ដូច្នេះនៅពីក្រោយដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃគម្រោងរួមគ្នានៃទស្សនាវដ្តី "បរិយាកាសនៃភាពស្រស់ស្អាត" និងគ្លីនិកអ្នកជំនាញ។ ក្រោមការដឹកនាំរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dorina Donich អ្នកចូលរួមក្នុងការព្យាបាលនៅលើបច្ចេកទេសពិសេសមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារមុខងារអរម៉ូនរបស់រាងកាយនិងបន្ថយល្បឿនដំណើរការចាស់។ យើងកំពុងតាមដានចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីនៃវីរនុភាពរបស់យើង។
ទទួលភ្ញៀវដុនដូនីវេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រជីវប្រវត្តិសង្ខេបនៃវេជ្ជបណ្ឌិតស្វីសវេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្ររបស់រុស្ស៊ីនៃវេជ្ជសាស្ត្រប្រឆាំងភាពចាស់ជរារបស់រុស្ស៊ីក្បាល នៃគ្លីនិកអ្នកជំនាញ។
Dorina Prinich
រូបថត: Ekaterina Shlychkova
រំលឹកខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រ
ការព្យាបាលដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឡើងវិញអេសឌីអេស (ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតបានបំបាត់ចោល) បង្កប់នូវការទទួលបានការសំអាតចំពោះអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះអ្នកទទួលទាំងនេះត្រូវបានស្អិតជាប់ជាមួយសមាសធាតុជនបរទេសផ្សេងៗគ្នានិងជាតិពុលផ្សេងៗដូច្នេះអរម៉ូនឈប់ធ្វើការដោយកម្លាំងពេញលេញដែលនាំឱ្យមានភាពចាស់នៃរាងកាយ។
ដើម្បីកែប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកទទួលការរៀបចំពិសេសត្រូវបានប្រើដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទម្រង់នៃគំរូប្រឡាក់ (ជាវ៉ាក់សាំង) ។ ការចាក់ថ្នាំបែបនេះបង្ហាញពីភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកទទួលទៅមួយឬអ័រម៉ូនមួយផ្សេងទៀតហើយបង្ហាញថាតើវាមិនមានភាពល្អប្រសើរទេដោយសារវត្តមានជាតិពុលនិងលោហធាតុធ្ងន់។ លើសពីនេះទៀតការចាក់បញ្ចូលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្មដែលចាប់ផ្តើមស្វែងរកភ្នាក់ងារជនបរទេសនិងសម្អាតឱ្យពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងក្នុងមួយខែហើយកែសំរួលភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអរម៉ូនភេទរបស់ពួកគេដែលរួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ នៃមុខងារអរម៉ូននេះ។
សមិទ្ធិផលនិងការលំបាក
វគ្គ SRD និង TPT ទៀងទាត់ (ការណែនាំអំពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៃជីវប្រូដឌីដនិងសារធាតុផ្សេងទៀត) ក៏ដូចជាវគ្គនៃដំណក់ទឹកដែលមាន peptides និងវីតាមីនបានផ្តល់ឱ្យលទ្ធផលល្អណាស់ថ្ងៃនេះ - កំណត់ចំណាំ Dorin Donich ។ - វីរបុរសរបស់យើងទាំងអស់សម្គាល់ជំនោរធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។ ប្រតិកម្មបែបនេះបង្ហាញថាយើងបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរាងកាយនិងប្រព័ន្ធរបស់ខ្លួនទាំងអស់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពងាយស្រួលនិងមីក្រូទស្សន៍ក៏ដូចជាដោះសោកង meridians ដោយសារតែផលប៉ះពាល់លើចំណុចដែលមានឥទ្ធិពលលើជីវសាស្ត្រ។
ការកែលម្អនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបន្ថែមទៀតភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើអ្នកចូលរួមនៃគម្រោងនេះ។ ពួកគេត្រូវតែបំពេញទិន្នន័យទាំងអស់របស់ពួកគេអនុសាសន៍ធ្វើកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការសង្កេតផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការបន្សាបជាតិពុលដំបូងបង្អស់ហើយឥឡូវនេះវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយចំនួនដោយខ្លួនឯង - មានតែក្នុងករណីនេះជោគជ័យប៉ុណ្ណោះដែលកំពុងរង់ចាំយើង។
