ការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលា: ទម្លាប់ដែលជួយបង្កើនល្បឿននៃស្បែក

Anonim

ប្រហែលជា, សំណួរនៃភាពចាស់គឺមានលក្ខណៈស្រួចស្រួចជាងមុននៅចំពោះមុខស្ត្រី, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, បុរស, នេះបើយោងតាមគំនិតនេះលើបញ្ហានេះហើយដូច្នេះវាទំនងជាមិនអនុវត្តតាមសុខភាពរបស់ពួកគេទេ។ ទោះយ៉ាងណាសូម្បីតែអ្នកតំណាងភេទខ្សោយដែលបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់និងចៀសវាងស្ត្រេសដូចដែលពួកគេណែនាំឱ្យមានកំហុសក្នុងការធ្វើឱ្យមានកំហុសឆ្គងប៉ុន្តែបន្ថែមស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងកាត់បន្ថយសម្លេងស្បែកទោះបីជាយើងមិនអាចកត់សម្គាល់ឃើញទេ។ យើងបានសំរេចចិត្តប្រមូលទម្លាប់ដែលមិនច្បាស់បំផុតដែលមានស្រាប់ប្រសិនបើមិនច្រើនបំផុតនោះច្រើនណាស់។

អ្នកគេងលើក្រពះ

ជាការពិតណាស់ការទស្សទាយថាតើមុខតំណែងមួយណាដែលអ្នកចង់បានវាមិនងាយស្រួលទេព្រោះនៅពេញមួយយប់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរពី 15 ទៅ 20 នាក់ដែលបានថតប្រសិនបើអ្នកជឿអ្នកឯកទេស។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកចូលគេងព្យាយាមចៀសវាងការថតនៅពេលអ្នកដេកលក់នៅលើក្រពះរបស់អ្នក។ ការពិតគឺថានេះគឺនៅ glance ដំបូងដែលជាទម្លាប់គ្មានគ្រោះថ្នាក់ដំបូងនាំឱ្យមានការបង្កើតកៅអីនៅលើកនិងមុខហើយប្រសិនបើនៅក្នុងប្រទេសរបស់គាត់បានបាត់ទៅវិញនៅព្រឹកបន្ទាប់នៅពេលដែលឱកាសនៃឱកាសកាន់តែស៊ីជម្រៅ ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញនៅទីនេះ: បង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការសូមទិញខ្នើយរបស់ satin ដែលនឹងទម្លាក់ការកកិតហើយអ្នកអាចជៀសវាងការកកិតស្បែករឹងមាំនិងសម្ភារៈ។

គេងលើក្រពះនិងចំហៀងអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតឱកាសនៃឱកាស

គេងលើក្រពះនិងចំហៀងអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតឱកាសនៃឱកាស

រូបថត: www.unsplash.com ។

អ្នកមិនចូលចិត្តវ៉ែនតាវ៉ែនតាទេ

ហើយនៅក្នុងឥតប្រយោជន៍។ វ៉ែនតាដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវីមិនចាំបាច់ត្រឹមតែឆ្នេរក្តៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅដើមនិទាឃរដូវនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យមិនឆេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យអ្នកដេញតាមអ្នកដេញតាម។ ការស្វែងរកអចិន្រ្តៃយ៍នៅក្នុងទីតាំងកំទេចនាំឱ្យមានការបង្កើតក្រញាំ goose ដែលវាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់។ លើសពីនេះទៀតអ៊ុលត្រាវីយូបានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងទៅលើស្បែកទន់ភ្លន់ជុំវិញភ្នែកដែលត្រូវការជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅក្នុងសំណើមកាន់តែសកម្ម។ ដូច្នេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានសូមក្រឡេកមើលគូស្វាម៉ីភរិយាមួយឬច្រើននៃវ៉ែនតាដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

អ្នកចូលចិត្តទឹកពីដប

ផ្ទុយស្រែកបានគ្រប់គ្រាន់ការប្រើប្រាស់ទឹកដបរបស់ពួកគេជាប្រចាំ "ផ្តល់ឱ្យ" ស្នាមជ្រីវជ្រួញថ្មីទោះបីជាវាមិនងាយស្រួលក្នុងការទាយក៏ដោយ។ ហើយទេហេតុផលមិនមាននៅក្នុងសមាសភាពគីមីនៃដបប្លាស្ទិចៈមួយនៃគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចអាឡឺម៉ង់ឈានមុខគេមួយគឺមានទំនុកចិត្តថាការប្រើប្រាស់ទឹកថេរពីដបដែលមានកតូចចង្អៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅក្នុងវាលស្រែ នៃបបូរមាត់និងច្រមុះព្រោះនៅពេលផឹកយើងច្របាច់បបូរមាត់របស់អ្នកដែលនាំឱ្យមានឱកាសនៃឱកាសដែលអ្នកត្រូវប្រយុទ្ធអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

អ្នកមិនប្រែក្លាយបន្ទប់ទេ

ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅយើងព្យាយាមរក្សាភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយដូច្នេះកម្រនឹងអនុវត្តបន្ទប់ដែលកំដៅចាប់ផ្តើមកកកុញ។ អ្នកឯកទេសមានទំនុកចិត្តថាភាពស្ងួតខ្យល់គឺជាបញ្ហាចម្បងមួយសម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ កំដៅទោះបីជាវាជួយឱ្យយើងជៀសផុតពីជំងឺផ្តាសាយនិងបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងសួតប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបំណងប្រាថ្នាហួសប្រមាណក្នុងការកំដៅបន្ទប់អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់នៃស្បែកដោយសារតែការកើនឡើងនៃស្បែកខ្យល់។ ដូច្នេះវាមិនកើតឡើងទេដែលបានស្គាល់ការទិញយកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬពិនិត្យមើលបន្ទប់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដែលរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានកំរិតអុកស៊ីសែនចាំបាច់។

អាន​បន្ថែម