ប្រហែលជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាធំបំផុតក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សសម័យទំនើបគឺភាពមិនប្រាកដប្រជានៅក្នុងខ្លួនវាដែលនាំឱ្យមានការមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះអសមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធនៅពេលដែលសំណើរនេះផ្ទុយពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកវាអាចក្លាយជាឧបសគ្គពិតប្រាកដចំពោះជីវិតដែលមានភាពចុះសម្រុងគ្នាហើយថែមទាំងអាចមានជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅតែអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានហើយយើងបានប្រមូលនូវវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
កុំខ្លាចក្នុងការចំណាយពេលគិត
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយបានភ្លាមៗថាទេ "ទេ" អ្នកមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចក្នុងការចំណាយពេលគិតទេ។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះអ្នកសម្របសម្រួលផ្តល់ចម្លើយដោយមិនមានទំងន់អ្វីៗទាំងអស់ "សម្រាប់" និង "ប្រឆាំងនឹង" ។ រៀនធ្វើឱ្យភួយនិងមិនចុះសម្រុងគ្នាហើយសម្រាប់ការបង្កហេតុហើយសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាចម្លើយរបស់អ្នកមិនស្របគ្នាជាមួយនឹងការរំពឹងទុករបស់អ្នកប្រយុទ្ធ។ ប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីគិតដូច្នេះដៃគូរបស់អ្នកនឹងត្រូវរកមើលសម្រាប់ធ្វើការធ្វើការហើយអ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីបង្កើតចម្លើយដែលអ្នកត្រូវការ។
មិនចាំបាច់កំណត់គំនិតរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃទេ
ជាញឹកញាប់ណាស់យើងទៅរកដីសម្បទានព្រោះយើងគិតថាការបដិសេធរបស់យើងអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសនោះដែលបានអំពាវនាវដល់អ្នក។ ជាលទ្ធផលយើង "យើងស្ថិតនៅលើបំពង់ក" ជាមួយនឹងគោលការណ៍របស់យើងដែលជារឿយៗធ្វើអ្វីមួយដែលយើងចង់បានប៉ុន្តែគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ទៀត។ យើងយល់ថាយើងមិនចង់ធ្វើដូចនេះទេប៉ុន្តែគំនិតដែលយើងអាចបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ឬម្នាក់ទៀតដោយសារតែការបដិសេធរបស់យើងអាចជំរុញឱ្យយើងជំរុញឱ្យយើងមិនមានសកម្មភាពចាំបាច់។ ចងចាំ: អ្នកមិនគួរសន្មតថាគំនិតផ្សេងទៀតប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ផ្ទុយទៅវិញកំពុងរង់ចាំអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិតរបស់អ្នកនិងធ្វើសំណើរបស់អ្នក។
កុំចាត់គំនិតរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃ។
រូបថត: www.unsplash.com ។
តែងតែបញ្ជាក់ពីសំណើ
ក្នុងជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗមានមនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្លាប់ទទួលបានសេវាកម្មណាមួយគឺផ្អែកទៅលើឥរិយាបថល្អនិងភាពមិនអាចទៅរួចរបស់អ្នកដទៃក្នុងការបដិសេធ។ ដូច្នេះអ្នកអាច hear ឃ្លាពីគាត់ដូចជា: "ខ្ញុំចង់ទៅហាងផ្លូវថ្មី ... ប៉ុន្តែគាត់នៅឆ្ងាយហើយខ្ញុំមិនមានឡានទេ ... មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកមានទេ" - ស្រដៀងគ្នា វិធីបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃកំហុសជាញឹកញាប់ហើយឥឡូវនេះអ្នកនឹងរួមគ្នានៅក្នុងហាងដែលអ្នកជាទូទៅមិនមាន។ កុំប្រតិកម្មចំពោះវិធីបែបនេះដើម្បីបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងអ្នកសូមចាំថាអ្នកមិនគួរនរណាម្នាក់ទេ។