំពី "ភ្ញៀវ" ប្រពៃណីរបស់ Martov "Coopoz ។ អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងមានពណ៌ក្រហមធម្មតាដឹង: សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបាតុភូតមិនល្អនេះ។
ប្រសិនបើនាវារបស់អ្នកមានភាពបត់បែននិងការបត់បែនល្អហើយដូច្នេះពួកគេមិនមានទំនោរទៅរកភាពផុយស្រួយនិងការបំផ្លាញទេ - ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង! យ៉ាងណាមិញវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់សហករណ៍ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងបញ្ហានៅពេលណាមួយកុំធ្វើជាមួយភ្នាក់ងារគ្រួសារនិងគ្រឿងសំអាងឱសថស្ថាន - អ្នកនឹងត្រូវកែតម្រូវឡាស៊ែរ។
មរតកសំណាង
មានពណ៌ក្រហមនិងក្នុងករណីដែលកំពុងរត់និងសរសៃឈាមខាញ់ "មរកត" នៅលើមុខនិងសូម្បីតែ decolete លេចឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងស្ត្រីដែលមានអាយុប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាអកុសលសូម្បីតែក្មេងស្រីវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់ទទួលរងនូវកំហុសនៃសោភ័ណភាពនេះ។ មូលហេតុអាចខុសគ្នាប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវស្តីបន្ទោស ... ហ្សែន! ប្រសិនបើម៉ាក់របស់អ្នកមាន "គំនូរដោយប្រេង" ហើយមិនមែនឆ្នាំដំបូងទេភាគច្រើនអ្នកគួរតែត្រៀមរៀបចំសម្រាប់សេណារីយ៉ូដូចគ្នា។ ការឡើងក្រហមមិនល្អអាចលេចឡើងហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវក៏ដូចជារបៀបរស់នៅមិនល្អ។ កត្តាជំរុញដ៏សំខាន់នៃការសហការមិនមែនផ្លូវចិត្តកំពុងជក់បារីនិងការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលហួសប្រមាណការសេពគ្រឿងស្រវឹងតែនិងកាហ្វេក៏ដូចជាអាហារស្រួចស្រាវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំ: ការលើសទាំងអស់នេះប៉ះពាល់តែលើស្បែកដែលងាយនិងអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្មេងស្រីដែលមានរោគរាតត្បារធម្មតាអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យមានរបបអាហារតិចជាងនេះប៉ុន្តែត្រូវយល់ថាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។
អ្នកគាំទ្រនៃការធ្វើឱ្យថ្ងៃលិចក៏ចាំបាច់ត្រូវប្រយ័ត្នផងដែរ: បន្ថែមលើការថតរូបដែលមានសកម្មភាពស្បែកគឺស្ថិតនៅក្រោមភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពដែលធ្វើឱ្យមាននិងគ្មានកប៉ាល់ដុសខាត់។ ដោយវិធីនេះអំពីការធ្លាក់ចុះ: គ្មានការងូតទឹកនិងសូណាដែលផ្ទុយស្រឡះការលាងសម្អាតនិងប្រោះមុខមាត់ - ការធ្វើឱ្យឈាមរត់ (ឬ "ត្រជាក់" ដោយមានជំនួយពីទឹកកក) អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ទឹកកក។
ស្ត្រីជំនួញនិងម្តាយដែលរវល់ជារៀងរហូតរបស់កុមារដែលមិនស្រួលបំផុតគ្រាន់តែត្រូវការការឈប់សម្រាកក្នុងកាលវិភាគតឹងតែងព្រោះភាពតានតឹងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងរបស់ Cueroz ផងដែរ។ សូមចងចាំថាការបង្ករោគជាប្រចាំធ្វើឱ្យខូចប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ហើយនេះគឺជាសំណាញ់ដ៏អាក្រក់មួយនៅលើមុខរបស់គាត់និងជើងនៅក្នុងផ្កាយដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
បញ្ឈប់, ក្រហម!
