ចិញ្ចើមធម្មជាតិស្រស់ស្អាត - និន្នាការលេខ 1 គឺមិនមានរយៈពេលមួយរដូវទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងការស្វែងរកនិន្នាការម៉ូដ, ចិញ្ចើមរបស់យើងទទួលរងការទទួលរងជានិច្ច: បន្ទាប់មកពីការបញ្ចោញបន្ទាប់មកពីស្នាមប្រឡាក់។ ជាលទ្ធផលនៅពេលដែលរោមចិញ្ចើមរាបស្មើនិង fluffy ប្រែទៅជាខ្សែអក្សរឬលូតលាស់ជាមួយបក្សពួក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រឡប់សម្រស់?
ក្នុងការស្វែងរកម៉ូតអ្នកអាចបាត់បង់ធម្មជាតិ
រូបថត: USPLASH.com ។
លាយប្រេង
វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាប្រេងធម្មជាតិកំពុងបង្កើតអព្ភូតហេតុហើយពិតជាជួយធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើម។ យើងត្រូវរៀបចំសមាសភាពដូងដូងនិងប្រេងល្ហុងសម្រាប់លាយវាក្នុងដបតូចមួយហើយបន្ថែមប្រេងផ្លែបឺរបន្តិចបន្តិច។ បន្ទាប់មកយកជក់ស្អាតពីគ្រោងឆ្អឹងនិងចែកចាយលើចិញ្ចើម។ ចងចាំថាសមាសភាពបែបនេះមិនអាចរក្សាទុកបានលើសពីមួយខែទេ។
ជែលវីតាមីន
រូបមន្តដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ពង្រឹងសក់។ យើងលាយចំបក់របស់ជែលអាឡែសជាមួយប្រេងសំរាមនិងថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនអ៊ីជាច្រើនតាមរបៀបដូចគ្នានឹងករណីដំបូងដែរយើងអនុវត្តសមាសភាពនៅលើចិញ្ចើមហើយទុករហូតដល់ព្រឹក។
ខ្ទឹមបារាំងដើម្បីជួយចិញ្ចើម
យើងទាំងអស់គ្នាបាន heard អំពីរបាំងសក់អព្ភូតហេតុពីសំបកខ្ទឹមបារាំងដែលជក់និងម៉ាក់បានប្រាប់យើងហើយបាទរបាំងនេះកំពុងដំណើរការ។ ប៉ុន្តែធ្នូនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងសក់នៅលើក្បាលរបស់គាត់ទេបូករួមទាំងធ្វើការយ៉ាងសកម្មលើអំពូលរោមចិញ្ចើមរបស់រោមចិញ្ចើម។ អ្នកត្រូវកំទេចអំពូលតូចមួយដើម្បីទទួលបានទឹកពីនាង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជូតវានៅក្នុងចិញ្ចើមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីលាងទឹកនៅចុងបញ្ចប់។
ធ្វើឱ្យរបាំងរោមចិញ្ចើម
រូបថត: USPLASH.com ។
របាំងទឹកដោះគោ
ទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាស៊ីតមានប្រយោជន៍និងវីតាមីននៃពូល B ដែលជួយឱ្យកូឡាជែនកាន់តែសកម្ម។ វាគឺជាការចង់ថាទឹកដោះគោគឺជាកសិករហើយមិនមែនពីកញ្ចប់នៅក្នុងផ្សារទំនើបទេ។ ជីកថាសកប្បាសរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោហើយជូតចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ទឹកក្រូចឆ្មា
ប្រយ័ត្នជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ - វាអាចធ្វើឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកភ្លឺ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់ទឹកផ្លែឈើច្រើនទេគ្រាន់តែកាត់ក្រូចឆ្មាហើយជូតចិញ្ចើមវា។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកក៏អាចលាយទឹកក្រូចឆ្មារដែលមានប្រេងដូងជាច្រើនស្លាបព្រាផងដែរ - ល្បាយនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយបញ្ចោញសក់ថ្មីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងអ្វីដែលនៅសល់ផងដែរ។
ប្រេងជំរុញការលូតលាស់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
រូបថត: USPLASH.com ។