ជាអកុសលគ្មានអ្នកចូលរួមណាមួយចាប់ផ្តើមលេងកីឡាធម្មតាទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះរបៀបរស់នៅសកម្មបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការចាស់នៅកម្រិតកោសិកាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសំយោគបង្កើនកត្តានៃកត្តានិងការលូតលាស់អត្រានៃការរំលាយអាហារដែលទាក់ទងនឹងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតជាតិពុលនិង slags ។
នៅអាយុប្រមាណ 50 ឆ្នាំដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូនស្រទាប់ខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមបន្ថែមជាពិសេសនៅក្នុងពោះខាងក្រោយក្រណាត់កាន់តែធូររលុងម៉ាសសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែដំណើរការទាំងនេះអាចនិងគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រើលំហាត់ដែលបានជ្រើសរើសនៅលើមូលដ្ឋាននៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងបច្ចុប្បន្ន។ ឥឡូវនេះនៅពេលដែលយើងបានលើកស្ទួយភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកទទួលនេះចំពោះអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងវាដល់ពេលដែលត្រូវថែរក្សាសាច់ដុំរបស់យើង។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់រាងកាយយើងមានកត្តាកំណើនមេកានិច (កត្តាកំណើន MGHO) ឬ MGF) ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែងចែកកោសិកាសាច់ដុំដុះពន្លកក្នុងការគេង។ ដូច្នេះការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាសាច់ដុំត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការហើយបរិមាណសរុបកើនឡើងរាងកាយត្រូវបានពង្រឹងហើយជាតិខ្លាញ់ជាច្រើនចាប់ផ្តើមឆេះដែលជាលទ្ធផលយើងស្រកទំងន់។ ដូច្នេះនៅដំណាក់កាលនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្ថែមការហាត់ប្រាណកីឡា។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីសារពាង្គកាយដែលបានរៀបចំកាន់តែប្រសើរក្នុងការឆ្លើយតបចំពោះលំហាត់ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទប់ទល់នឹងពួកគេនោះការស៊ូទ្រាំទូទៅនឹងកើនឡើង។ ដរាបណាយើងដាក់ដំណក់ទឹកមកហើយចាក់ថ្នាំលើចំនុចព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្ររាងកាយត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងសម្លេងមួយដោយចំណាយនៃការបំបៅខាងក្រៅថេរប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកត្រូវរៀនរក្សាទម្រង់ដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះធ្វើតាមរបបអាហារដែលបានស្នើសុំយកវីតាមីនធាតុដានធាតុដាននិង probiotics មិនមែនភ្លេចអំពីការទស្សនាសូណាឬហាំមទេ។
ចំពោះអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវមិនធម្មតាទេមិនមានសារៈសំខាន់ទេក្នុងការកាត់បន្ថយផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិអាស៊ីតនៃរាងកាយទាំងអស់នៃរាងកាយ (សាច់ម្សៅផ្អែមការស្រោចស្រពជាតិអាល់កុល) ។ គួរផឹករាល់ព្រឹកក្រពះទឹកទទេមួយកែវដោយទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់នៅទីនោះដើម្បីធានាថាបរិមាណទឹកសរុបក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានចំនួន 1,5-2 លីត្រដែលអាចធ្វើទៅបាន - ទាំងអស់នេះ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃពោះវៀននិងតម្រឹមតុល្យភាពអាស៊ីតអាល់កាឡាំង។ ។ សាច់និងត្រីត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើមិនមានច្រើនជាង 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
