ថ្មីៗនេះបានអនុម័តការប្រជុំស្តីពីសិទ្ធិខាងអាហាររបស់តារាពីរក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃសប្តាហ៍បារាំង។ វីរបុរសរបស់គម្រោងនេះគឺជាតារាឆ្នើមនៃរបាំបាឡេអ៊ីលឡេអេលនិងអ្នកឈ្នះនៃអូឡាំពិររបស់អឺរ៉ុបដែលជាអ្នកសិក្សាម្ហូបអ៊ីតាលីនិងបារាំងរបស់លោក Jacomo Lombardi ។
ilze និង Jacoomo បានចម្អិនរាល់ម្ហូបដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យជាច្រើនមុខម្ហូបរបស់បារាំង - អ៊ីតាលីសម្រាប់ "វិធីសាស្រ្តរបស់ Liepa" ។ នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រគ្រប់ទីកន្លែងនោះមានវត្តមានទាំងអស់អាចរីករាយនឹងស្នាដៃស្រាលទាំងនេះដែលឆ្លុះបញ្ចាំងដែលអាចបដិសេធបានថាពន្លឺនិងអាហារមានប្រយោជន៍មិនអាចឆ្ងាញ់បានទេ។
ហើយការទទួលយកសិល្បៈរបាំបាឡេរបស់ពិភពលោកបានបង្ហាញគំរោងថ្មីរបស់ពួកគេផងដែរ - របាំបាឡេណា "ស្រាក្រឡុកមាស" ។
- ilze ប្រាប់យើងអំពីគម្រោងថ្មីរបស់អ្នក។
- ការសម្តែងនេះបើកដំណើរទេសចរណ៍ពិភពលោកលើកទី 5 "រដូវរុស្ស៊ីនៃសតវត្សរ៍ទី 21" នៅទីក្រុងប៉ារីស។ នេះគឺជាគំនិតរបស់បងប្រុសអាន់ឌ្រូគាត់ "ជម្រក" គម្រោងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ក្នុងការផលិតយើងបានប្រើទេសភាពរបស់ណាតាលីយ៉ាហ្គិនផ្សារដែលពីមុនបានឃើញពីមុន។ តន្ត្រីរ៉ូម៉ានី Corsakov ។ ខ្ញុំដើរតួជាមហាក្សត្រី Shamakhan ។ វាបានប្រែក្លាយល្ខោនអូប៉េរ៉ាលាយនិងរបាំបាឡេប្រភេទនេះខ្ញុំប្រាកដថាគាត់កំពុងរង់ចាំជោគជ័យដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។
- អ្នកបានបង្ហាញពីទេពកោសល្យគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នកនៅក្នុងសិល្បៈរបាំបាឡេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំឥឡូវនេះបានបង្ហាញជំនាញធ្វើម្ហូបខ្ពស់។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាម្ទេសដែលមានការភ័យខ្លាចអស់កល្បរបស់ពួកគេក៏នឹងទទួលបានមកវិញហើយមានក្រុមគ្រួសារបារាំងដែលមិនត្រូវគ្នាទាំងស្រុង។ តើអ្វីដែលទាក់ទាញមុខម្ហូបបារាំង?
- នោះគ្រាន់តែជាម្ហូបបារាំងប៉ុណ្ណោះដែលមានបន្សំដ៏អស្ចារ្យនៃភាពស្រពាប់ស្រពោននិងអវត្តមាននៃកាឡូរីដែលមិនចាំបាច់។ ខ្ញុំចូលចិត្តនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឡើងដោយសារតែតុបន្ទាប់មកមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកខ្ជិលវាងាយស្រួលក្នុងការឃ្លានហើយនេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលប៉ោងប៉ោងត្រូវការរបស់បាឡាក់។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាជីពរបស់ខ្ញុំអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានដូច្នេះបង្អែមស្រាល ៗ មួយចំនួនដែលសមបំផុតឧទាហរណ៍កោះអណ្តែតទឹក។ ជាអកុសលវាមិនត្រូវបានចម្អិននៅផ្ទះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលកាន់តែច្រើនដែលត្រូវទៅសម្រាប់ម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលអ្នកចូលចិត្តក្នុងការកក់ក្តៅដល់ភោជនីយដ្ឋានបារាំង។
- ខ្ញុំពិតជាចង់ដឹងបន្ថែមអំពីសៀវភៅថ្មីរបស់អ្នក "Liepa វិធីសាស្ត្រ។ ទស្សនវិជ្ជានៃរាងកាយ "។ តើនាងជាអ្វីហើយតើអ្នកត្រូវបានសរសេរយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកដែលចូលក្នុងកណ្តាប់ដៃសៀវភៅនេះពួកគេបានប្រាប់ខ្ញុំថា: «ពួកគេមិនអាចឈប់បានទេរហូតដល់ពួកគេឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយបន្ទាប់មកប្តីរបស់ខ្ញុំបានយកនាងហើយចាប់ផ្តើមអានផងដែរ»។ ហើយវាពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ប្រហែលជាសៀវភៅនេះនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងជាចម្បងតាមរយៈដៃស្រីប៉ុន្តែវានឹងល្អប្រសិនបើពួកគេអានវានិងបុរស។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកនិពន្ធសាមញ្ញទេធ្វើការនៅលើវាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប្រហែល 4 ឆ្នាំ។ ម៉្យាងទៀតវាត្រូវបានធីកហើយវាអស់ពេលវេលាហើយ។ ថ្ងៃមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំបានមកលេងខ្ញុំហើយខ្ញុំបាននៅក្នុងការសន្ទនាដូច្នេះមិនឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាបានចាប់ផ្តើមធ្វើកាយសម្ព័ន្ធដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើង។ នេះគឺជា "Liepa វិធីសាស្ត្រ" ដែលបានបង្កើតឡើងដោយព្រះវរបិតា។ ដៃគូរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តលំហាត់ទាំងនេះហើយនាងបានស្នើឱ្យធ្វើកាយសម្ព័ន្ធថាមពលសម្រាប់ថ្នាក់រៀននៅក្នុងស្ទូឌីយោរបស់យើង។
ilze liepa: "អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងគឺចាំបាច់" ។ ។
- តើវិធីសាស្ត្រនេះគឺជាអ្វី?