ដូច្នេះដោយបានបំបែកបន្តិចក្នុងករណីនេះវាគួរតែមានតម្លៃចាប់ផ្តើមការពារនិងលុបបំបាត់ការសហការ។ ច្បាប់ទីមួយនិងសំខាន់នៅទីនេះគឺជាការធ្វើឱ្យមានកូនលើបណ្តាញស្បែកដែលយើងឧស្សាហ៍ធ្វេសប្រហែស។ សូម្បីតែស្បែកធម្មតាក៏ពិតជា "យល់ព្រម" អ្នកសម្រាប់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍បែបនេះដែរដែលត្រូវនិយាយអំពីរសើប! លើសម៉ោង, អេពីដេលីព័រប៉ាព្វីបដោយឥតគិតថ្លៃដោយសារតែការជាប់គាំងនៃលំហូរឈាមឈប់ទទួលបានបរិមាណសំណើមដែលចង់បានហើយចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់អាចរារាំងការបាត់បង់វត្ថុរាវដ៏មានតម្លៃរួចហើយនៅដំណាក់កាលបន្សុត។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាអ្នកលាងសំអាតខ្លាំងពេក "លាងសមាត" បំផ្លាញខ្សែភាពយន្ត Lipid ធម្មជាតិ។ មួកដែលខូចខាតមិនអាចការពារស្បែកនិងបានទេជាទូទៅដើម្បីលាងសំអាតថ្ងៃនៃការមើលថែថ្ងៃនៃការមើលថែអ័ក្សមីក្រូនិងសំណល់នៃការតុបតែងមុខនិងប្រេងដែលមានជាតិអ៊ីនធ័រ ស្នោនិងទឹកដោះគោផលិតផលដែលមិនអាចរំលាយបានដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវការចាកចេញបន្ថែម។ យកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុដែលចាំបាច់ត្រូវរកឃើញប្រេងបន្លែនិងការដកហូតឱសថព្យាបាល។ ហើយម្តងទៀត: កុំយកទៅឆ្ងាយដោយលាងសំអាតផ្ទុយស្រឡះ។ ទឹកសមរម្យ - សីតុណ្ហភាពបន្ទប់, ឆ្អិនល្អប្រសើរជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកគាំទ្រនៃការស្កប់ស្កល់នៃ thermancuculal វាចាំបាច់ត្រូវកែប្រែទម្លាប់សម្រស់របស់អ្នកជាបន្ទាន់! សូម្បីតែសប្បាយចិត្តនឹងអ្នកថែរក្សាស្បែកដែលល្អឥតខ្ចោះមិនផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចូលរួមក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយមានជំនួយពីភាគល្អិតធម្មជាតិរឹង (ភាគច្រើនវាជាជំរក peach) ។ លើសពីនេះទៅទៀតការបកយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសហពុម្ភៅសិទ្ធិគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារសម្រស់របស់ពួកគេ។ ចេញ - ប្រើមធ្យោបាយដោយមានសមាសធាតុសុភាពរាបសា (អូវុលឬអង្ករសមឥតខ្ចោះ) ។ ហើយគ្មានសម្ពាធទេ! យើងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់ម្រាមដៃយ៉ាងងាយស្រួលស្ទើរតែដោយមិនប៉ះមុខដែលជាដាច់ខ្លួនជា "ផ្ទៃការងារ" ។ ឡេលាបសម្រាប់ប៉ូវកំលាំងជាបន្តបន្ទាប់គួរតែមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅលើឱសថកុំឱ្យមានជាតិអាល់កុលនិងធាតុបើកបរផ្សេងទៀត។ អ្វីដែលល្អបំផុតនោះផលិតផលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការដកស្រង់នៃរុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈពិសេសនិងវីតាមីន C, k និងអ៊ី (លើសពីនេះទៅទៀតទាំងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏អស្ចារ្យ!) ។
ការរលាកជាប្រចាំស្បែកសហករណ៍ Capricious គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យទាន់ពេលវេលាដើម្បីកុំឱ្យមានការបង្ហាញបន្ថែមទៀតនៃសំណាញ់សរសៃឈាម។ គ្រឿងសំអាងជាមួយផ្កាឡាវេនឌ័រ, មេរោគស្រូវសាលី, ផ្កាឈូកនិងដីឥដ្ឋពណ៌សនឹងជួយនៅទីនេះ។ អ្នកប្រយុទ្ធល្អ ៗ ជាមួយ Coopoza គឺជាអ្នកមានបញ្ហារ៉ូសម៉ារីមីលីសានិង Sage ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តថាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនឹងមិនត្រូវបានអនុវត្តតាម (ពិនិត្យដោយអនុវត្តដំណក់ដំណាំមីក្រូទស្សន៍ដល់តំបន់នៅពីក្រោយត្រចៀក) - អ្នកអាចពង្រឹងការជក់សាយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។
ដោយវិធីនេះលុបបំបាត់របបអាហារផ្លែឈើសម្រាប់មុខ។ នៅពេលដែល Coopoza មិនមានរបាំងអាស៊ីដមិនអាចត្រូវបានអនុវត្តទេ។ មិត្តល្អបំផុតរបស់ស្បែករបស់អ្នកគឺ Kaolin ប៉ុន្តែវាស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យវាដោយអនុវត្តម៉ាស្រព្រ័រពណ៌សទៅនឹងផ្ទៃមុខដែលមានសំណើមជាមួយក្រែមឬប៊ឺរហើយប្រោះឥតឈប់ឈរជាមួយទឹកកំដៅ។
បន្ថែមពីលើឱសថស្ថាននិងមូលនិធិវិជ្ជាជីវៈរូបមន្តធ្វើម្ហូបពីរមុខអាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងពិធីចាកចេញ។ ដូច្នេះសម្អាតអេពីដេស (បានផ្តល់ឱ្យអ្នកមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងរន្ធញើសដែលបានរកឃើញ) យ៉ាងងាយស្រួលនិងសាមញ្ញដោយមានជំនួយពីល្បាយវេទមន្តនៃប្រេងមូលដ្ឋាន - អូលីវអាល់ម៉ុន។ ជំនួសឱ្យទឹកម៉ាស៊ីន infusion នៃការព្យាបាល chamomile គឺល្អឥតខ្ចោះ។ និងធ្វើឱ្យមានជាតិឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយឧបករណ៍ហោប៉ៅរបស់អ្នក - នៅពេលដែល Cupsperose, គ្រឿងសំអាងរបារគឺចាំបាច់ដូចជាខ្យល់!