និយាយម៉្យាងទៀតឥឡូវនេះអកម្មមិនអាចទេអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួយឱ្យមានការស្ដារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមុខងារទាំងអស់នៃរាងកាយ។
លើសពីឱក
បន្ថែមលើកម្មវិធីព្យាបាលដ៏សំខាន់អ្នកចូលរួមត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យចូលរួមស្រដៀងនឹងការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិកដែលជួយស្តារបន្ទុកវិជ្ជមាននៃភ្នាសកោសិកា
និងការងារកោសិកាធម្មតា។ ជាមួយនឹងរដ្ឋសរីរវិទ្យាដែលមានសុខភាពល្អដែលភ្នាសកោសិកាឆ្លងកាត់សារធាតុមានប្រយោជន៍នៅខាងក្នុងហើយបង្ហាញជាតិពុលនិងស្លាយ។ ប្រសិនបើសក្តានុពលអគ្គិសនីខូចឆានែលភ្នាសត្រូវបានរារាំងហើយការស្រវឹងកើតឡើង។ ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារសក្តានុពលអគ្គិសនីធម្មតានៃកោសិកានិងដោះសោបណ្ណភ្នពានានុរាណ។ ជាលទ្ធផលជាតិពុលចាប់ផ្តើមមានភាពងាយស្រួលបន្ថែមលើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំម៉ាញេទិកការត្រៀមបន្លែដែលមានប្រយោជន៍និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូងការហើមនៃជាលិកាថយចុះដំណើរការសំណងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹងការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានធានា។
អ្នកចូលរួមគម្រោង
Olga Kubanseva 48 ឆ្នាំ
Olga Kubanseva
រូបថត: Ekaterina Shlychkova
ចំណាប់អារម្មណ៍ OLGA:
"ខ្ញុំនៅតែមានវគ្គអេសឌីអេសតែ 2 ប៉ុណ្ណោះពីព្រោះក្រោយមកទៀតមានប្រតិកម្មព្យុះហើយចាំបាច់ត្រូវរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងធម្មតា។ នៅដើមនៃវគ្គនៃការឡើងក្រហម SRD និងការរមាស់យ៉ាងខ្លាំងបានលេចចេញតែសម្រាប់ថ្ងៃទីបួនហើយឥឡូវនេះប្រតិកម្មបានក្លាយជាការកត់សម្គាល់សម្រាប់ថ្ងៃទីពីរ។ ខ្ញុំថែមទាំងភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលយប់ពីការពិតដែលថាដៃនេះត្រូវបានគេវាយយ៉ាងខ្លាំង។ Dorina Alekseevna មានប្រសាសន៍ថាទីបំផុតរាងកាយបានចូលទៅក្នុងការងារសកម្មហើយភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកទទួលទៅអ័រម៉ូនត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរគ្រោងការណ៍របស់ TPT, បានចាប់ផ្តើមចាក់លើចំណុចផ្សេងទៀតដោយសារតែសម័យមួយដែលសម័យនេះឆ្លងកាត់យ៉ាងឈឺចាប់ប៉ុន្តែជើងចាប់ផ្តើមហើមតិច។ ជាទូទៅថាមពលនេះមានថាមពលខ្លាំងណាស់វាប្រហែលជាដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនិទាឃរដូវនិងចំនួនការងារដ៏ច្រើន។ នៅពេលព្រឹកវាពិបាកក្នុងការក្រោកឡើងហើយតុងរួច។ ពីការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានដែលខ្ញុំចង់កត់សំគាល់ថាប្រតិបត្តិការពោះវៀនត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាគុណភាពនៃស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអារម្មណ៍ល្អត្រូវបានរក្សាទុក "។
យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត:
Olga ដោយសារតែការផ្ទុកខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការមិនមានពេលវេលាដើម្បីបំពេញផ្នែកនៃអនុសាសន៍ទាំងនេះចំពោះវាទេប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាបង្ហាញពីលទ្ធផលនៃការព្យាបាលល្អហើយមិនសូវអស់កំលាំងជាងវាអាចនឹងមានកាលវិភាគមិនធម្មតានោះទេ។ នាងបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវវដ្តរដូវបានធ្វើឱ្យស្បែកបែកនិងលើកឡើងកម្រិតអរម៉ូនធម្មតាត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការបន្តនីតិវិធីរបស់អេសឌីដើម្បីធានាលទ្ធផលសម្អាតអ្នកទទួលនិងការស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលនិងតុល្យភាពអ័រម៉ូននៃរាងកាយ។
នៅដំណាក់កាលនេះវាជាការល្អក្នុងការដើរលើការម៉ាស្សាដោយអ្រងួនក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីដោះសោបណ្ណថាំក្នុងការយកជាតិពុលជាតិពុលឱ្យដើរលេងកីឡាហើយធ្វើតាមអំណាចរបស់ពួកគេ។
Tatyana Rakhmatullina, 52 ឆ្នាំ
Tatyana Rakhmatullina
រូបថត: Ekaterina Shlychkova
ចំណាប់អារម្មណ៍ Tatiana:
"ខ្ញុំបន្តផឹកវីតាមីនដែលបានតែងតាំងទាំងអស់និងថ្នាំដទៃទៀតប៉ុន្តែជាអកុសលដោយសារតែមានការងារធ្វើខ្ពស់ក្នុងការងារពីរខ្ញុំបានបោះបង់ចោលកីឡាប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងត្រឡប់មករកពួកគេវិញឆាប់ៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
បន្ទាប់ពីវគ្គអេសឌីអេសទី 3 ប្រតិកម្មបានស្ងប់ស្ងៀមជាងលើកដំបូងមិនមានពណ៌ក្រហមនិងពងបែកខ្លាំងដូចពីមុនទេ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរនោះខ្ញុំបានជម្រុញឱ្យស្បែកនៅលើផ្ទៃមុខនិងកញ្ចឹងកទាញយ៉ាងតឹងរឹងបើប្រៀបធៀបនឹងរដ្ឋមុនពេលគម្រោងចាប់ផ្តើម។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងពងក្រពើថយចុះការថយចុះ, កាត់បន្ថយ ptosis នៅលើកញ្ចឹងក។ អារម្មណ៍ដែលដំណើរការចាស់បានងាកទៅបញ្ច្រាស! ខ្ញុំគិតថាស្ត្រីដែលមានមិត្តភក្តិនឹងយល់ពីសេចក្តីអំណររបស់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះ។
ចំពោះសុខុមាលភាពទូទៅខ្ញុំបានទុកពាក្យបណ្តឹងស្ទើរតែទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានមក។ គឺថាជំងឺ steochondrosis ពីមួយពេលទៅមួយពេលធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលកម្រិតមធ្យមនេះអ្នកអាចនិយាយដោយមានទំនុកចិត្តថាវគ្គសិក្សានេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ខ្ញុំហើយសមនឹងទទួលបានការសរសើរខ្ពស់បំផុត "។
យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត:
"Tatiana គឺល្អជាមួយ Tatiana នាងត្រូវបន្តប្រើថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយលោហធាតុធ្ងន់ ៗ នៅក្នុងឈាមនៅលើទឹកអាល់កាឡាំងដើម្បីទស្សនាសូណានិងទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណគឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់វឌ្ឍនភាពបន្ថែមទៀត។ ឥឡូវនេះនៅពេលដែលយើងបានចាប់ផ្តើមការងាររបស់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនលទ្ធផលនៃវិធានការដែលបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនគេរង់ចាំទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការខ្ជិលហើយរកពេលវេលានៅពេលនេះ។ Tatiana នៅដើមនៃគម្រោងបាននិយាយថានាងសុបិនចង់សម្រកទម្ងន់ហើយពេលវេលាដែលអំណោយផលបំផុតបានមកសម្រាប់ការនេះ - ឥឡូវនេះរាងកាយនឹងត្រូវបានឆ្លើយតបយ៉ាងល្អទៅនឹងលំហាត់ណាមួយ។ កាលពីពេលមុន Tatiana មានភាពប្រសើរឡើងនៃគុណភាពនៃស្បែកនិងការលើកមុខនៃផ្ទៃមុខឥឡូវនេះមានសាច់ដុំសាច់ដុំ។ បន្ទាប់ពីពួកគេបានមករកសម្លេងនោះវណ្ឌវង្កនៃតួលេខនឹងចាប់បានហើយជាតិខ្លាញ់នឹងចាប់ផ្តើមចាកចេញបន្តិចម្តង ៗ "។
Galina Chernavina, 55 ឆ្នាំ
Galina Chernavina
រូបថត: Ekaterina Shlychkova
ចំណាប់អារម្មណ៍របស់កាលីណា:
ខ្ញុំមានរោគសញ្ញាខ្លះនៃ Klimaks ទោះយ៉ាងណាក្តីបារម្ភនេះមានតែភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះហើយការធ្លាក់ចុះនៃអារម្មណ៍និងការឆាប់ខឹងសំណូមពរសំណាងមិនមែនជាសំណាងល្អទេ។
ដំណក់បន្ថែមនិងកលល្បិច TPT ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្បាស់និងបន្ថែមសកម្មភាពខ្ញុំខ្ញុំមិនសូវអស់កម្លាំងទេ។ ជាធម្មតាការកើនឡើងដំបូងទៅធ្វើការគឺជាបញ្ហាធំសម្រាប់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំជាសត្វទីទុយធម្មតាប៉ុន្តែថ្មីៗនេះដាស់យ៉ាងងាយស្រួលហើយនៅតែលើសពីថ្ងៃដដែល។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទីបីស្រអាប់បានលេចចេញនូវប្រតិកម្មមុតស្រួចគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលចុងក្រោយនេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងចំណោមការចាក់រុំព័ទ្ធជុំវិញទាំងប្រាំមានតែបួនប៉ុណ្ណោះដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដើម្បីទទួលបានរូបភាពកាន់តែច្បាស់លោក Dorina Alekseevana បានណែនាំឱ្យធ្វើការត្រួតពិនិត្យ Doppler នៃនាវាអាងត្រគាកតូចមួយប៉ុន្តែដោយសារតែកាលវិភាគការងារក្រាស់វាមិនអាចរកឃើញនៅពេលនេះទេ។ ក្នុងចំណោមការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានដែលខ្ញុំចង់អបអរអារម្មណ៍រលូននិងវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំការគេងលក់ស្រួល។ ជាធម្មតាខ្ញុំងាយនឹងអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះខ្ញុំថែមទាំងអាចចាក់ចេញបានហើយនៅមុនថ្ងៃកំណើតហើយអាចត្រូវបានស្រោបបានទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដូចនេះក្នុងរដូវរងារនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេខ្ញុំបានក្លាយជាស្ងប់ស្ងាត់ភាពតានតឹងនិងឆាប់ខឹងបានទៅ "។
យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត:
ហ្គាលីណាធ្វើឱ្យមានភាពជោគជ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទោះបីជាវាពិបាកជាងមុនសម្រាប់វាក៏ដោយព្រោះវាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដែលនាងបានយកជាយូរមកហើយហើយនៅលើសាវតានេះត្រូវបានរារាំងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតដូចដែលយើងចងចាំបន្ទាប់ពីការតែងតាំង Phytogors ដោយមានគោលបំណងដករោគសញ្ញាជំនោរ Galina បានត្អូញត្អែរពីការកើនឡើងនៃទំងន់និងចំណង់អាហារកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីលុបចោល PhytoGorm ហើយបន្ថែមការចំណាយវគ្គនិងដំណក់ទឹកដែលមានកណ្តាលមានស្ថេរភាពហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមចាកចេញបន្តិចម្តង ៗ ។ ហើយឥឡូវនេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសមិនឱ្យភ្លេចអំពីសកម្មភាពរាងកាយ។ ហ្គាលីណាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានប្រណីតស្រដៀងនឹងអាងហែលទឹកនៅលើ Aquaaeeerobics និងនៅសូ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការហែលទឹកគឺជាបន្ទុកល្អបំផុតដែលនឹងមិនផ្ទុកឧបករណ៍ម៉ាស៊ីនបញ្ច្រាសប៉ុន្តែនឹងរួមចំណែកដល់ការដុតខ្លាញ់និងបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ។ សម័យ SRD បន្ទាប់បានប្រតិកម្មខ្លាំងណាស់ដែលបង្ហាញពីដំណើរការដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃការសំអាតអ្នកទទួលទៅអ័រម៉ូន។ ដើម្បីគាំទ្រនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការនេះអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវហើយបន្តផឹកម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីសេលេញ៉ូម, probiotics "។
Alla Shishkova អាយុ 48 ឆ្នាំ
Alla Shiskova
រូបថត: Ekaterina Shlychkova
ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អាឡាៈ
"នៅពេលពិគ្រោះយោបល់ពីលោកបណ្ឌិត A. Itzekson វាបានប្រែក្លាយថាខ្ញុំនៅតែមានរយៈពេលពីរឆ្នាំពីសារធាតុពុលក្នុងខ្លួនបង្គរក្នុងរយៈពេលនៃការជក់បារីនិងទទួលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាច្រើនឆ្នាំ។ នៅលើដៃមួយខ្ញុំនឹងព្យាយាមក្នុងរយៈពេលនៃដំណើរការនៃដំណើរការនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមអ្នកត្រូវនាំវាទៅចុងបញ្ចប់។ លើសពីនេះទៀតភារកិច្ចរបស់យើងមិនត្រឹមតែស្តារឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរក្សាទម្រង់បែបបទសម្រាប់សេចក្តីសម្រេចផងដែរដូច្នេះវគ្គសិក្សារបស់អេស។ អេស។ អេ។ មិនអាចធ្វើបានទេ។