- ឪពុករបស់យើងនៅពេលដែលយើងនៅក្មេងមិនបានដាក់របាំងរវាងរបាំបាឡេដ៏ធំរបស់គាត់និងកុមារភាពរបស់យើងហើយយើងបានដឹងថាវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នករាំហើយធ្វើការលើខ្លួនឯងមិនបញ្ចប់ដោយសាលាបាឡេទេ។ ទស្សនវិទូខាងកើតម្នាក់បាននិយាយថាមួយជំហានទៅភាពផ្តាច់មុខពីអូឡាំពិក។ ការតស៊ូនិងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការឈានទៅរកគោលដៅបើកទណ្ឌកម្មក្នុងតំបន់នៃជីវិតខាងវិញ្ញាណ។ ដោយសារតែអ្នកត្រូវការអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកគ្រប់ពេលហើយគិតអំពីរបៀបទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។
ដូច្នេះអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងដោយគ្មានខ្ញុំមិនអាចមានទៀតទេ។ ដូច្នេះឪពុកខ្ញុំបានធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ថែមលើការហាត់សមនៅតាមសាលធំបានចូលរួមបន្ថែមលើការបន្ថែម។ ប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់កម្រិតណាមួយ។ នេះគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលមិនបានសូម្បីតែលះបង់ចំពោះកីឡារបស់មនុស្សម្នាក់។ វិធីសាស្ត្រនេះខ្ញុំហៅ "Chopper" វាគឺជាលំហាត់សាមញ្ញបំផុតហើយវាមានប្រសិទ្ធភាព។ ពួកគេអាចយល់បាន, អាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់រក្សាការក្រអឺតក្រោះចុះខ្សោយនិងក្មេង។
- ilze, ហើយតើអ្នកវាយតម្លៃស្ត្រីសម័យទំនើបយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកគិតថាពួកគេល្អឥតខ្ចោះជាងនេះទេ?
"អ្នកដឹងទេនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សណាមួយដែលអ្នកតែងតែអាចគណនាក្មេងស្រីបាឡេដោយរបៀបដែលនាងផ្លាស់ទីតើឥរិយាបថរបស់នាងគឺជាអ្វី។ រាងកាយត្រូវតែត្រូវបានលើកឡើង, វាដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការប្រើសមនិងកាំបិត។ ហើយស្ត្រីជាច្រើនស្លៀកសំពត់ខ្លីសំពត់ខ្លីដោយមិនគិតពីរបៀបដែលពួកគេមើលងាយពួកគេគួរឱ្យអស់សំណើច។ របៀបដែលគួរឱ្យអស់សំណើចមើលទៅជង្គង់ពាក់កណ្តាលនំពាក់កណ្តាលជង្គង់ដោយមានរាងពងក្រពើត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ស្ត្រីខ្លាំងណាស់ហើយអាណិតអាសូរពួកគេ។ ខ្ញុំមិនចាំថាអ្នកណាបានសរសេរវាទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របនឹងរឿងនោះទេ: "យោងទៅតាមឥរិយាបថរបស់ស្ត្រីយើងអាចវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពខាងវិញ្ញាណរបស់សង្គម" ។ ហើយស្ត្រីរបស់យើងភាគច្រើនមិនមានថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងសុខដុមរមនាទៀតទេ។ វិលជុំយ៉ាងច្បាស់អំពីព្រះគុណនិងព្រះគុណខ្ញុំមិននិយាយអ្វីទាំងអស់។
ilze liepa: "រឿងសំខាន់គឺត្រូវដាក់កិច្ចការនេះហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ" ។ រូបថតៈវ្ល៉ាឌីមៀរ Chistyakovov ។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវាដូច្នេះព្រះគុណព្រះគុណភាពសុខដុមលេចឡើង? ជួយស្ត្រីជាមួយនឹងដំបូន្មានវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ។
- យើងសុទ្ធតែធម្មជាតិខ្ជិលណាស់។ ដូចដែលខ្ញុំចង់និយាយថា: "វាមិនចាំបាច់ធ្វើរាល់ថ្ងៃទាល់តែសោះ" ។ ប៉ុន្តែអាឡស់ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានទេជាពិសេសថ្ងៃនេះនៅពេលដែលគ្មានមនុស្សដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។ ហើយប្រសិនបើសាច់ដុំមិនប្រើពួកគេបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។ សាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះឥរិយាបថត្រូវបានចុះខ្សោយជាពិសេស។ ចលនាគឺការសង្គ្រោះ។ ចលនាគឺចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ស្មារតីរបស់យើងដែរការខិតខំទាំងនោះដែលយើងវិនិយោគលើរាងកាយខ្ជិលច្រអូសនិងអាក្រក់របស់យើងអាចនាំមកនូវផ្លែឈើដែលមានព្រះគុណ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលក្មេងស្រីដែលចូលរួមក្នុងរបាំបាឡេគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ព្រះគុណក្នុងគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់។ សិល្បករនៃរបាំបាឡេដែលបានរួចផុតពីខួបលើកទី 35 មើលទៅដូចជាក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីប៉ុន្តែនៅតែបន្តធ្វើ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃ "បើកដំណើរការ" ដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។
- តើអ្នកមានរបបអាហារពិសេសជាងអ្វីដែលអ្នកមើលទៅឆ្លាតទេ? តើអ្នកអាចចែករំលែកអាថ៌កំបាំងបានទេ?
- ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំមានគូប្រជែងនៃសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីក្នុងការចម្លងរូបភាពពីទស្សនាវដ្តីរលោង។ ហើយម៉្យាងវិញទៀតខ្ញុំជាគូប្រជែងនៃខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននិងដំបងនៅជាប់។ ខ្ញុំមិនអាចទទួលស្គាល់ការទទួលស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ដោយធ្វើការលើរាងកាយរបស់ខ្ញុំក្មេងស្រីឬអត់។ របបអាហារជាច្រើននាំមកស្តើងប៉ុន្តែរាងកាយក្លាយជាសំប៉ែត។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលបន្ទុកក្នុងវិធីសាស្រ្តនិងរបបអាហាររបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានលេចធ្លោអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយរាងកាយនឹងរឹតបន្តឹង។
ដូច្នេះ: ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកត្រូវរកកម្លាំងដើម្បីបដិសេធផ្អែម! លទ្ធផលនឹងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ មួយសប្តាហ៍អ្នកអាចកំណត់បានពីរគីឡូក្រាមក្នុងពេលតែមួយ។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នំប៉័ងដំឡូងដំឡូងចម្រាញ់និងពោត។ ខ្ញុំបានរៀនឈីសសាច់ក្រកឬពងត្រីដែលត្រូវបរិភោគដោយគ្មាននំប៉័ងដោយមានដុំឈើត្រសក់ឬសន្លឹកសាឡាត់។ ពីទឹកផ្លែឈើក្នុងកញ្ចប់និងសូដាបដិសេធផងដែរ។ កុំបដិសេធខ្លួនឯងនៅក្នុងកែវស្រាក្រហមល្អមួយប៉ុន្តែដើម្បីនិយាយថា "ក្រឡុកស្រាក្រឡុកនិងស្រាក្រឡុក។ ខ្ញុំព្យាយាមផឹកតែបៃតងកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងស្រឡាញ់ infusions រុក្ខជាតិ: chamomile ជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មា, Rose ។ វាច្រឡំឱ្យជឿថាប្រសិនបើមានផ្លែឈើខ្លះអ្នកអាចស្រកទំងន់បានតែផ្លែឈើមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់ទេ។ វាមិនត្រឹមត្រូវទេក្នុងការបញ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។ សណ្តែកដែលមានប្រយោជន៍, សណ្តែក, spaghetti ពីម្សៅកិនគ្រើម។ អ្នកអាចញ៉ាំត្រីសាច់បសុបក្សី។ ស៊ុតខ្ញុំញ៉ាំញឹកញាប់ប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំធ្វើឱ្យអូវុលជាមួយប៉េងប៉ោះ។ ល្អសម្រាប់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរនិងឈីក្រុម Fulham ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗហើយយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យសូម្បីតែគម្លាតបន្តិចបន្តួចគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
នៅក្នុងការងារលើរាងកាយរបស់អ្នករឿងសំខាន់គឺត្រូវដាក់ភារកិច្ចហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ។