ប្រេងគឺជាផលិតផលដំបូងដែលមនុស្សជាតិបានចាប់ផ្តើមអនុវត្តនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ជាយូរមកហើយមុនពេលលេចចេញនូវការវះកាត់ប្លាស្ទិចនិងភ្នាក់ងារកែសម្ផស្សវាជាប្រេងយ៉ាងជាក់លាក់ដែលបានប្រគល់យុវជនស្បែកក៏ដូចជាដើម្បីកែលម្អវា។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលប្រេងមានភាពជិតស្និទ្ធក្នុងការតែងនិពន្ធជាមួយ lipid ស្បែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរួមមានប្រេងបន្លែនៅក្នុងទម្លាប់ដែលបន្សល់ទុកវាចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីការពិតដែលថាប្រេងមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តប្រេងសម្រាប់ការថែទាំ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។
នៅលើអ៊ិនធរណេតជារឿយៗការណែនាំអំពីការអនុវត្តផ្លែបឺរឬប្រេងដូងលើស្បែក។ បន្ទាប់មកអ្នកស្គាល់គ្រឿងសំអាងត្រូវបានផ្តល់ជូន "ប៉ូឡូញ" ប៉ូលា "ស្បែកដែលបានធ្វើរួចដែលបានធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតដូចជាស៊ីកកាកាវនិងឡាន។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញផ្ទុយពីនេះ: ពេលខ្លះប្រេងសុទ្ធអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងអ្វីដែលល្អ។ ការរលាកលេចឡើងនៅលើស្បែកមុខកំពុងវាយប្រហារមុនហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចយល់បានហេតុអ្វីបានជាប្រតិកម្មបែបនេះបានកើតឡើង។
ការពិតគឺថាប្រេងណាមួយបង្កើតបានជាខ្សែភាពយន្តនៅលើផ្ទៃស្បែក: វាជាការការពារស្បែកឱ្យដកដង្ហើម។ ជាលទ្ធផលរន្ធញើសត្រូវបានរារាំងហើយពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការស្អប់ខ្ពើមទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាប្រេងមិនគួរត្រូវបានប្រើទាល់តែសោះ - ផលិតផលនឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកដែលមានសិទ្ធិទទួលបាននៃកែងដៃជង្គង់និង cornicle ។ ប្រេងរបស់ Shea ដែលជារឿយៗត្រូវបានលក់ក្នុងទម្រង់ដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងគឺងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំកន្លែងទាំងនេះ។ លើសពីនេះទៀតប្រេងរបស់ Shea មានអចលនទ្រព្យបាក់តេរី - វាអាចត្រូវបានទាញយ៉ាងងាយស្រួល។
មិនមានប្រេងបន្លែមិនទទួលបានវគ្គម៉ាស្សាទេ
រូបថត: www.unsplash.com ។
ល្បាយប្រេងផ្សេងៗគ្នាទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាគឺជាប្រេងខុសៗគ្នាដែលធ្វើឱ្យស្បែកយឺតទប់ស្កាត់ការការពារស្នាមរលាកនៅលើទ្រូងនិងក្រពះដោយហេតុនេះរក្សាភាពស្រស់ស្អាតរបស់រាងកាយស្ត្រី។ ជម្រើសដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺប្រេងរឹងជាមួយកាកាវ - និយាយម៉្យាងទៀតអាគុយ។ វារលាយល្អឥតខ្ចោះលើស្បែកមានក្លិនក្រអូបមិនគួរឱ្យជឿជាពិសេសប្រសិនបើប្រេងមិនត្រូវបានកំណត់។
អ្នកថែរក្សាសាលាសម្រាប់ការផលិតគ្រឿងសំអាងធ្វើដោយដៃ "លំហាត់" Lyubov Schendan
ប្រេងដែលមានប្រជាប្រិយភាពនិងសន្សំសំចៃបំផុតមួយគឺប្រេងដូងដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅទូទាំងពិភពលោក។ ប្រេងដូងមានតំលៃថោកប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយចំនួន។ ដំបូងកន្លែងនៃការទិញគឺទិញប្រេងដូងតាមឧត្ដមគតិក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិឬនៅលើគេហទំព័រឯកទេស។ ទីពីរវាសមនឹងពិចារណាថាតើប្រេងត្រូវបានចម្រាញ់ឬមិនត្រូវបានកំណត់។ ជម្រើសទី 2 នៃប្រេងមានជីវិតសេវាកម្មខ្លីជាងនេះពីព្រោះប្រេងដែលមិនមានកាតព្វកិច្ចងាយនឹងដំណើរការអុកស៊ីតកម្ម។ ដំណើរការរូបវិទ្យានេះគឺជាលក្ខណៈនៃប្រេងណាមួយដោយមិនគិតពីការចុចនិងកត្តាផ្សេងទៀត - គ្រាន់តែប្រេងខ្លះដំណើរការចាប់ផ្តើមលឿនជាងមុន។ ផលិតផលផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធពិព័រណ៍កើតឡើង។