ខ្ញុំបានទុកឱ្យតម្រូវការនៃការជក់បារីជាញឹកញាប់ខ្ញុំជាទូទៅភ្លេចអំពីបារីទោះបីជាពេលខ្លះខ្ញុំជក់បារីមួយឬពីរក៏ដោយ។ សម្រាប់ខ្ញុំនេះគឺជាវឌ្ឍនភាពដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលការជក់បារីបានបង្កើតបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ ពិតណាស់ការកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជាតិនីកូទីនបាននាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវចំណង់អាហារនិងសំណុំនៃគីឡូក្រាមដែលមិនចាំបាច់ជាច្រើនដែលត្រូវការកំណត់ឡើងវិញឥឡូវនេះ។
ជំហរនៅតែហើម (មិនច្រើនដូចមុន) លំពែងនិងបេះដូងត្រូវបានស្រក់ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាឆាប់ខឹង។ សុខុមាលភាពទូទៅគឺមិនអាក្រក់ទេការគិតថ្លៃផ្ទះជាទៀងទាត់សម្រាប់សម្លេងសាច់ដុំ។ ចិត្តសាស្ត្រខ្ញុំបានស្ងប់ខ្លាំងណាស់, មានប្រតិកម្មតិចទៅនឹងកាលៈទេសៈខាងក្រៅ, ខ្ញុំមើលអ្វីដែលមានភាពកំប្លុកកំប្លែង។
បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទី 3 SRD ក្នុងចំណោម 5 ការចាក់ថ្នាំពីរចាក់ថ្នាំយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងហើយនៅសល់មានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់។ ជាក់ស្តែងអ្នកទទួលខ្លះបន្តស្តារភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ បន្ថែមពីលើដំណក់ទឹកនិង TPT ខ្ញុំមានការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការពង្រឹងសមត្ថភាពស្ថាប័ន។ ការពិតគឺថាខ្ញុំ Rheumat, ហើយរដូវផ្ការីក - រដូវស្លឹកឈើជ្រុះតែងតែមានរយៈពេលធ្ងន់សម្រាប់ខ្ញុំដូច្នេះការគាំទ្របន្ថែមមិនឈឺចាប់ទេ។ រហូតមកដល់ពេលនេះកុំសង្កេតមើលការបង្ហាញរោគសញ្ញាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត:
"វាពិតជារីករាយណាស់ដែលបានឃើញ alla អនុវត្តការជក់បារីហើយវាបានកើតឡើងដោយគ្មានអំពើហឹង្សាលើខ្លួនឯងដោយធម្មជាតិ។ ការព្យាបាលដោយអេសឌីអេសបង្ហាញរាងកាយពីភាពតានតឹង, ងាយស្រួលជាងការឈប់ជក់បារី។ វាជាធម្មជាតិដែលថាប្រសិនបើការជក់បារីបរាជ័យក្នុងការមានទំងន់ជាក់លាក់មួយប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងថាមពលឱ្យបានត្រឹមត្រូវគីឡូក្រាមនឹងចាកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយដំណើរការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំម៉ាញ៉េទិកដែលបានកំណត់បានបង្កើនការបន្សាបជាតិពុលនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការទស្សនាសូណាឬហាំម (ដោយសុខុមាលភាព) ។ បន្ទប់ចំហាយទឹកជួយធ្វើឱ្យខូចជាតិទឹកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដោយសារពាង្គកាយទាំងមូលពីព្រោះតាមរយៈស្បែករបស់យើងចំនួនដ៏ច្រើននៃជាតិពុលនិងស្លាយត្រូវបានបង្ហាញ។ សម្រាប់ Alla ការបន្សាបជាតិពុលពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចាប់តាំងពីនាងជក់បារីអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំសម្រាប់បារីពីរកញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃហើយរាងកាយរបស់នាងរងរបួសធ្ងន់។ យើងនឹងចំណាយពេលសាកល្បងនៅសប្តាហ៍ក្រោយសម្រាប់លោហៈធ្ងន់ក្នុងស្រទាប់ subcutaneous ហើយយើងនឹងអភិវឌ្ឍម្សៅបុគ្គលសម្រាប់ការលុបបំបាត់របស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីនោះនាងនឹងលូតលាស់ស្លាប! និយាយអញ្ចឹងការបដិសេធការជក់បារីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើពណ៌នៃមុខនិងគុណភាពនៃស្បែក - អាឡាបានវាយប្រហារយ៉ាងច្បាស់។