ប្រេងដូងដែលត្រូវបានជ្រើសរើសនិងប្រេងដែលត្រូវបានជ្រើសរើសខ្ពស់ - ជំនួសក្នុងការឆ្លាស់គ្នាក្នុងការបន្ទន់សក់សក់។ ប្រេងអាចត្រូវបានអនុវត្តលើប្រវែងទាំងមូលឬតែគន្លឹះដើម្បីកែលំអរចនាសម្ព័ន្ធសក់បំពង់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការការពារការការពារសក់នឹងត្រូវងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះប៉ុន្តែប្រសិនបើសក់ត្រូវបានទាមទារសម្រាប់អាហារនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះប្រេងនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ជាធម្មតាប្រេងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងមួយម៉ោងឬពីរម៉ោងសក់ត្រូវបានគ្របដោយមួកពិសេស។ អ្នកខ្លះដួលនឹងប៊ឺទៅគេងហើយនៅពេលព្រឹកសក់បានយ៉ាងហ្មត់ចត់និងរីករាយនឹងស្ទីលម៉ូដសក់របស់ស្ងាត់។ ច្បាប់សំខាន់នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការការពារការការពារមិនត្រូវអនុវត្តផលិតផលនៅលើស្បែកក្បាល។ សូម្បីតែនៅពេលប្រើរបាំងមុខធម្មតាក៏ដោយវាសមនឹងទទួលបាន 2-3 សង់ទីម៉ែត្រដើម្បីដកថយពីឫស។
បើគ្មានប្រេងបន្លែទេមិនចាំបាច់ម៉្យាងម៉ាស្សាទេ។ ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់សាច់ដុំបន្ធូរសាច់ដុំនិងការបន្ទន់ស្បែកដំណាលគ្នាគឺប្រេងផ្លែបាស។ វាត្រូវបានគេដឹងថាប្រេងនេះត្រូវបានបំពេញដោយខ្លាញ់ដែលមានប្រយោជន៍។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាក្រោមឥទ្ធិពលនៃកំដៅសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានជ្រាបចូលយ៉ាងសកម្មចូលក្នុងស្បែក។ ប្រេងអូលីវក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សាដែរប៉ុន្តែថ្នាក់ដឹកនាំនៅតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យផ្លែបឺរ - វាអាចត្រូវបានគេយល់ដោយគ្រាន់តែមើលការសមាសភាព។
សម្រាប់ការម៉ាស្សាមិនមានអ្វីប្រសើរជាងល្បាយប្រេងដែលបានរៀបចំថ្មីៗនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំនូវការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រេងដែលបង្ហាញឱ្យឃើញបន្ថែមវីតាមីនអ៊ីបន្តិចបន្ទាប់មកស្បែកនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើននឹងប្រែជាទន់ភ្លន់និងស្រស់ស្អាត។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍និងធ្វើឱ្យការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងអ្នកកាន់ប្រដាប់ដោះ - ប្រេងរបស់អេសអេសកាកាវដូង។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាប្រេងត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងជែលសម្រាប់ផ្កាឈូក។
ក្រែមផ្ទៃមុខនិងរាងកាយគឺជាមធ្យោបាយជឿនលឿនដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមស្បែករបស់យើងប៉ុន្តែមានវិធីទាំងអស់អនុញ្ញាតឱ្យវាដកដង្ហើម។ ក្រែមភ្ជាប់ដំណាក់កាលដែលមានជាតិខ្លាញ់និងប្រេងដោយសារតែម៉ាស៊ីនអេសអ៊ីលមានផ្ទុកនៅក្នុងក្រែម។ វាគឺជាពេលដែលសមាសធាតុទាំងពីរនៃក្រែមទាំងពីរភ្ជាប់គ្នាអុកស៊ីសែនមកដល់ស្បែកហើយប្រេងនៅពេលនេះពិតជាកំពុងឈានដល់ស្បែកដែលមានអាហារបំប៉នទាំងអស់។
ក្រែមល្អពិតជាល្អជាងប្រេងសុទ្ធព្រោះស្បែកយល់ថាវាប្រសើរជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រែមក្រែមត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយដូច្នេះមុនពេលទិញពាងមួយផ្សេងទៀតវាមានតម្លៃដោយប្រើការស៊ើបអង្កេត។ ផលិតផលនេះអាចមិនមានប្រសិទ្ធិភាពលើស្បែករបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកប្រាក់ដែលបានចំណាយទៅលើភ្នាក់ងារដែលទុកចោលនឹងត្រូវវិនិយោគ។
អ្នកអាចបង្កើតក្រែមហើយធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមិនមានគុណភាពខ្ពស់ឧទាហរណ៍ចេញពីអូលីវហើយអ្នកចង់ធ្វើក្រែមធម្មជាតិពីវាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់វាគួរឱ្យសរសើរ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវពិចារណាការពិតដែលថាក្រែមធ្វើនៅផ្ទះមិនត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយដូច្នេះផលិតផលគឺមានចំនួនតិចតួច។ វាចាំបាច់ក្នុងការរិះគន់សំណួរអភិរក្សពីព្រោះក្រែមធម្មជាតិទាំងស្រុងអាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្វីដែលល្អ។ ការខូចខាតមីក្រូជីវសាស្រ្តនៃមធ្យោបាយកែសម្ផស្សណាមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែករបស់យើង - អាឡែរហ្សីឬដំណើរការរលាកអាចចាប់ផ្តើមបាន។
នៅពេលដែលយើងធ្លាក់ចុះចូលទៅក្នុងពិភពប្រេងយើងទទួលបានការស្គាល់ផលិតផលជាច្រើនដែលប្រេងត្រូវបានទទួល។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍យើងអាចយល់ថាតើប្រេងមួយណាដែលដំណើរការលើស្បែករបស់យើង។ យើងសិក្សាផ្នែកទាំងនោះនៃសាកសពរបស់ពួកគេដែលយល់ឃើញថាប្រេងដោយអំណរនិងការដឹងគុណ។